May 17 2014, 08:52 AM
Bởi: truongthi8690
Bạn đang loay hoay với các bài tập thể dục nặng nhọc hay vật lộn với mớ rau củ quả mà mình không thích để giảm cân. Hãy chọn thực đơn giảm cân cấp tốc từ sữa tươi, thức uống bổ dưỡng này không chỉ đem lại cho bạn vòng eo thon gọn mà còn giúp xương chắc khỏe.
Cách thức giảm cân của sữa tươi
Thực đơn giảm cân từ sữa tươi được coi là người bạn lý tưởng của phụ nữ trong việc làm đẹp, nó không chỉ có lợi cho sức khoẻ mà còn giúp cải thiện làn da đen sạm, thô ráp. Ngoài ra, nếu dùng sữa tươi đúng cách, bạn còn được sở hữu thân hình thon gọn như mong muốn.
Các sản... Xem tiếp »
May 12 2014, 09:55 AM
Bởi: truongthi8690
Thuc don giam can cho bạn gái trong 5 ngày sẽ giúp chị em nhà mình có thể giảm cân theo kế hoạch và đạt hiệu quả cao hơn. Với thực đơn giảm cân cho bạn gái trong 5 ngày thì bạn sẽ không cần phải lo lắng việc mình sẽ ăn gì để giảm cân nữa nhé!
Ngày thứ nhất Ăn sáng: Trứng chiên với bơ hoặc dầu dừa + rau xanh các loại Ăn trưa: Hạt hạnh nhân + Quả việt quất + Sữa chua Ăn tối: Salad rau mầm + Trái cây Ngày thứ hai Ăn sáng: Nửa trái bắp luộc + Trái táo Ăn trưa: Bún trộn đậu hũ + nước tương + rau các loại Ăn tối: Cá hấp – Salad rau trộn + Nước ép cần tây Ngày thứ ba Ăn... Xem tiếp »
May 6 2014, 04:45 PM
Bởi: truongthi8690
Thuc don giam can bằng đu đủ phù hợp cho các mẹ muốn giam can sau sinh an toàn, hiệu quả. Đu đủ cũng là thực phẩm được người xưa sử dụng giúp tăng lượng sữa mẹ. Xem tiếp »
Apr 23 2014, 10:27 AM
Bởi: truongthi8690
Giảm cân sau sinh bằng trái cây là cách giúp giảm cân hiệu quả, dễ thực hiện và còn giúp da tươi trẻ.
Măng cụt
Quả mang cụt có màu tím thẫm, bên trong có múi màu trắng sữa vị chua chua, ngọt ngọt rất được lòng phái đẹp. Ngoài ra, măng cụt còn có tác dụng giảm cân nhờ các kháng thể xanthones khiến tế bào trở nên mềm hơn, có thể thấm nước và có khả năng chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.
dưa hấu
Dưa hấu
Đây là loại trái cây được dùng khá phổ biến trong thực đơn của người ăn kiêng. Bà bầu sau khi sinh cũng được khuyên nên ăn nhiều dưa háu bởi chẳng những... Xem tiếp »
Apr 21 2014, 10:31 PM
Bởi: truongthi8690
Nếu sử dụng đúng cách, nghệ sẽ trở thành "Thần dược" giúp các sản phụ phục hồi sức khỏe và sắc đẹp sau khi sinh nhanh chóng.
Nghệ vàng là một loại gia vị vô cùng bình thường nhưng trong đó lại ẩn chứa những công dụng chữa bệnh tuyệt vời. Đặc biệt, nếu sử dụng đúng cách, nghệ sẽ làm đẹp da mặt cho phụ nữ sau khi sinh con một cách hiệu quả trong thấy.
Trong nghệ bao gồm 2 thành phần chính là tinh dầu và hợp chất màu "curcumin". Tinh dầu gồm cacbuatecpenic, zingiberen và cetonsesquitecpenic, các hợp chất tumeron như ar-turmeron, tumeronol A,B...Ngoài ra, còn có chất tinh bột, canxi oxalate... Các nhà khoa học đã nhận... Xem tiếp »
Apr 21 2014, 11:29 AM
Bởi: truongthi8690
Chế độ ăn uống cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe, chúng ta có thể phòng ngừa mọi bệnh tật nếu biết điều chỉnh thói quen ăn uống và sinh hoạt điều độ. Hệ xương khớp cũng vậy, một chế độ ăn uống hợp lý với những dưỡng chất cần thiết sẽ phòng tránh được những nguy cơ cũng như hỗ trợ cho hệ xương khớp ngày càng khỏe mạnh hơn.
Cá mòi
Cá mòi có chứa rất nhiều axit béo omega-3, đây là chất sau khi đi vào cơ thể được biến đổi thành prostaglandin, một hoạt chất giữ vai trò chủ yếu trong chuỗi phản ứng kháng viêm, giúp chữa bệnh viêm khớp hiệu quả. Ngoài omega-3, cá mòi cũng chứa... Xem tiếp »
Apr 18 2014, 10:59 PM
Bởi: truongthi8690
Hiện nay, chắc hẳn mọi người ai cũng có riêng cho mình ít nhất một đôi giày thể thao. Nhưng để bảo quản nó sử dụng được lâu bền thì không đơn giản chút nào. Sau đây mình có một số kinh nghiệm bảo quản giày đơn giản và hiệu quả muốn chia sẻ với các bạn.
Trước tiên phải chọn giày sao cho phù hợp với mục đích sử dụng. Ví dụ như chọn giày để chơi thể thao, đi dạo, thời trang, v.v…
Không sử dụng những đôi giày thời trang hoặc sandal để chơi thể thao, như vậy độ bền của giày sẽ được giữ lâu hơn.
cach bao quan giay the thao
Vấn đề quan trọng nhất là cách làm... Xem tiếp »
Apr 17 2014, 10:29 PM
Bởi: truongthi8690
Giày thể thao luôn là lựa chọn hàng đầu của nhiều bạn nam. Bên cạnh việc mang lại sự tiện lợi và dễ chịu, chúng còn giúp phái mạnh thể hiện phong cách thời trang sành điệu, thích hợp trong các buổi chơi thể thao, cuộc dạo chơi hay hẹn hò. Vậy chọn giày thể thao như thế nào để có thể mang lại cho bạn sự thoải mái cũng như vẻ ngoài đầy trẻ trung, năng động ???
Chọn giày thể thao: Với các thương hiệu thể thao lớn trên thế giới, khi thiết kế giày họ luôn tính đến các yếu tố đảm bảo sức khỏe trong quá trình sử dụng như việc giúp đôi bàn chân của bạn “thở” tốt hơn, làm giảm bớt... Xem tiếp »
Apr 16 2014, 10:21 PM
Bởi: truongthi8690
Chân của bạn hay tiết ra mồ hôi,vệ sinh chưa sạch (chân, giày và vớ),sử dụng liên tục và không thay đổi ( giày, vớ),bên trong những chiếc giày bị bí không thoáng khí, thoát mồ hôi…….
14 mẹo khắc phục mùi hôi giày:
1. Để giày bên ngoài
Bắt đầu bằng cách đặt những đôi giày bên ngoài, ánh nắng mặt trời sẽ làm cho giày mau khô và khử mùi hôi, khi giày đã khô bạn hãy mang vào nhà.
2. Rắc baking soda
Trộn 2 muỗng canh baking soda với 1 muỗng canh bột khử mùi hôi chân. Rắc hỗn hợp vào giày và để trong nhiều giờ. Sau đó đem bỏ vào thùng rác trước khi mang giày.
3. Sử dụng... Xem tiếp »
Apr 14 2014, 11:18 PM
Bởi: truongthi8690
Bạn đang tính mua một đôi giầy thể thao hiệu? Bạn băn khoăn không biết nên chọn kiểu giầy nào? Thử xem qua 15 mẫu giày không bao giờ lỗi mốt dưới đây nhé, biết đâu bạn có thể chọn lựa một kiểu hợp ý mình?
1. Giày Chuck Taylor Dạng giày này ra mắt từ khi nước Mỹ mới thành lập và được toàn thế giới ưa chuộng bởi giá thành không quá đắt mà lại hợp với nhiều kiểu trang phục khác nhau. Kristen Stewarts là ngôi sao gắn liền với giày Chuck Taylor ngay cả khi cô bước trên thảm đỏ. Một số khác có Rihanna, Zac Efron, Seth McFarlane, Lana Del Rey, và vô số những ngôi sao nổi tiếng khác. 2. Giày Vans Xem tiếp » |
Thông tin cá nhân
Thực đơn người xem
Bài viết cuối
Thuốc giảm cân Lic từ Măng Cụt
Tăng cân hiệu quả nhất Phương pháp tăng cân thành công cho người gầy Giảm mỡ bụng bằng bài tập thể dục Các loại thực phẩm cho người bệnh gout Tăng cân hiệu quả cho trẻ nhờ thực phẩm Công ty Bảo Khang ngày càng hoàn thiện Công ty Bảo Khang khắc phục sai phạm Tăng cân với bữa ăn sáng Giảm eo thon với 4 bài tập cho nữ Bình luận mới
(♥ Góc Thơ ♥)
Tik Tik Tak
Truyện cười
|
Lượt xem thứ:
