Ăn gì khi niềng răng đảm bảo kết quả chỉnh nha

Sau khi niềng răng vấn đề niềng răng là vấn đề được quan tâm khá nhiều. Ăn gì khi niềng răng để có được kết chỉnh nha tốt vừa đảm bảo cho kết quả chỉnh nha lại vừa đảm bảo đủ dinh dưỡng hàng ngày. Cùng tham khảo bài viết sau đây để có được đầy đủ thông tin về vấn đề ăn gì khi niềng răng.

1. Tại sao cần chú ý ăn gì khi niềng răng?

Sở dĩ người chỉnh nha cần chú ý đặc biệt đến vấn đề ăn uống khi niềng răng là bởi vì:

>>>>>>> giá 1 lần niềng răng bao nhiêu tiền là chuẩn nhất?

– Hơn nữa khi răng mang những loại mắc cài khi đó răng vẫn mang những loại mắc cài vừa chịu lực xiết nên thường khá là yếu và nhạy cảm hơn nhiều nên trong trường hợp sẽ là gánh nặng cho răng dế khiến răng bị yếu đi không thể phục hồi được.

– Bản thân mắc cài cũng có thể bị bung bật dưới tác động của lực nhai nghiến và độ rắn cứng của thực phẩm.

Do đó, không thể không chú ý đến vấn đề ăn uống khi niềng răng.

2. Niềng răng phải kiêng gì có kết quả tốt nhất?

a/ Các món ăn khi niềng răng tốt nhất

Để quá trình niềng răng không bị ảnh hưởng, người niềng răng cần có chế độ ăn uống khi niềng răng thật hợp lý. Các món ăn cho người niềng răng được khuyến khích bao gồm:

+ Các món ăn chế biến từ trứng.

+ Các loại ngũ cốc, mỳ, cơm mềm.

+ Các sản phẩm từ sữa, phô mai, bơ mềm, bánh và thức uống chế biết từ sữa tươi, sữa chua.

+ Các loại thịt băm viên, thịt gia cầm, hải sản chế biến kỹ.

+ Rau quả luộc chín.

b/ Niềng răng phải kiêng những gì?

Nên tuyệt đối tránh các loại thực phẩm sau đây quá trình niềng răng diễn ra được an toàn nhất, không làm bong tuột mắc cài, tránh sử dụng lực mạnh để cắn, nhai làm răng dễ xô lệch không mong muốn

+ Thực phẩm giòn như: bỏng ngô, khoai tây chiên, đá viên,…

+ Thực phẩm dai – dẻo: vỏ bánh pizza, bánh dày, bánh nếp, bánh mỳ Pháp có vỏ dai cứng,…

+ Thực phẩm cứng: kẹo, bánh sừng bò, xương,…

Sau khi quá trình niềng răng thẩm mỹ đã hoàn toàn kết thúc bệnh nhân cũng cần hoàn toàn chú ý đến việc ăn gì khi niềng răng như thế nào để hàm răng được tiếp tục ổn định. Nên cẩn thận thì tốt nhất nên duy trì chế độ ăn trên thêm vài tháng nhất là với những người đeo khay định hình sau khi tháo mắc cài.