Bí quyết cải thiện chiều cao cho người đã trưởng thành. Phần I

1. Bơi.

2. Nâng cao chỗ ngồi của bạn trong khi đi xe đạp.

3. Chơi các môn thể thao như bóng rổ hay bóng chuyền có nhiều động tác nhảy.

4. Treo người trên thanh gỗ và dồn trọng lượng trên mắt cá chân.

5. Chạy nước rút .

6. Nhảy dây.

7. Đá chân.

Lặp đi lặp lại các động tác đá chân giúp kéo dài xương ống và xương đùi. Bạn đã bao giờ nhận ra làm thế nào để các võ sĩ kick-box có đôi chân dài hơn trung bình? Điều đó dựa trên nguyên tắc tương tự như các cầu thủ bóng chày. Cánh tay của cầu thủ bóng chày...

 Với những đôi giày có giá từ vài triệu trở lên, bạn có thể đi bất cứ đâu mà vẫn luôn yên tâm về độ bền đẹp và sự thoải mái. Bạn cảm thấy bị quyến rũ bởi đôi giày da mới mua, nhưng làm cách nào để bạn có thể nhận được điều tốt nhất xứng đáng với khoản đầu tư mà bạn bỏ ra? Chỉ với phương pháp bảo vệ và bảo trì phù hợp. Và sau đây mình xin giới thiệu cho bạn một số cách đơn giản.

                               
Xem tiếp »

  Bạn có thể dùng được một đôi giày trong vòng bao lâu??? Nửa năm, một năm hay 10 năm??? Dùng 10 năm ư? Không thể nào!!! Vậy mà có đấy bạn ạ, hai đôi giày của tỷ phú Bloombeg có tuổi thọ 10 năm rồi… và có lẽ nó vẫn còn tiếp tục “được” phục vụ chủ nhân của mình kể cả khi đã cũ. Vậy liệu có nên thay đổi giày không nhỉ???

Đôi giày nam 10 năm tuổi của tỷ phú Bloomberg - Một trong những ví dụ “kinh điển” cho thói quen tiết kiệm từng đồng của tỷ phú Bloomberg là chỉ đi hai đôi giày trong suốt 10 năm. “Thị trưởng chỉ có hai đôi giày công sở trong suốt thời gian trên”, người phát...

+ Thời gian tốt nhất thử giày là từ 10h-17h: khi đó bàn chân của bạn là chính xác nhất vì trong quá trình hoạt động các cơ chân hoạt động nhiều chân sẽ giãn nở tối đa.                                   

+ Buổi sáng: bạn nên thử hơi...

Danh họa Leonardo de Vinci nói: "Bàn chân của con người là một kiệt tác về kỹ thuật và là tác phẩm nghệ thuật thực thụ".Nhưng… thật không may, có những kiểu giày gây khó chịu cho đôi chân chúng ta. Chúng gây ra rất nhiều phiền toái như viêm bao hoạt dịch ngón chân cái, mụn nước và những tác dụng không mong muốn như: các tư thế xấu, vấn đề về khớp…

Giày dép và sức khỏe

 Theo Hiệp hội Y khoa Mỹ, có tới 87% phụ nữ và 68% đàn ông phải chịu đựng đau đớn vì giày dép. Có nhiều bệnh có nguồn gốc từ giày dép. Những đôi giày nam, giày nữ quá nhỏ, quá hẹp và không có sự hỗ trợ gây ra rất nhiều...

Phụ nữ là một nửa của thế giới - không một ai có thể phủ nhận điều này. Họ chăm chút cho cánh đàn ông, quan tâm từng li từng tí. Họ cũng hạnh phúc với tình yêu của một nửa thế giới còn lại… Thế nhưng… cũng có lúc họ cam chịu "cúi đầu" trước "thứ phi" của đức ông chồng…

Tại sao lại như vậy ??? Phụ nữ không bằng những đôi giày nam ư ??? Hãy cùng lắng nghe tâm sự của các đức lang quân bạn nhé…

Có 6 điểm giày dép “ ăn đứt” phái đẹp.

1.     Bạn có thể chọn kích cỡ

                ...