Thủ dâm là gì? Lợi ích và tác hại

Thủ dâm là gì? Lợi ích và những tác hại của việc thủ dâm đối với sức khỏe của con người như thế nào? Thủ dâm là hành động nhằm giúp thỏa mãn cảm xúc của bản thân và có cả tác động tích cực cũng như tiêu cực cho mỗi người. Để biết được chi tiết những điều đó, hãy theo dõi bài viết dưới đây nhằm đảm bảo kiến thức chính xác nhất!

Thủ dâm là gì?

Thủ dâm hay còn được gọi lái là quay tay, tự sướng, là từ chỉ hành động tự làm thỏa mãn nhu cầu tình dục của từng cá nhân. Khi thực hiện thủ dâm, con người sẽ lấy tay của mình hoặc những đồ vật gợi khoái cảm tình dục như là đồ chơi tình dục, vật mô phỏng cơ quan tình dục khác giới,… nhằm để chạm vào điểm có cảm xúc cao của bản thân, có thể là vùng kín, ngực, mông của chính mình.

Thủ dâm cũng sẽ có cảm giác đạt cực khoái giống với việc quan hệ tình dục, vì hành động này cũng tiết ra hormone hạnh phúc, làm tăng hưng phấn cho người thực hiện. Hiện nay, dù bạn có thủ dâm nam hay thủ dâm nữ, đó không phải là điều sai trái hay có ý nghĩa tiêu cực nào cả, đó chỉ là hành động để thỏa mãn bản thân chứ không gây tổn hại đến ai.

Khi bạn thấy cơ thể của mình đạt cực khoái, với nam giới là đã xuất tinh còn nữ giới sẽ thấy ra tiết dịch bôi trơn, đó là lúc bạn cảm thấy cơ thể mình được thoải mái và thư giãn hơn – đây là lợi ích của việc thủ dâm mà bạn có thể nhìn ra ngay tức khắc. Ngoài ra, thủ dâm với tần suất vừa phải cũng là một cách khám phá bản thân đúng đắn và hiệu quả.

Tuy nhiên, bất cứ hành động chủ quan nào cũng thế, thủ dâm lợi hay hại còn tùy thuộc rất nhiều vào cách mà mọi người thực hiện như thế nào, mục đích thực sự khi thủ dâm là gì? Từ đó, bản thân từng người sẽ biết được rằng những hành động thủ dâm mà mình đang làm có phù hợp hay không?

Thủ dâm có lợi hay không?

Thực ra, hành động thủ dâm ở nhiều người có tư tưởng phong kiến sẽ cho rằng đó là một cách giải tỏa suy đồi đạo đức, một thói quen xấu, những người thủ dâm có tư tưởng lệch lạc,… đây đều là những suy nghĩ không hề đúng và có phần quy chụp về thủ dâm. Theo như nghiên cứu khoa học uy tín, tác dụng của việc thủ dâm với sức khỏe và tinh thần con người vô cùng tích cực, có lẽ sẽ khiến cho rất nhiều người cảm thấy ngạc nhiên với những lợi ích của thủ dâm dưới đây:

Làm đời sống tình dục trở nên phong phú, thăng hoa

Không thể phủ nhận được chuyện hành động thủ dâm sẽ giúp cho người thực hiện luôn đạt được khoái cảm dễ dàng và nhanh chóng, từ đó sẽ biết được nhiều cảm giác mới lạ, có trải nghiệm về tình dục theo góc nhìn tích cực. Điều này phần nào sẽ tạo được một chút kinh nghiệm và khám phá được nhu cầu tình dục thực tế của bản thân mình.

Rất nhiều người cho dù đã có bạn tình, nhưng đôi lúc vẫn muốn tận hưởng cảm giác thủ dâm nhằm nuôi dưỡng ham muốn của bản thân. Cách này vô cùng hiệu quả với những người có kế hoạch sinh sản, vợ đang mang thai,….

Giúp cho tinh thần luôn ở trạng thái tích cực

Có nhiều người thừa nhận rằng bản thân cảm thấy bí bách nếu như không được giải phóng năng lượng tình dục thường xuyên và điều này là lợi ích của việc thủ dâm rất lớn. Khi bạn tự biết cách đưa bản thân của mình lên đỉnh, bạn sẽ luôn thấy được tinh thần tự do, thoải mái, không phải kìm hãm bất kể điều gì.

Ngoài ra, nhiều người nhận thấy, nếu bạn tự thủ dâm từ 2 – 3 lần/ tuần sẽ thấy bản thân được thư thái, ăn ngon, ngủ tốt, vui vẻ, tự tin hơn trong cuộc sống. Như vậy, cá nhân cảm thấy hạnh phúc và thỏa mãn sẽ luôn duy trì được năng lượng làm điều mình thích.

Hạn chế nguy cơ lây lan các mầm bệnh qua đường tình dục

Có nhiều người băn khoăn rằng thủ dâm có lợi không, cần thực hiện ra sao mới mang lại nhiều an toàn cho sức khỏe? Mỗi người sẽ nhận thấy rằng, khi quan hệ tình dục mà không có biện pháp bảo vệ, bạn có thể sẽ phải đối mặt với nhiều nguy hiểm. Tuy nhiên, khi bạn thực hiện thủ dâm đều đặn, bạn sẽ tránh được rất nhiều căn bệnh lây lan qua đường tình dục nguy hiểm như bệnh giang mai, sùi mào gà, lậu,…

Ngăn ngừa các bệnh liên quan đến cơ quan sinh sản

Việc không quan hệ tình dục trong một thời gian dài có thể xảy ra nhiều phản ứng không tốt cho sức khỏe sinh sản, nhất là đối với nam giới. Tác dụng của việc thủ dâm sẽ cải thiện chức năng sinh sản hơn, giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến cơ quan sinh sản. Theo nghiên cứu thực tế, nam giới nếu như xuất tinh đều đặn 20 – 21 lần/ tháng sẽ giảm nguy cơ bị mắc ung thư tuyến tiền liệt rất nhiều. Đây cũng là tác dụng rất thực tế cho thủ dâm nam mà cánh mày râu nên chú ý.

Tác hại của việc thủ dâm cần biết

Việc nào cũng sẽ có 2 mặt của nó và thủ dâm cũng vậy. Nếu chỉ nhìn vào lợi ích mà nhiều người thực hiện thủ dâm nhiều lần trong ngày, trong tuần hay trong tháng có thể đối mặt với thủ dâm có hại hay không, như là:

Gây ra ám ảnh tinh thần

Nếu như khi bạn thấy rằng mình bắt đầu có chút ám ảnh về việc thủ dâm, rằng nên thực hiện thủ dâm nhiều mới quên đi những khó khăn mỗi ngày, bạn sẽ dần bị ám ảnh về tinh thần. Có rất nhiều người nhận thấy rằng tinh thần của mình ngày càng yếu đuối hơn trước vì thủ dâm quá nhiều, tinh thần không đủ vững để có thể đối mặt với mọi chuyện trong cuộc sống. Thậm chí, có những người chọn giải pháp thủ dâm hàng ngày để quên đi nỗi buồn, để có khoái cảm,… Đó là hành động có hại rất nhiều cho sức khỏe cho chính mình.

Ảnh hưởng đến mối quan hệ bên ngoài

Vì việc thủ dâm đạt nhiều khoái cảm, cho nên có người nhận thấy đây là cách làm bản thân hạnh phúc rất nhanh, vậy sẽ không muốn kết giao thêm với ai, chọn lựa cuộc sống của riêng bản thân mình với việc thủ dâm thường xuyên. Tác hại thủ dâm nhiều sẽ khiến cho bạn không có động lực để kết bạn, từ đó, thế giới xung quanh của bạn sẽ chỉ có 1 mình. Tiếp đó, bạn chỉ biết rằng có bản thân, khi nào thấy chán thì thủ dâm để giải khuây. Suy nghĩ này mà hình thành sẽ khiến cho bạn phải đối mặt với rất nhiều nguy hiểm khó lường.

Dễ làm tổn thương cơ quan sinh dục

Khi bạn đang tự sướng, rất ít người để ý được rõ ràng mình làm gì với cơ quan sinh dục mà chỉ chú tâm làm thế nào để có khoái cảm ngay lập tức. Thậm chí, nhiều người còn sử dụng sextoys hoặc vật dụng để kích thích vào vùng kín của mình. Ghi nhận thực tế đã có rất nhiều người bị tổn thương vùng kín khi đang tự sướng, có thể bị tăng nặng nếu như vết thương ở cơ quan sinh sản bị chảy máu, bị vi khuẩn, virus xâm nhập sâu.

Có thể đối mặt với nguy cơ vô sinh

Đây là hậu quả của thủ dâm rất dễ nhận ra nếu như bạn cảm thấy vùng kín của mình thường xuyên bị đau nhức, khó chịu vì tự sướng quá nhiều. Vì luôn cảm thấy hưng phấn, cơ quan sinh dục lại bị kích thích trong thời gian dài, thậm chí lại thường có tác động mạnh làm ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản. Đối với các rường hợp này nên đến ngay các cơ sở phòng khám nam khoa uy tín để kiểm tra sức khỏe sớm.

Với nam giới, việc xuất tinh liên tục sẽ khiến cho chất lượng tinh trùng suy giảm nghiêm trọng, số lượng tinh dịch mỗi lần tiết ra cũng không được nhiều. Còn nữ giới có thể cảm thấy không thỏa mãn khi quan hệ với bạn tình, tinh thần bị ảnh hưởng sẽ khiến cho quá trình thụ thai khó khăn hơn so với bình thường.

Nữ giới có thể bị dọa sảy thai

Có những người nữ giới khi đang mang thai cảm thấy nhu cầu của mình tăng, tuy nhiên, vì để tránh ảnh hưởng đến thai nhi khi quan hệ với chồng, nhiều chị em chọn lựa thủ dâm để thỏa mãn cảm xúc và nghĩ rằng đó là cách khiến cho sức khỏe của mình được đảm bảo an toàn. 

Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp thực tế cho rằng nếu người mẹ thủ dâm trong suốt thời kỳ mang thai, em bé trong bụng dễ bị dọa sảy thai với những nguy cơ như: vỡ ối, nhau thai bám thấp, ra máu bất thường, sinh con non,… Tác hại của thủ dâm rất dễ nhìn ra khi bạn thấy bản thân mình hay bị những cơn đau thắt bụng hành hạ, đạt cực khoái quá nhanh,... Do đó phụ nữ thủ dâm nhiều nên đến phòng khám phụ khoa định kỳ tránh gặp các tình trạng nguy hiểm hơn!

Nam giới dễ bị yếu sinh lý

Vì chuyện thủ dâm ở nam giới thường xuyên sẽ khiến cho vùng bụng có thể bị đau âm ỉ, dương vật đau đớn, ham muốn tình dục với bạn tình suy giảm,… lâu dần có thể đối mặt với chuyện yếu sinh lý, rối loạn cương dương. Thêm vào đó, nam giới thường là những đối tượng thủ dâm nhiều hơn, cho nên, tỷ lệ bị bệnh khi lạm dụng ở nam giới tương đối cao. Chi phí chữa yếu sinh lý vì thế mà cũng tốn kém hơn.

Thủ dâm nhiều có ảnh hưởng gì không?

Rất nhiều người băn khoăn rằng thủ dâm nhiều có bị gì không? Thực ra, giống như thông tin ở trên, muốn chuyện thủ dâm có lợi ích cho sức khỏe, chính bản thân từng người nên thực hiện điều độ, không nên lạm dụng quá nhiều mà khiến cho chính mình bị gặp phải rắc rối.

Tốt nhất, để tránh việc hoạt động thủ dâm nhiều có hại không, tự bản thân mỗi người nên thực hiện những điều sau:

• Chỉ nên thủ dâm từ 2 – 3 lần / tuần, không thực hiện nhiều lần trong ngày, mỗi lần không quá 30 phút thủ dâm để tránh khiến cho sức khỏe suy nhược

• Nên vệ sinh sạch sẽ và đi tiểu trước khi thủ dâm để tránh rỉ nước tiểu gây viêm nhiễm cần phải đi chữa viêm tuyến tiền liệt mãn tính. Sau thủ dâm cũng nên vệ sinh vùng kín luôn để tránh vi khuẩn xâm nhập sâu vào bên trong

• Chọn không gian riêng tư để thực hiện thủ dâm, cách làm này phần nào sẽ tránh cho bạn đối diện với cảm giác xấu hổ, bất an hay hoảng loạn khi có người một cách bất thường

• Để giảm thiểu tác hại của thủ dâm, tốt nhất bạn chỉ nên thủ dâm khi thực sự có ham muốn, không xem phim kích dục hay uống thuốc tăng ham muốn mà ảnh hưởng cho sức khỏe của bản thân

• Nên ăn uống đầy đủ mỗi ngày, không nên vì thủ dâm mà bỏ bữa, quên ăn uống mà khiến cho hệ miễn dịch của cơ thể suy nhược

• Không sử dụng những đồ chơi tình dục nguy hiểm, có vật sắc nhọn, có kích thước quá to hoặc quá nhỏ có thể gây tổn thương sâu cho cơ quan sinh dục. Thậm chí, nhiều loại sextoys có thể khiến cho dương vật và âm đạo bị biến dạng. Có sử dụng đồ chơi thì nên mua ở những nơi uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm, vệ sinh sạch sẽ sextoys trước và sau thủ dâm.

Dù sao, lợi ích và tác hại của việc thủ dâm là việc mà có thể xác định được chính xác, chỉ cần bạn chịu khó kiểm soát cảm xúc của bản thân và thực hiện khi mà ham muốn của mình lên nhiều nhất. Ngoài ra, cần thủ dâm lành mạnh, hạn chế lạm dụng quá nhiều thì đây là thói quen rất tốt cho sức khỏe, giúp tinh thần và chất lượng cuộc sống của mọi người lên cao hơn!