Quả óc chó là sản phẩm dinh dưỡng không còn xa lạ với người tiêu dung tại Việt Nam, là người phụ nữ trong gia đình chúng ta ai cũng muốn mọi người có sức khỏe tốt nhất, khi trong nhà có người cao tuổi chúng ta càng lo lắng nhất là những người bị bệnh cao huyết áp, rất lo lắng có phải không nào? Chúng ta cũng nghe đâu đó quả óc chó có tác dụng với người bị cao huyết áp vậy thật hư như thế nào chúng ta cùng tham khảo bài viết sau nhé.

Quả óc chó có tốt cho người bị cao huyết áp:

Quả óc chó là một loại hạt dinh dưỡng rất giàu nguồn chất béo Omega 3, Omega 6 các khoáng chất, tổ hợp vitamin và chất xơ, ngoài ra nó còn giàu chất chống õi hóa nên rất tốt cho sức khỏe.

Nhiều câu hỏi đặt ra rằng, quả óc chó rất nhiều dầu vậy tại sao lại nói nó tốt cho tim mạch? Xin thưa với quý bạn đọc rằng, quả óc chó giàu dầu là chất béo tự nhiên, giàu Omega3 và Omega 6 là những loại chất béo tốt cho hệ tim mạch, nó giúp phục hồi các mạch máu bị hư tổn, tăng cường lưu thong máu và ngăn ngừa cục máu đông rất hiệu quả.

Bệnh huyết áp là một bệnh về tim mạch nói chung vì huyết áp lên xuống chính là áp lực máu đẩy qua thành động mạch và gây ra các vấn đề cho sức khỏe. Bởi vậy mà khi ăn quả óc chó bạn sẽ củng cố được hệ thống tim mạch không gây áp lực khi lưu thong máu thì dĩ nhiên huyết áp sẽ không tăng rồi đúng không nào? Vậy chúng nên ăn quả óc chó như thế nào để không tăng huyết áp chúng ta cùng xem nhé.

>>>Xem thêm: Quả óc chó giảm nguy cơ tiểu đường

Cách sử dụng quả óc chó để hỗ trợ bệnh huyết áp nhé:

Sử dụng sữa từ quả óc chó mỗi ngày vào bữa sáng sẽ rất tốt cho bệnh huyết áp của bạn, không chỉ bệnh huyết áp mà còn giúp cơ thể đủ năng lượng, giúp xương chắc khỏe hơn, đầu óc minh mẫn hơn nữa đấy, và tôi đảm bảo giấc ngủ của bạn vào ban đêm cũng se được cải thiện một cách đáng kể.

Bổ sung quả óc chó vào chế độ ăn hang ngày, đối với người lớn tuổi việc ăn trực tiếp quả óc chó sẽ gặp nhiều khó khăn, nó giòn và ngon với những người trẻ tuổi và có rang chắc khỏe, nhưng đối vói đa số người cao tuổi rất ngại ăn thức ăn cứng và giòn như vậy. Hãy bổ sung quả óc chó vào thức ăn của người bệnh bằng cách xay thành bột mịn, có thể rắc lên món salad, trộn với súp bí đỏ đảm bảo món súp sẽ rất thơm...

Mụn vấn đề gây nhiều phiền toái cho các bạn trẻ ngày nay, vì môi trường ô nhiễm, nguồn nước ô nhiễm, các thiết bị công nghệ lôi cuốn làm đảo loạn giờ sinh hoạt của con người do đó tạo cơ hội cho mụn phát triển trên mặt và cơ thể. Mụn không đe đọa đến tính mạng hay ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, mà nó ảnh hưởng đến tâm lý và thẩm mỹ của con người. Thật đáng ghét đúng không nào? Nếu bạn là người đang trên đường tìm cách trị mụn, đã thử rất nhiều sản phẩm mà không hiệu quả thì hãy tham khảo bài vết sau đây của tôi nhé.

Mụn:

Mụn là tình trạng thể hiện một bệnh về da liễu, nó là những cục u nhỏ nỗi trên bề mặt da, lỗ chân lông, hoặc chìm sâu dưới da.

Mụn có 6 loại cơ bản:

–         Mụn ẩn: là những mụn mọc li ti trên mặt, mọc thành cụm và ẩn sâu dưới da, không đau không đỏ nhưng khiến da xù xì rất xấu.

–         Mụn cám: làm những mụn nhỏ li ti, nằm trên bề mặt da và mọc thành từng đám, thường ở mũi cằm và trán.

–         Mụn đầu trắng: là mụn trứng cá bị nhiễm khuẩn nằm kín dưới da ở lỗ chân lông.

–         Mụn đầu đen: là mụn trứng cá bị nhiễm khuẩn nhưng nằm hở ở lỗ chân lông và bị oxi hóa nên có màu đen ở đầu mụn rất dễ nhận biết.

–         Mụn mủ: Mụn mủ là mụn trứng cá đã biến chứng và làm mủ, nhiểm khuẩn nặng, gây đau nhức và khó chịu.

–         Mụn bọc: là mụn bị nhiễm khuẩn ở mức độ nặng, mụn làm tổn thương lỗ chân lông và là nguyên nhân dễ gây rỗ da, mụn sau khi lấy ra thường để lại lỗ rất to và sâu, sử lý không khéo sẽ để lại sẹo khó chữa.

>>>Xem thêm: Cách trị mụn trứng cá hiệu quả

Nguyên nhân gây mụn:

Mụn có nhều nguyên nhân gây ra:

–         Uống ít nước

–         Chế độ ăn uống thiếu chất xơ và vitamin nhưng lại giàu chất bột đường và chất béo.

–         Do ô nhiễm môi trường

–         Do ảnh hưởng trực tiếp từ tia UV

–         Do vệ...

Trái ươi bay một loại quả khô dùng để pha nước giải khác khá phổ biến tại Việt Nam, nhưng có thể ít ai biết tác dụng thật sự của loại quả này. Cây ươi bay là cây gỗ tự nhiên trong rừng tại Việt Nam, tuy nhiên cũng nhiều người chưa biết về loại quả này, hoặc có biết nhưng không rõ tác dụng của nó ngoài tác dụng giải nhiệt nên nó ít được quan tâm và sử dụng, bài viết hôm nay sẽ giúp các bạn biết rõ về công dụng của nó nhé.

Trái ươi bay là gì?

Trái ươi bay là một loại trái có trong rừng tự nhiên, thuộc cây than gỗ cổ thụ vô cùng to lớn, điều rất đặc biệt là cây ươi bay 4 năm mới ra trái một lần. Vì cây rất to nên thường người dân không thể tự hái mà đợi đến khi trái lớn già thì khô trên cây và tự rụng xuống, người dân nơi có rừng có cây ươi bay sẽ lên rừng và nhặt trái ươi bay về để bán hoặc để làm nước uống giải nhiệt.

Trái ươi bay còn được gọi là hạt đười ươi, hạt lười ươi, quả ươi,… theo y học cổ truyền thì nó được gọi là Đại hải tử, đại đồng quả,… Trước đây quả ươi bay chỉ được biết đến với công dụng làm mát giải nhiệt thôi nhưng trên thực tế quả ươi bay có rất nhiều công dụng, nhất là trong việc chữa một số bệnh vô cùng hiệu quả.

>>>Xem thêm: Quả ươi bay có tác dụng gì và cách chế biến quả ươi bay

Tác dụng tuyệt vời của trái ươi bay:

Trái ươi bay qua nhiều nghiêng cứu và hiện nay được công nhận như một loại cây thuốc có nhiều công dụng trong chữa bệnh, vậy trái ươi bay có tác dụng chữa bệnh gì chung ta cùng xem tiếp nhé.

Theo đông y trái ươi bay có vị ngọt, tính mát, có tác dụng giải nhiệt, tốt cho cổ họng, giải độc, thường dùng chữa ho khan, cổ họng sung đau, ho ra máu, chảy máu cam…

•  Chữa bệnh gai cột sống: Quả ươi bay có tác dụng chữa gia cột sống rất hiệu quả, chỉ trong vòng 2 tuần nếu là gai nhẹ sẽ khỏi hẵn. Mỗi ngày dùng khoảng 15-20 trái ươi bay ngâm vào nước đun sôi để nguội ngâm cho đến khi nở ra hết, cho vào chút đường cho dễ uống, uống ngày 3 lần hoặc hơn, kết hợp với những bìa tập nhẹ nhàng gai sẽ biến mất.
•  Trị táo bón tức thì: Ngâm 10 hạt lười ươi và cốc nước sôi để nguội rồi uống vào sáng sớm lúc bụng đói, bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.
• Giải nhiệt, giải độc ngày nắng nóng: ngâm 10 trái hoặc hơn vào cốc nước nguội cho...

Hạt methi là một loại thảo dược có nguồn gốc từ Ấn Độ, từ xưa người ta đã biết sử dụng hạt methi trong học để chữa một số bệnh như dạ dày, rối loạn tiêu hóa, suy thận đau ruột, tăng tiết lượng sữa, … và đặc biệt là chữa bệnh tiểu đường rất hay. Bài viết hôm nay chúng ta cùng nhau tìm hiểu về hạt methi và bí quyết trị bệnh tiểu đường cùng hạt methi nhé.

Hạt methi là gì? Và vì sao no trị bệnh tiểu đường:

Hạt methi là loại hạt của cây cỏ cà-ri, cỏ Hy Lạp có tên khoa học là: Trigonela foenum graecum thuộc họ nhà đậu. Tại Ấn Độ, Tây Bang Nha, Pháp,… hơn 4000 năm qua họ đã trồng và sử dụng hạt methi trong việc điều trị bệnh.

Trong hạt Methi có chứa các thành phần ancaloit như ntianine, trigonelline và carpaine nó có tác dụng hạ thấp mức đường trong máu người bệnh thong qua một số cơ chế như: làm chậm quá trình hấp thu của cacbon, giúp úc chế quá trình vận chuyển glucose, ngoài ra nó còn làm tăng số lượng cụ thể cho insulin giúp chuyển hóa được lượng đường trong máu. Vậy hạt methi trị bệnh tiểu đường như thế nào chúng ta cùng xem qua những thí nghiệm sau nhé.

>>>Xem thêm: Bất ngờ với những tác dụng của hạt methi

Những nghiêng cứu chứng minh hạt methi trị bệnh tiểu đường hiệu quả:

Nghiêng cứu tại Ấn Độ, người ta đã bổ sung hạt methi vào khẩu phần ăn của người bị bệnh tiểu đường type I, trong khoảng thời gian một tháng, người ta thấy rằng hạt methi có tác dụng giảm lượng đường trong nước tiểu lên đến 54%. Đây là nhờ hai chất galactomannan giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường  vào máu và axit amin có nhiệm vụ kích thích quá trình tự tiết insulin của tuyến tụy, các chất lipid, protein tốt cho những người có hàm lượng insulin cao.

Một nghiêng cứu khác của Đại Học Y khoa Ấn Độ, họ ứng nghiệm trên 60 người bệnh và tiến hành đo nồng đọ cholesterol trong khi họ không được dung bất kỳ một loại thuốc hạ cholesterol nào. Tất cả họ chỉ được ăn súp chứa 20gr hạt methi trước hai bữa ăn trưa và ăn tối trong suốt khoảng 4 tuần và tỉ lệ ghi nhận được là giảm khoảng 14 %. Trong một thử nghiệm khác người ta nhìn thấy rằng hạt methi đã đào thải chất béo trong 10 ngày và lượng đường đào thải qua nước tiểu giảm đến 64%.

Như vậy chúng ta có thể kết luận rằng, hạt methi có tác dụng trị bệnh tiểu đường cho cả...

Nho khô là một loại trái cây khô được nhiều người ưa chuộng, và có một loại nho khô đang làm mưa làm gió trên thị trường hiện nay đó chính là nho khô nguyê cành của Úc. Nho khô nguyên cành là gì vẫn là câu thắc mắc của khá nhiều người, và tại sao phải chọn loại nho khô nguyên cành của Úc? Hôm nay, bài viết này sẽ lý giải cho các bạn biết vì sao nên chọn nho khô nguyên cành của Úc nhé.

Nho khô nguyên cành Úc:

Nho khô nguyên cành Úc là loại nho khô được làm khô bằng ánh nắng mặt trời trực tiếp có nhiệt độ trên 40 độ C ngay trên cây, giúp cho vị ngọt thanh mát của quả nho không bị mất mà vẫn cô đọng trên từng quả nho,mà không dung them bất kỳ chất tạo ngọt hay đường đường hóa học nào. Chính vì vậy mà hàm lượng dinh dưỡng cũng như khoáng chất của quả ho không bị mất đi rất tốt cho sức khỏe của mọi người nhất là phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.

Nho khô nguyên cành của Úc là sản phẩm trái cây khô cao cấp có giá trị dinh dưỡng cao, hương vị của nho khô nguyên cành của Úc khác hẵn những loại nho khô thông thường khác.

>>>Xem ngay: Hướng dẫn cách làm nho khô

Lý do nên mua nho khô nguyên cành Úc:

Nho khô nguyên cành Úc là sản phẩm trái cây khô cao cấp, giàu dưỡng chất dinh dưỡng mà khó có loại trái cây khô nào sánh được. Nho khô nguyên cành của Úc có những tác dụng vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe như:

•  Bổ sung năng lượng: Trong nho khô nguyên cành của Úc giàu hàm lượng đường fructose và glucose giúp tiếp nạp năng lượng cho cơ thể, ngoài ra nó còn thúc đẩy cơ thể chuyển hóa hấp thụ Vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
•  Cải thiện hệ tiêu hóa: Trong nho khô nguyên cành của Úc rất giàu nguồn chất xơ tự nhiên, cùng một loại axit nhẹ rất tốt cho hệ tiêu hóa giúp thúc đây tạo men đường ruột và làm lành những tổn thương trong hệ tiêu hóa.
• Giúp xương chắc khỏe: Trong nho khô nguyên cành rất giàu chất sắt và canxi mà cơ thể dễ dàng hấp thụ nên nó giúp xương chắc khỏe hơn, hình thành khung xương và chống loãng xương ở người cao tuổi.
• Ngăn ngừa các bệnh về nhiễm khuẩn: trong nho khô nguyên cành rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa và hợp chất chống viêm nên có xu hướng kháng khuẩn rất tốt, vì thế mà sử dụng nho khô nguyên cành thường xuyên sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
• Ngăn ngừa ung thư : Trong nho khô nguyên...