Thịt bò là một thực phẩm không một số chỉ đem lại một số thực đơn ngon mà còn là nguồn bổ sung rất nhiều những chất dinh dưỡng hữu dụng có kết quả tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng thịt bò bạn hãy quan tâm ăn đúng cách mới khai thác được tối đa các những dưỡng chất quý hiếm có trong thịt.

---

Một số thức ăn không được phép ăn chung với thịt bò bạn nên tham khảo để đảm bảo tuyệt đối những chất dinh dưỡng hấp thu được từ thịt bò.

Thịt heo

 

Thịt heo cũng là một loại thực phẩm rất phổ biến và trong thịt heo cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng có hiệu quả đối...

Chạy bộ sẽ giúp tăng cường trao đổi chất, tiêu hao năng lượng cũng như lượng mỡ thừa trong toàn bộ cơ thể chúng ta, giúp bạn giảm béo. Tuy nhiên, nếu chạy bộ không đúng cách có thể gây ra phản công dụng, làm chúng mình tăng cân thêm. Nguyên nhân nào gây nên tình trạng này, cùng nghiên cứu kỹ qua bài viết sau nhé.

---

 

Lâu nay bạn vẫn cứ nghĩ rằng, chỉ cần chạy bộ thì đã có cơ hội giúp đốt cháy năng lượng trong cơ thể, làm tiêu hao lượng mỡ thừa, cho nên giúp giảm cân hữu hiệu. Tuy nhiên, nhiều cách chạy bộ sai lầm sẽ gây phản tác dụng, điển hình như những cách chạy bộ dưới đây:

 

Chạy bộ...

Đậu đỏ từ ngày xưa đến ngay luôn được coi là món ăn bổ dưỡng cho cả tinh thần và trí tuệ do hàm lượng dinh dưỡng trong đậu đỏ rất cao. Bạn có cơ hội chế biến nhiều thực đơn dinh dưỡng như: đậu đỏ hầm xương giúp giải độc, chè đậu đỏ cốt dừa giúp bổ sung thêm chất bổ các bộ phân cơ thể,…

---

Tuy nhiên, ít ai biết được rằng, bên cạnh tác dụng bổ sung thêm dưỡng chất sức khỏe, đậu đỏ còn có tác dụng tránh lão hóa, giúp da trắng sáng, đề phòng mụn hiệu quả. Có thể nói đậu đỏ là một phương viên uống làm đẹp tuyệt vời cho chị em.

 

Theo các chuyên gia, bột đậu đỏ có công dụng...

Bơ là một thực phẩm bồi bổ rất nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Trong quả bơ có chứa hàm lượng lớn collagen nên có công dụng giúp làm đẹp da, giúp cải thiện làn da của bạn.Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều, xem bơ như là một thức ăn chính thì sẽ phản công dụng, dẫn đến nhiều tác hại khôn lường. Hãy cùng chú ý một số vấn đề sau nhé.

 

Theo một nghiên cứu về công dụng của trái bơ do các chuyên gia Mexico thực hiện, để phát huy tốt đa tác dụng của trái bơ, trong một ngày bạn chỉ nên dùng khoảng 2 thìa cà phê tương đương với 1/6 quả bơ thế là đủ bởi lẽ với mỗi thìa cà phê trái bơ, cơ thể bạn đã được...

Thật khó tin là một gia vị quen thuộc trong gian bếp nhà bạn như hành lại có giải pháp trở thành một vị thuốc uống tuyệt vời giúp ngăn chặn và điều trị được nhiều loại bệnh nguy hiểm.

---

 

Theo tìm hiểu thì hành có thuộc tính phòng bệnh và kháng khuẩn làm sạch giải độc toàn bộ cơ thể, giúp ngăn chặn nhiều bệnh quan trọng như tim mạch, ung thư, hen suyễn, tiểu đường.

 

Tác dụng tốt với bệnh tiểu đường

 

Ăn nhiều hành có giải pháp giảm lượng đường huyết. Tinh dầu hành, allyl propyl disulphide được xem như là hiện diện tác dụng này và giảm mức đường huyết bằng cách tăng lượng...

Làn da con người qua thời gian tuổi tác lớn dần trở nên lão hóa và chảy xệ, không còn săn chắc như lúc còn trẻ nữa. Tuy nhiên, bạn cũng có thể áp dụng một số phương pháp để chăm sóc thích hợp để làn da bạn trẻ đẹp theo thời gian.

 

Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da an toàn

 

Trong khi tẩy tế bào chết, làm sạch và giữ ẩm là một vài yêu cầu thiết yếu trong lịch trình chăm sóc làn da, bạn cần chắc chắn rằng mình sử dụng đúng loại loại thực phẩm chức năng thật hoàn hảo với đặc tính da của bạn. Rất nhiều sản phẩm mỹ phẩm có cơ hội gây hại đối với làn da của bạn. Vì vậy, cần phải dựa...