6 cách giúp kích thích mọc tóc nhanh và hiệu quả

Để khắc phục tóc hư tổn và mọc chậm, các chị em cần năm rõ những nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nguyên nhân này có thể do mất cân bằng nội tiết tố, rụng tóc do nội tiết tố thường rụng tóc từng mảng, phổ biến là hói đầu. Những lý do khác bao gồm:

Thiếu hụt chất dinh dưỡng do chế độ ăn uống, ăn kiêng quá mức đặc biệt là protein và vitamin E, vitamin D, kẽm, sắt,..

Sử dụng dầu gội đầu và dưỡng tóc không phù hợp gây dị ứng, bong tróc da đầu, tóc khô xơ, gãy rụng.

Do thường xuyên gặp tình trạng căng thẳng, thường xuyên thức khuya, mệt mỏi, trạng thái tâm lý không ổn định.

Do yếu tố di truyền và cơ địa của mỗi người, đây là nguyên nhân khó khắc phục nhất của mái tóc.

Nang tóc suy yếu do thiếu dưỡng chất, tóc xử lý tạo kiểu và sử dụng hóa chất quá nhiều.

2. 6 Cách kích thích mái tóc mọc dày đơn giản tại nhà

Để khắc phục những nguyên nhân làm cho mái tóc yếu, gãy rụng và mọc chậm như trên, chúng tôi xin gợi ý cho bạn 6 phương pháp rất đơn giản, sử dụng những sản phẩm nguồn gốc tự nhiên gần gũi giúp kích thích mọc tóc hiệu quả

Kích thích mọc tóc bằng sả

Sả là một nguyên liệu có thành phần lớn các loại vitamin cung cấp dưỡng chất hiệu quả cho tóc như: Vitamin B5, B6, C, A, các khoáng chất như kali, kẽm, canxi,…Gội đầu bằng xả không chỉ kích thích mọc tóc mà còn giúp tóc thơm mát, sạch gầu hiệu quả.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 2 đến 3 cây sả, đun sôi cùng dầu ô liu trong khoảng 10 phút, để nguội, sử dụng thay dầu gội đầu cho tóc. Chú ý xả thật sạch và kết hợp với tinh dầu bưởi để tăng hiệu quả kích thích mọc tóc.

Sử dụng sữa chua cho mái tóc dài tự nhiên

Sữa chua chứa rất nhiều protein giúp nuôi dưỡng tóc hiệu quả và kích thích mọc tóc nhanh trong một khoảng thời gian ngắn.

Cách thực hiện: Trộn sữa chua với dầu dừa theo tỷ lệ 1:1 nhằm cung cấp dưỡng chất, tăng độ ẩm và kiểm soát lượng dầu thừa trên da đầu. Bôi hỗn hợp lên da đầu, ủ từ 20 đến 30 phút. Thực hiện mỗi tuần 1 lần để tăng hiệu quả kích thích mọc tóc.

Dùng vitamin B để kích thích mọc tóc

Vitamin B1 sử dụng kích thích mọc tóc là phương pháp được rất nhiều chị em truyền tai nhau sử dụng. Nguyên nhân là do vitamin B1 có tác dụng giúp tăng tuần hoàn máu, nuôi dưỡng da đầu, giúp da đầu và nang tóc khỏe mạnh đồng thời ngăn chặn tình trạng rụng tóc, giúp tóc mọc dài và bóng khỏe

Cách sử dụng: Tán nhỏ vitamin B1 thành bột mịn, trộn cùng lòng đỏ trứng gà và dầu ô liu. Sử dụng sau khi làm sạch tóc, bôi lên da đầu và tóc, ủ từ 20 đến 30 phút sau đó rửa lại thật sạch bằng nước ấm. Tránh dùng thêm dầu xả do vitamin B1 chứa nhiều dưỡng chất nên sẽ làm tóc nhanh bết.

Kích thích mọc tóc từ vỏ bưởi

Vỏ bưởi kích thích mọc tóc là cách đơn giản, hiệu quả được tin dùng từ rất lâu trong dân gian. Tinh dầu có trong vỏ bưởi chứa các thành phần chính gồm limonen, a-pinen, linalol, citral, geraniol có tác dụng chống rụng tóc, trị hói đầu, kích thích mọc tóc nhanh, giúp tóc bóng mượt, chống lão hóa, giúp nang lông khỏe mạnh, kháng khuẩn, giảm gàu,…

Cách thực hiện: Có thể gội đầu bằng vỏ bưởi theo cách sau đây từ 2 – 3 lần 1 tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất:

Dùng 300g vỏ bưởi tươi, rửa sạch, đun với nước trong khoảng 5 phút. Sau khi gội sạch tóc với dầu gội, lau bớt nước trên tóc rồi gội lại bằng nước vỏ bưởi, massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn tóc. Xả lại bằng nước sạch

Ủ tóc, giúp tóc mọc nhanh bằng dầu ô liu

Dầu ô liu có rất nhiều ứng dụng trong làm đẹp. Nó giúp dưỡng ẩm cho da, dài mi, đẹp móng và kích thích mọc tóc hiệu quả. Trong dầu ô liu chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, đặc biệt hiệu quả để kích thích mọc tóc.

Cách thực hiện: Lấy tinh dầu ô liu, sử dụng massage trực tiếp lên tóc và da đầu, ủ trong 10 – 15 phút rồi xả sạch bằng nước. Ngoài ra có thể sử dụng cùng lòng đỏ trứng gà và nước cốt chanh. Áp dụng phương pháp này từ 2 đến 3 lần một tuần.

Nuôi dưỡng, kích thích mọc tóc bằng nha đam

Nha đam là loại cây được sử dụng rất nhiều để làm đẹp da và tóc. Thành phần vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa trong nha đam giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc, nuôi dưỡng và phục hồi sự mềm mại, bóng khỏe của tóc.

Làm mặt nạ tóc từ nha đam: Lọc lấy phần gel nha đam trong suốt, xay nhuyễn và massage lên toàn bộ mái tóc sau khi được làm sạch. Sử dụng khăn quấn hoặc mũ ủ tóc chuyên dụng ủ trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Sử dụng 2-3 lần mỗi tuần sẽ cho kết quả tuyệt vời với mái tóc.

3. Lưu ý khi kích thích mọc tóc tại nhà

Các phương pháp kích thích tóc mọc nhanh, dài và dày trên đều cần thực hiện kiên trì trong thời gian dài để có kết quả như mong muốn. Ngoài sử dụng các biện pháp ủ, nuôi dưỡng tóc và da đầu, các chị em cũng cần lưu ý thực hiện những thói quen sau nhằm tăng hiệu quả nuôi dưỡng và kích thích mọc tóc (mua enzyme papain):

Bổ sung đủ nước cho cơ thể, uống đủ từ 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Mái tóc không thể dày khỏe nếu cơ thể thiếu nước

Ngủ đủ ít nhất 8 tiếng một ngày, sử dụng các biện pháp masage và các sản phẩm giúp giải tỏa căng thẳng, tránh mất ngủ, mệt mỏi kéo dài

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp, không chứa các thành phần silicon, paraben và các chất nhuộm màu

Massage da đầu nhẹ nhàng cùng với dầu dưỡng chuyên dụng, hoặc các sản phẩm dầu dưỡng chiết xuất từ thiên nhiên.

Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể qua thức ăn và các thực phẩm bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là: omega 3, vitamin A, C,E, …

Không sử dụng hóa chất quá nhiều để tẩy nhuộm, uốn ép tạo kiểu, bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao, tránh sấy tóc quá lâu và khô