Sức khỏe của mẹ bầu là điều vô cùng quan trọng bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Ngoài một chế độ ăn uống cân bằng, khoa học, bà bầu cũng cần lưu ý không nên làm những việc dưới đây ngay sau khi ăn no để tránh gây hại cho sức khỏe thai kỳ.

Thạc sĩ, bác sĩ Vương Thị Hồng Thúy cho biết: Khi thai phụ sắp đến hạn sinh nở có thể ăn dứa ở mức độ vừa phải để kích thích cơ co bóp tử cung, giúp dễ dàng sinh nở.

Câu hỏi:

Hiện tại, tôi đang mang bầu tháng thứ 2. Trong thời kỳ thai nghén này, tôi rất thèm ăn dứa. Nhưng, nhiều mẹ bỉm sữa khuyên tôi không nên ăn vì dứa có thể gây sẩy thai. Gần đây, tôi đọc được thông tin dứa có thể giúp mẹ bầu chuyển dạ dễ và nhanh hơn.

Trong số các loại trái cây phổ biến trong mùa hè, chắc hẳn mẹ không thể quên quả chôm chôm, vị ngọt tự nhiên và tươi mát của chôm chôm khiến mẹ rất khó chối từ, nhưng ăn loại quả này trong thai kỳ liệu có an toàn cho thai nhi? Câu trả lời cho mẹ là rất an toàn vậy nên mẹ không cần kiêng cữ món này đâu nhé!

Rạch tầng sinh môn là thủ thuật cắt rạch lớp mô nối giữa âm đạo và hậu môn để tạo đường ra rộng hơn cho em bé. Thủ thuật này thường được thực hiện khi mẹ bắt đầu rặn đẻ, thuộc giai đoạn 2 của quá trình sinh nở. Nhiều người cho rằng đây là thủ tục cần có trong mọi ca sinh nở nhưng trên thực tế, điều này không hề được khuyến khích. Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã đưa ra lời khuyên hạn chế việc rạch tầng sinh môn trong các ca đỡ đẻ và chỉ thực hiện trong những trường hợp cực kì cần thiết.

Với sự thật nêu trên, các mẹ bầu hoàn toàn có thể loại bỏ khả năng thực hiện rạch tầng sinh...

Gần đến ngày sinh, mẹ bầu thường lo lắng. Đến khi có cơn co chuyển dạ, lại càng lo lắng và căng thẳng hơn vì luôn nghĩ “đẻ sẽ đau lắm, làm sao để rặn đẻ thành công đây”. Thế nên mới có chuyện thai phụ la hét, khóc lóc ầm ĩ trong phòng đẻ. Nhưng hành động này không giúp mẹ bình tĩnh mà chỉ làm mọi chuyện rối lên, cơn co chuyển dạ vô tình cũng đau đớn hơn.

Có một vấn đề liên quan đến giấc ngủ của mẹ bầu được bàn luận rất nhiều trong những ngày qua. Đó là mẹ bầu có nên nằm ngửa khi ngủ không? Có rất nhiều người có thói quen nằm ngửa nên khi chuyển sang nằm nghiêng sẽ cảm thấy khó ngủ. Tuy nhiên, có rất nhiều ý kiến cho rằng bà bầu không được nằm ngửa, nếu không sẽ ảnh hưởng không tốt cho thai nhi.Vậy đâu mới là câu trả lời đúng?

Khi mang bầu, thời gian nghỉ ngơi cùng chất lượng giấc ngủ vô cùng quan trọng với mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, khi thai nhi ngày một lớn dần, bụng bầu to hơn đồng nghĩa với việc giấc ngủ của mẹ trở lên khó khăn hơn nhiều,...

Chắc chắn trong chúng ta mỗi người đều có những thói quen khác nhau như thức khuya, nhâm nhi cà phê, sử dụng nước hoa… Những thói quen này là rất bình thường đối phụ nữ tuy nhiên nếu bạn đang có ý định sinh con thì cần đặc biệt chú ý. Những việc làm tưởng chừng đơn giản này có thể là thói xấu ảnh hưởng không tốt đến thai nhi đấy.

Để sinh được đứa con khỏe mạnh, chị em cần hạn chế ngay những việc sau trước khi có ý định mang bầu:

Khao khát làm mẹ khiến rất nhiều chị em nôn nóng phải thụ thai ngay. Tuy nhiên, việc thụ thai vô cùng quan trọng bởi nó liên quan đến sức khỏe không chỉ mẹ bầu mà sự an toàn và phát triển của thai nhi sau này. Vì vậy, muốn có thai kỳ khỏe mạnh, phát triển hoàn hảo thì các cặp đôi cần có chiến lược kỹ càng. Các chuyên gia luôn khuyên chị em nên có kế hoạch bầu bí trước từ 3-6 tháng và tiêm phòng đầy đủ các bệnh để ngăn ngừa rủi ro cho thai kỳ.

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với chất lượng tinh trùng và trứng. Vì thế, trước khi chuẩn bị có thai cả vợ và chồng cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho việc thụ thai.