1. Phòng ngủ phải thoáng, mát

Cơ thể bà bầu thường nóng hơn người bình thường nên mẹ cần chú ý đến nhiệt độ trong phòng ngủ. Nếu phòng ngủ của bạn có thể mở cửa, mẹ hãy mở cửa để tạo không khí thoáng mát nhất.  Mẹ cần biết rằng, cảm giác mát mẻ và thoải mái rất có lợi cho sự phát triển thai nhi đấy.

2. Đồ ngủ phải thoáng, mềm

Để có giấc ngủ ngon, mẹ nên chọn những bộ đồ ngủ thoáng mát bằng chất liệu cotton hoặc lanh. Mẹ cũng cần chú ý đến đồ lót để sao cho cảm giác thoải mái nhất khi ngủ.

Mẹ nên chọn những bộ đồ ngủ thoáng mát bằng chất liệu cotton hoặc...

Không cần mi giả hay mascara đắt tiền, hàng mi cụt lủn, thưa thớt của quý bà sẽ được cải thiện chỉ sau 10 ngày nếu phái yếu chăm chỉ tin dùng dầu dừa để dưỡng.

 Lông mi là một dạng mao khá đặc biệt trên cơ thể, mềm và nhạy cảm, khi đã rụng thì rất khó mọc lại và mọc cũng rất chậm. Thông thường những người có lông mi dài và dày là do bẩm sinh. Nhưng nếu chị em là một người có lông mi ngắn và thưa, vẫn có thể “thay đổi tình hình” bằng cách gắn mi giả và chải mascara. Tuy nhiên cách này chỉ là tạm thời và khá phức tạp, không phải ai cũng có thể thực hiện được.

Có một cách tự nhiên...

Chăm sóc da trước khi đi ngủ là một công đoạn không thể thiếu để có làn da sáng mịn màng và khoẻ mạnh, và bạn nên chú ý không thể bỏ qua những bước sau nhé!

Có rất nhiều chị em cảm thấy mệt mỏi đến nỗi chẳng buồn chăm sóc da trước khi đi ngủ, điều này là tối kỵ bởi dần dần no sẽ trở thành 1 thói quen xấu tàn phá làn da của bạn.

Hãy nhớ dù bạn có bận rộn hay mỏi mệt đến đâu, cũng không được bỏ qua 10 công đoạn sau:

1. Rửa sạch da, massage hỗ trợ làn da thêm hồng hào

Trước khi đi ngủ, làm sạch da được coi là bước chăm sóc căn...