Các bài viết vào Saturday 14th July 2018
Jul 14 2018, 01:50 PM
Bởi: Methi
Bệnh thoái hóa cột sống thường diễn ra ở những người lớn tuổi hoặc người lao động nặng trong thời gian dài, nhưng ở môi trường sống hiện tại nguy cơ thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi đang tăng cao vì nhiều lý do khác nhau. Bài viết hôm nay của chúng tôi sẽ giúp các bạn trẻ có thêm nhiều thông tin bổ ích về bệnh thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi.
Thoái hóa cột sống:
Thoái hóa cột sống là quá trình thoái hóa tự nhiên của cơ thể khi tuổi tác càng tăng cao, tuy nhiên thoái hóa cột sống đang có xu hướng diễn ra tăng cao ở người trẻ tuổi. Thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi thường diễn ra ở những đối tượng ít vận động, thói quen làm việc không khoa học, chế độ dinh dưỡng không hợp lý và đối tượng chủ yếu ở những người làm việc văn phòng.
– Ngồi sai tư thế
– Nhức vùng bã vai
Việc vận động và rền luyện thể thao không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc mà còn có thể góp phần đẩy lùi căn bệnh thoái hóa. Nhưng khi bị thoái hóa chỉ nên tập những bài tập nhẹ nhàng, nên tác động tích cực đến sự co giãn cột sống như tập yoga, đi bộ, bơi lội,… khi các cơ và khớp xương cột sống được co giãn sẽ giúp cơn đau cột sống giảm một cách tích cực.
Phương pháp vật lý trị liệu có thể giúp giảm 80% triệu chứng đau do thoái hóa, khi điều trị vật lý trị liệu thường sẽ được các y sĩ hướng dẫn sử dụng các thiết bị máy mọc hiện đại, giúp co giãn các cơ, kéo giãn cột sống giúp giảm các cơn đau cột sống, giúp bệnh mau chóng giảm các triệu chứng đau đớn.
Hiện nay theo đông y phương pháp giảm đau hiệu quả nhanh nhất đối với bệnh thoái hóa cột sống là châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt đây là phương pháp kích thích tuần hoàn máu trực tiếp, kích thích trực tiếp lên các chỗ đau giúp giảm đau tức thời và giảm các triệu chứng thoái hóa cột sống một cách hiệu quả. |
Thực đơn người xem
Bài viết cuối
Táo bón ở trẻ- không nên dùng thuốc nhuận tràng
Trị táo bón bằng thuốc nhuận tràng có an toàn? Điều trị táo bón không thuốc nhuận tràng Thảo dược kiện cốt vương trị gai cột sống Làm gì khi bé bị táo bón + phân lẫn máu Khó đi đại tiện vì sao và cách giải quyết Những cách tốt nhất để trị táo bón tại nhà Bài thuốc dân gian trị bệnh gai cột sống Táo bón nặng vì thuốc nhuận tràng Cẩm nang những cách trị táo bón hay nhất Bình luận mới
(♥ Góc Thơ ♥)
Tik Tik Tak
Truyện cười
Tin nhanh
Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
Blog chưa có danh mục nào. Tìm kiếm: |