bà mẹ mang thai cần biết trước khi tập thể dục

chữa trị polyp cổ tử cung  Sau khi sinh, những con chuột mới là xấu xí .. Nó đã gây ra cho tôi.
Khi bạn bắt đầu thấy những đứa trẻ khác, có thai. Hãy là khuôn mặt bụ bẫm xinh đẹp, đôi mắt tròn đã trở thành kỳ vọng rõ ràng rằng em bé của bạn được dễ thương như bất kỳ gia đình khác sẽ. Bởi thời gian mang thai, bạn đã chọn tất cả các tốt nhất. Thực hiện theo các hướng dẫn và tìm thông tin giúp các bà mẹ mang thai và cho. Hướng dẫn nâng cao ít nhất 4-5 sách đặt gần đó. quần áo trẻ em theo giới tính được lựa chọn là tốt. Hãy suy nghĩ trước rằng nếu con em chúng ta không mặc dễ thương nào.

Nhưng một khi mang thai đủ tháng là thời gian mà mắt chúng ta nhìn thế giới. Lần đầu tiên bạn nhìn thấy anh ta trước khi Thánh. Đợi một lúc, vì vậy đó là lý do tại sao chúng tôi yêu họ không tỏa sáng ở tất cả. Và chồng của bạn không nhìn xấu. Điều này làm cho nó và đến với tôi!
Ngay lập tức sau khi sinh! Bé cơ thể sẽ được bao bọc với máu và chất nhầy xuất hiện màu trắng. Phụ huynh có thể nhìn thấy chỉ là một cái nhìn thoáng qua. Chăm sóc trẻ em sẽ được thực hiện để làm sạch sẽ và gọn gàng. Máu và chất nhầy giúp các sinh trẻ dễ dàng hơn. Một gel bôi trơn tự nhiên Nếu không, bạn có thể bị mất máu và nhiều hơn nữa. Một số trẻ em lông Và da không tỏa sáng Và một mái tóc rậm dài tự nhiên được gọi là La Nueva Mexico (lông tơ) sẽ biến mất sau khoảng bốn tuần trước.

Sự xuất hiện của người đứng đầu và khuôn mặt của một câu chuyện kỳ ​​lạ từ hình dáng đầu của trẻ để giao hàng dễ dàng để một cây bởi vì đầu của em bé, áp lực vùng chậu so với phụ nữ. Đầu em bé không có hại cho em bé, người mẹ và em bé quá. Trông lạ bởi vì các con đã chuyển cho sự ra đời của mẹ bạn. Tai có thể được gắn vào đầu, má sưng thể có một số vết bầm tím. Nhưng ngay sau đó cơ thể tôi thích nghi với điều kiện của trẻ như bình thường. tuyến tiền liệt là gì

tất cả các em bé sẽ trông khá. Họ không khác nhau từ các bà mẹ trên khắp chiến trường. Chỉ cần có thời gian để điều chỉnh tự nhiên của cơ thể bình thường trong vòng 1 tháng các em sẽ trông dễ thương (như truyền thống) Tất nhiên, cả hai bạn cần phải chọn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng thiết yếu. Sự phát triển tốt của một em bé là tốt.
Sáu bà mẹ mang thai cần biết trước khi tập thể dục
Tập thể dục là có lợi cho tất cả các lứa tuổi. Ngay cả với các bà mẹ mang thai đã. Tập thể dục giúp phục hồi các cơ bắp không được dùng đến sức mạnh. Và với sự thay đổi xảy ra trong thai kỳ. Tập thể dục giúp các bà mẹ mang thai là khó khăn hơn. Đối với tập thể dục nói chung, nó giúp là tốt. Vì vậy, tập thể dục có lợi cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng các bài tập phải được điều chỉnh cho phù hợp với điều kiện, khả năng của cơ thể cũng như những người bị bệnh nên tập thể dục để trẻ hóa cơ thể. Tập thể dục có thể nặng, nhưng nó không nên ép buộc nó.

Và đối với các bà mẹ mang thai Một bài tập khác được giới hạn là tốt. Kể từ khi cơ thể chịu trọng lượng của em bé. Và bà mẹ mang thai nên không bị ảnh hưởng nhiều nhất. bài tập trước rằng các bà mẹ mang thai cần lưu ý các điểm sau đây.

Sáu bà mẹ mang thai cần biết trước khi tập thể dục.
1. Trong thời gian sáu tuần đầu của thai kỳ, tập thể dục nên được thực hiện một cách thận trọng, đặc biệt. Điều này có thể ảnh hưởng đến thai nhi, được xây dựng trong các cơ quan đó.

2. Trong trường hợp phụ nữ mang thai bị bệnh tim, bệnh tim, thường có một giới hạn về tập thể dục nào. Ngay cả trong thời kỳ mang thai Trái tim phải làm việc nhiều hơn để tăng sức khỏe của cả mẹ và con. Nếu bạn khỏe mạnh, sau đó thực hiện các bác sĩ của bạn trước.

3. Trong trường hợp của tập thể dục khi mang thai song sinh có thể ảnh hưởng đến tử cung và các bé dễ dàng hơn khi mang thai bình thường. Vì vậy, bạn phải rất cẩn thận, đặc biệt là tôi.

4. bà mẹ bị tiền sản giật hoặc huyết áp cao có thể gây tiền sản giật. Để phát huy hơn Để làm tăng nguy cơ hoặc xác suất của các biến chứng hơn.

5. Bạn là nhau thai chuyển động tiền đạo nhảy với cú sốc. bao gồm cả quan hệ tình dục bị cấm

6. Nếu nó được tìm thấy rằng những bào thai đang phát triển chậm hơn so với bình thường, bạn nên tránh những bài tập nặng vì cơ thể của bạn khi tập thể dục đòi hỏi nhiều oxy. Có thể gây ra tình trạng thiếu oxy của thai nhi.

7. Trong quá trình lao động, nếu bạn cảm thấy rằng có một sự co của tử cung thường xuyên tập thể dục sẽ làm tăng nguy cơ sẩy thai.

ăn gì khi mang thai  Các tập thể dục của người mẹ mang thai cần phải có được gần gũi hơn với khách hàng. Để ngăn chặn tai nạn bất ngờ Hoặc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa để giới thiệu các bài tập thích hợp để giúp mỗi người mẹ.