Cả nhà biết ai đây không???

[img]http://i62.photobucket.com/albums/h91/keo_2309_256/552762794tr.jpg[/ìmg]

Hỏi: Em năm nay 18 tuổi, da em rất nhờn nhưng cũng ít mụn. Thời gian gần đây em dùng vitamin E bôi vào ban đêm (để chống lão hoá) nhưng sao mụn lại nổi lên nhiều hơn trước. Như vậy thì có phải do da mặt em dị ứng với kem vitamin E? (Ngọc Hạnh - Long An)


Trả lời: Ngoài tác dụng của các loại kem thì em luôn luôn phải nhớ một điều là phải cung cấp cho cơ thể mình một lượng nước cần thiết. Vitamin E là kem chống lão hoá và chống khô da chỉ nên xài cho người trên 30 tuổi da khô. Do da em đã nhờn, kem vitamin E cũng nhờn vì vậy em càng dùng thì da càng nhờn thêm, sẽ bịt kín lỗ chân lông, mồ hôi chất bã không bài tiết được tạo điều kiện cho vi trùng phát triển gây nên mụn. Em cần rửa mặt sạch vào ban đêm và tốt nhất là không nên xài vitamin E nữa.

Ánh nắng đang dần trở nên gay gắt. Tia tử ngoại trong nắng không chỉ làm cháy da mà còn có khả năng "nướng" tóc, làm tóc khô giòn. Để mái tóc óng mượt, tràn đầy sức sống, bạn cần phải biết cách chăm sóc tóc mỗi ngày.


Vào mùa hè, tóc tương đối giòn, dễ đứt, gãy. Trước khi gội, nên chải suôn tóc; sau đó lấy một lượng dầu gội vừa đủ, đánh tan, tạo bọt với một ít nước rồi xoa đều lên khắp đầu, massage nhẹ nhàng để loại bỏ những bụi bẩn. Sau khi gội sạch, lau ráo tóc, bôi kem dưỡng và ủ tóc bằng khăn bông hoặc mũ nylon để chất dinh dưỡng được thấm sâu. Không nhất thiết phải dùng kem dưỡng sau mỗi lần gội, chỉ cần dùng một lần mỗi tuần. Nhiệt độ của nước gội tốt nhất là 38-40 độ C.

Bảo vệ tóc

Khi ra ngoài trời, nên đội mũ rộng vành để tóc không bị ánh nắng trực tiếp chiếu vào. Ngoài ra, bạn có thể dùng dưỡng chất để bảo vệ thành phần nước trong tóc trước khi xuống biển. Bên cạnh đó, các hóa chất trong thuốc uốn, duỗi, nhuộm... cũng ảnh hưởng mạnh đến cấu trúc tóc; nếu dùng chúng thì phải để cách nhau từ ba đến sáu tháng. Tết tóc quá chặt, gấp khúc tóc nhiều, đội mũ suốt cả ngày... cũng là nguyên nhân khiến da dầu dễ nhiễm khuẩn, sinh ra gàu và một số bệnh về da đầu.

Chế độ ăn hợp lý

Nên ăn các thực phẩm giàu sắt như ca cao, thịt thỏ, thịt gia cầm, đậu nành, lúa mì, thịt bê, lươn, tim bò, thịt bò, lạc, lòng đỏ trứng. Đừng quên kẽm. Những nguồn thực phẩm cung cấp nhiều kẽm nhất là sò huyết, hải sản, thịt và gan. Nhóm vitamin B giúp chân tóc thêm khỏe.

Vitamin B1 có nhiều trong: men thực phẩm, lúa mì non, thịt lợn nạc, lạc, giăm bông, đậu đỏ, xúc xích. Vitamin B2 có nhiều trong: men thực phẩm, gan, pho mát dê, camembert, gan béo. Vitamin B3 có nhiều trong men thực phẩm, cà phê hòa tan, lạc, gan chín, cá ngừ, thịt gia cầm, cá hồi hun khói. Vitamin B6 có nhiều trong: men thực phẩm, cá hồi, khoai tây.

Jessica Simpson là nữ diễn viên có thân hình nóng bỏng nhất và được độc giả ngưỡng mộ nhất, đó là kết quả cuộc thăm dò ý kiến độc giả của tạp chí nổi tiếng InStyle, Mỹ.


Jessica Simpson

Nữ diễn viên kiêm ca sĩ này tiết lộ với các độc giả của tạp chí InStyle bí quyết để tạo nên và duy trì những đường cong tuyệt mỹ: tập luyện đều đặn 4 lần mỗi tuần, và tạo dựng cho mình thói quen ăn uống lành mạnh.

Cùng với Jessica, độc giả InStyle cũng trao tặng một loạt danh hiệu cho các ngôi sao nữ khác.

"Luật sư tóc vàng" Reese Witherspoon là người đẹp mảnh dẻ nhất, nữ ca sĩ Beyonce Knowles có những đường cong đẹp nhất, người đẹp của "Trân Châu Cảng", "Van Helsing" Kate Beckinsale có phom người chuẩn nhất, và "Thiên thần bóng tối" Jessica Alba là người mặc bikini đẹp nhất.

Người đẹp Nguyễn Lê Vân thi đỗ đại học Harvard


Vân cho biết: Trước tiên hãy xác định cho mình mục tiêu cần đạt được và sau đó theo đuổi không mệt mỏi, không lùi bước để thực hiện điều đó.


TP- “Người đẹp thanh lịch cộng đồng”- của người Việt Nam tại Ba Lan, Nguyễn Lê Vân đã thi đỗ hạng 8 trong số gần 500 thí sinh thi vào Trường đại học Harvard College (Mỹ) với suất học bổng toàn phần 48.250 USD/năm.

Harvard College là trường đại học lâu đời và uy tín nhất của Mỹ. Hằng năm, trường luôn đứng đầu danh sách xếp hạng các trường đại học trên thế giới.

Và tất nhiên, việc tuyển chọn cũng rất khắt khe.

Hiện nay số sinh viên mang quốc tịch Việt Nam đang theo học đại học tại Harvard cũng còn rất ít. Cho nên tin Lê Vân được nhận vào Đại học Harvard không những là niềm tự hào cho gia đình em mà còn là vinh dự cho cộng đồng người Việt tại Ba Lan.

Cũng trong thời gian này, Lê Vân còn được 5 trường hàng đầu khác của nước Mỹ tiếp nhận với học bổng cao như: Colgate University (số 15 trong bảng xếp hạng), Mount Holyoke College (23), Amherst College(2), Columbia University (9), Pomona College (6).

Nguyễn Lê Vân năm nay 19 tuổi, con gái đầu lòng của anh chị Nguyễn Đức Vượng, Lê Thị Kim Ánh. Vân là học sinh năm cuối, lớp quốc tế (IB) của Trường phổ thông trung học Kopernik tại thủ đô Ba Lan.

Vân sinh ra trong gia đình giàu truyền thống hiếu học và có nhiều đóng góp trong lĩnh vực khoa học, kỹ thuật và theo bố mẹ sang định cư tại Ba Lan từ khi 5 tuổi.

Bố mẹ Vân là những người tích cực tham gia hoạt động cộng đồng. Tháng 12/2004, Nguyễn Lê Vân đã đoạt danh hiệu “Người đẹp thanh lịch cộng đồng”- cuộc thi do báo Quê Việt và các đoàn thể người Việt Nam tại Ba Lan tổ chức.

Đâu là yếu tố quan trọng làm nên thành công của Vân? Truyền thống gia đình, nỗ lực bản thân hay sự quan tâm dạy dỗ của bố mẹ và nhà trường?

Lê Vân nói: “Mặc dù bận rộn công việc làm ăn nhưng bố mẹ vẫn luôn quan tâm việc học hành và tương lai của em, các thầy cô nhiệt tình dạy dỗ và một điều rất quan trọng đó là thành tích tham gia hoạt động xã hội.

Cũng như nhiều trường khác, Harvard coi đây là một tiêu chí để nhận học sinh. Ngoài ra, chính những hoạt động thế này làm cho em mạnh dạn, tự tin và chững chạc hơn trong giao tiếp”.

Cuộc thi người đẹp thanh lịch năm 2004 đã có tiếng vang lớn trong xã hội và giới báo chí Ba Lan. Cũng vì thế mà người đẹp Lê Vân được nhiều phóng viên tìm đến phỏng vấn và viết bài.

Vân còn tham gia các đợt vận động quyên góp từ thiện. Ở trường Kopernik, Vân là thành viên đội tuyển bóng chuyền, thành viên đội hùng biện từng đoạt giải nhất trong một cuộc thi các trường trung học tại Warszawa năm 2005.

Lời phát biểu của cầu thủ Park Ji Sung ( Hàn Quốc ) về trận đấu giữa Hàn Quốc và Thụy Sĩ:
Hàn Quốc tràn trề hy vọng tái lặp chiến công lịch sử World Cup 4 năm trước. Với 4 điểm trong tay và một lối đá mạnh mẽ, Hàn Quốc đã có thể tự hào về thực lực của mình.

Thụy Sĩ cùng được 4 điểm (với hiệu số bàn thắng bại 2-0) dĩ nhiên có ưu thế hơn trong trận gặp Hàn Quốc (hiệu số 3-2) đêm nay, bởi chỉ cần một tỉ số hòa là đủ cho Thuỵ Sỹ vào vòng hai.

Nhưng đội bóng niềm tự hào châu Á đang tràn đầy quyết tâm thắng trận cuối để vào vòng hai trên tư cách đội đầu bảng. “Tại sao không? Chúng tôi sẽ đá với khí thế như 4 năm trước và sẽ quyết vượt qua Thuỵ Sỹ đêm nay”, tiền vệ Park Ji-sung tự tin.

Sự trở lại xuất sắc sau chấn thương của trung phong Hakan Yakin (vào sân hiệp hai trận gặp Togo) có lẽ sẽ khiến HLV Thụy Sĩ Kuhn phải nhượng bộ áp lực của các cổ động viên xứ sở đồng hồ đòi phải cho cầu thủ này được ra sân trong đội hình xuất phát.

Trận đấu đêm nay ở sân Niedersachsen sẽ là kỷ niệm khó quên cho HLV Thụy Sỹ Kuhn và thủ thành Hàn Quốc Lee Woon-jae.

Ông Kuhn sẽ có trận đấu thứ 50 dẫn dắt đội tuyển Thụy Sĩ trong khi Lee sẽ đạt con số tròn 100 lần khoác áo đội tuyển Hàn Quốc. “Hy vọng là tôi sẽ giữ sạch mành lưới trong trận đấu đáng nhớ này”, Lee Woon-jae phấn chấn.

CH Séc sau khi để thất bại trước Gana với tỉ số 2 -0 .... 9h00' tối qua đã diễn ra trận đấu sinh tử với Ý ... Các cầu thủ Séc đã nhập cuộc tốt hơn nhưng cuối cùng thì cũng bị thủng lưới trước do công của cầu thủ vào thay người ( không nhớ tên hìhì) Các cầu thủ Séc tràn lên tấn công nhưng đều thất bại . Không những thế CH Séc chỉ còn thi đấu với 10 người trên sân ... cuối cùng điều gì đến cũng phải đến . INZAGHI kết thúc thành công tiễn đưa người Séc về quê nhà trong niềm thất vọng của vô số cổ động viên ( như tôi ) . Tiếc cho 1 lối đá đẹp ...

Làm cách nào để tình yêu bền vững? Những cách sau đây sẽ giúp bạn:

1. Tránh cãi vã thường xuyên. Điều đó làm mối quan hệ của bạn thêm căng thẳng. Bạn và người ấy phải nhận thấy rằng việc hòa giải và làm lành với nhau là trách nhiệm của cả hai, không phải của riêng một người nào. Vì vậy đôi lúc bạn cần phải tự hỏi mình “Tại sao mình cứ cố gắng kéo người ấy vào cuộc đời của mình? Mình có học được gì sau mỗi cuộc cãi vã hay không?”.

2. Tránh làm cao hay tỏ ra mình mới là người quyết định trong mối quan hệ của cả hai. Chúng ta luôn nghĩ rằng mình có thể sắp đặt người yêu của mình phải làm cái này mới là đúng, làm cái kia là sai, với mục đích biến người ấy thành một người hoàn hảo theo ý của mình. Đó chẳng qua là sự ích kỉ và không tôn trọng nhau. Nên nhớ, trong tình yêu, mỗi người đều cần có cuộc sống riêng của mình.

3. Biết giữ lời hứa để thể hiện sự tôn trọng với người yêu, làm người ấy cảm thấy được yêu thương hơn. Không nên tìm mọi cách gò bó thật chặt người yêu giống như một chiến lợi phẩm mình vừa chiếm được. Hãy trao cho tình yêu của bạn một đôi cánh tự do hơn là nhốt trong một căn phòng ngột ngạt.

4. Loại bỏ những suy nghĩ không tốt về nhau hay muốn hành hạ, làm khổ nhau. Những suy nghĩ này chỉ có tác dụng hủy diệt tình yêu của bạn và người ấy, làm mất đi hạnh phúc và sự bình yên trong tâm hồn. Nên học cách tìm thấy niềm vui trong những lúc khó khăn nhất. Sự bảo vệ lớn nhất của chúng ta chính là trái tim mình. Hãy để trái tim ấy luôn chìm ngập trong niềm hân hoan, vui sướng.

5. Đừng ôm khư khư mãi sự giận dữ trong lòng. Hãy hướng đến những suy nghĩ tích cực. Yêu và được yêu là một điều hạnh phúc. Bạn nên vui mừng vì những gì mình có được hơn là lúc nào cũng giận hờn và làm khổ nhau.

6. Nên cố gắng tìm ra hướng giải quyết sau một cuộc cãi vã. Đừng dồn bạn và người ấy vào sự bế tắc, nhất là không nên nhắc lại mãi những việc đau buồn trong quá khứ. Hãy sống với hiện tại và mang đến cho nhau nhau những phút giây vui vẻ, đầm ấm.

7. Nếu bạn muốn thay đổi mối quan hệ của bạn, hãy thay đổi bản thân mình trước. Vì bạn không thể có khả năng thay đổi được người ấy dễ dàng như bạn nghĩ. Nên có một suy nghĩ chín chắn, kĩ càng trong tình yêu, không nên cố tìm mọi cách kiểm soát người yêu thật chặt vì người ấy sẽ cảm thấy mất tự do, còn bạn lại trở thành một gánh nặng đối với người ấy.

Chúng ta cùng vào đây để dự đoán về ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh này nha :
Tôi thích CH Séc , Anh , và Tây Ban Nha.... cầu thủ tôi yêu thích và mong sẽ tỏa sáng là F. Torres
còn các bạn ... các bạn yêu thích đội nào . ... hãy chia sẽ những nhận định của bạn nhé ... chúc đội bóng mà bạn yêu thích sẽ thành công!!!

Có nhiều lúc tôi tự hỏi tình yêu là gì ???.... và chắc chắn trong mỗi chúng ta ... ai ai cũng muốn biết nó là gì . Nó là 1 thứ tình cảm thiêng liêng mà chúng ta cần gìn giữ là nâng niu ... Nó đến thật bất ngờ nhưng cũng ra đi thật vội vã...chắc hẳn trong mỗi chúng ta ai cũng phải yêu ... nhưng tình yêu cũng chia ra làm nhiều loại ... có người yêu vì tiền ... cũng có người yêu vì vấn đề tình dục ... có người yêu vì sắc ... , không phải tình yêu nào cũng đẹp và cao quý ... nhưng tôi chỉ có 1 tình yêu duy nhất và nó cũng dành cho 1 người duy nhất ... các bạn hiểu định nghĩa yêu đơn phương chứ .... thật sự rất đau khổ ... nhưng người ta sao vẫn cứ cuốn theo dòng thời gian để rồi sự thật vẫn là sự thật ... họ không hề có được người mình yêu ( tôi cũng không ngoại lệ ) .... nhưng tôi thì vẫn sẽ giữ mãi tình yêu này ( cho dù không được đáp lại ) ... và yêu cô ấy đến trọn đời
Mong các bạn sẽ có được một tình yêu đẹp !!!!