Bí quyết giúp đỡ golf thủ giữ phong độ

Việc chơi gôn vào giữa thời tiết khắc nghiệt của mùa hè, đặc biệt là khi phải tham gia nhiều vòng đấu liên tục trong 3 đến 4 ngày thường sẽ khiến gôn thủ khó giữ được phong độ ổn định như Lúc đầu. Nhằm giúp cho các golf thủ có thể đạt kết quả đẹp nhất trong tất cả vòng đấu, hôm nay Gomgolf sẽ chia sẻ bí quyết giữ phong độ khi thi đấu golf dài ngày

Uống đầy đủ nước cho cơ thể

Trong các ngày hè oi nóng, việc thi đấu trên sân sẽ làm cho cầu thủ Golf đổ hết sức nhiều mồ hôi. Vì thế, việc phân phối đầy đủ nước cho cơ thể là điều cực kỳ gấp và cấp thiết. Hãy bắt đầu bán nước cho cơ thể bằng việc uống 1 chai nước sau mỗi 3 hố nếu thấy người nóng bức, đổ nhiều mồ hôi. Có khi còn, nếu như trời quá nóng thì bạn cùng gia đình có thể bổ sung một chai nước ngay sau khi hoàn thành một hố
Điều này không chỉ giúp cơ thể luôn có đủ nước mà còn giúp cho tâm lý bạn cùng gia đình được thoải mái hơn để thực hành cú swing hoàn hảo nhất trong hố kế tiếp. Không những vậy, các gôn thủ cũng nên dùng thức ăn nhẹ như những dạng hạt hay một thanh protein sau mỗi ba tới bốn hố để nạp đủ năng lượng cho cơ thể. Nếu như bạn phân phối đầy đủ nước và năng lượng cho cơ thể thì việc phải thi đấu liên tiếp 2-3 ngày là điều hoàn toàn có thể và bạn sẽ vẫn giữ được phong độ như Mới đầu.

Nghỉ ngơi ngay khi có thể để giữ phong độ khi thi đấu gôn

Hãy để cho đầu óc và cơ thể mình được nghỉ ngơi và thư giãn ngay khi không thực hiện cú đánh. Bạn cùng người thân có thể tìm ngay một bóng râm và nằm ngay trên thảm tập golf vì phổ thông thảm co nhan tao được làm bằng nhựa nên cực kỳ là sach. Mỗi một vòng đấu thì chỉ cần tập trung cao độ chừng 30p, sau đó hãy để cơ thể của bạn được nghỉ ngơi ngay khi có thể.

Nghỉ ngơi ngay khi có thể để giữ phong độ khi thi đấu golf

Giữ cân bằng cho cơ thể

những người mới chơi hay các golfer nghiệp dư, khi cơ thể mệt mỏi họ thường vô cùng dễ đánh mất sự cân bằng. Nhằm giúp bạn cùng gia đình tránh điều này, bạn cùng gia đình cần phải tìm ra động tác swing với nhịp điệu hợp lý và phải đứng yêu sau khi hoàn thành cú đánh cho đến khi bong golf rơi xuống đất. Việc thực hành cú đánh với nhịp điệu ổn định sẽ gisp bạn cùng gia đình giữ sức được trong các cú đánh Tiếp tục trên sân

Tuyệt đối không được rút ngắn giai đoạn

Khi mệt mỏi, bạn cùng người thân có thể tiến hành giai đoạn backswing quá nhanh và thực hiện đánh bóng ngay khi gậy chưa đạt độ cao cần thiết. Chính điều đó sẽ khiến kết quả của cú đánh không tốt như rất mong đợi và làm ảnh hưởng tới điểm số. Hãy luôn cố gắng tiến hành một cú xoay người hoàn chỉnh, đưa vai trước của mình về phía sau cho đến khi vai thẳng hàng với cằm để đảm bảo rằng mình đã tiến hành một cú swing hoàn chỉnh

Quay trở lại sân tập khi hoàn thành mỗi vòng đấu

không những vậy mệt mỏi nhưng bạn cùng gia đình cần phải quay lại sân tập sau mỗi vòng đấu là điều cầu thủ Golf thấy tương đối vô lý, không chỉ có thế theo chuyên gia đánh giá đây là một bước chuẩn bị cực kỳ hợp lý cho vòng đấu Tiếp tục. Phổ quát, hết sức nhiều golfer tiến hành swing tốt hơn phong phú khi họ ra khỏi sân đấu bởi lúc này tư tưởng sẽ thoải mái hơn, nên việc dành thời gian tại sân tập giúp bạn cùng người thân làm quen thêm với sân và rút chuyên môn thêm cho vòng sau đây. Không những vậy, bạn cùng gia đình cũng có thể tự đầu tư thêm cho mình với bộ khung lưới tập golf để luyện tập những cú swing hoàn hảo nhất ngay tại nhà