Phần mỡ dưới bắp tay gây mất thẩm mỹ, khiến chị em cảm thấy không tự tin khi mặc cảm khi mặc áo ngắn tay. Việc thực hiện những bài tập giảm cân bắp tay với các bài tập nậng tạ hoặc chống đẩy gây lên cơ bắp tay. Trong bài viết này, Tập Thể Thao sẽ gợi ý với các bạn những bài tập mỡ bắp tay cho nữ không gây lên cơ bắp tay.

Bài tập Xoay vòng

Thao tác thực hiện bài tập giảm cân bắp tay cực kì đơn giản, chỉ cần dang tay và xoay vòng, nhưng lại giảm mỡ rất tốt. Điều quan trọng, bạn chỉ cần đánh tay đều và nhịp nhàng để tăng hiệu quả.

Các bước thực...

Nâng bằng lái từ b2 lên d cần những điều kiện gì ? Hay chi phí chuyển đổi bằng lái mất bao nhiều tiều ? Đây là một trong những câu hỏi được rất nhiều lái xe quan tâm khi chuyển đổi từ bằng b2 lên D. Trong bài viết nay, Thi Bằng Lái sẽ giúp bạn giúp được chi tiết những vấn liên quan đến nâng hạng bằng lái xe từ b2 lên D.

Bằng lái xe B2 và D khác nhau như thế nào ?

Bằng lái xe B2 cho phép điều khiển xe ô tô 4-9 chỗ và xe tải có trọng tải dưới 3,5 tấn, còn bằng lái xe hạng D cho phép điều khiển các loại xe ở hạng B1, B2 và C và xe ô tô chở người từ 10-30 chỗ ngồi . Vì vậy giấy phép lái xe hạng D giúp...

Thêu máy thời trang hay thêu vi tính là một phương pháp sử dụng sự hỗ trợ của hệ thống máy móc tân tiến hiện nay. Không phải ngẫu nhiên, thêu máy lại được áp dụng phổ biến trong ngành thời trang may mặc. Trong bài viết này, hãy cùng khám những ưu điểm nổi bật mà thêu máy mang lại.

Lý do gì khiến thêu máy hay thêu vi tính ngày càng phổ biến?

Thêu vi tính (thêu máy) có thể được hiểu đơn giản là phương pháp thêu được điều khiển bởi một hệ thống máy tính đã được lập trình sẵn. Hệ thống các máy thêu được kết nối với máy vi tính, nhận lệnh từ máy tính và tiến hành thêu tự động để cho ra...

Những thiết kế bàn học thông minh Hòa Phát với thiết kế đa năng, hiện đại mang đến cho bé nhà bạn không gian học tập thoải mái. Dưới đây là những mẫu thiết kế bàn ăn thông minh đến từ thương hiệu Hoà Phát phổ biến hiện nay.

Những mẫu bàn học thông minh Hòa Phát đáng tiền nhất

Những mẫu thiết kế bàn học thông minh cho bé với thiết kế khoa học vừa có khả năng chống cận, chống gù. Hãy cùng chúng tôi khám phát những đặc điểm nổi bật của những mẫu bàn học thông minh dưới đây:

Bàn học thông minh Hòa Phát BH101

Giá...

Nếu như phòng bếp được xem như trái tim của một ngôi nhà thì phòng khách được xem như bộ mặt của căn nhà ấy. Vì vậy, việc lựa chọn rèm phòng khách sang trọng, thiết kế tinh tế luôn được gia chủ hướng đến. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những yếu tố quan trọng bạn nên chú ý khi đặt mua rèm cửa.

Những yếu tố quan trọng tạo nên những mẫu rèm phòng khách sang trọng

Phòng khách được xem như bộ mặt của mỗi căn nhà. Do đó, việc lựa chọn nội thất cần hết sức lưu ý, đặc biệt là rèm cửa. Nên lựa chọn những mẫu rèm phòng khách sang trọng toát lên vẻ tinh tế cho...

Thời gian gần đây, những mẫu áo dài thêu ngày càng được yêu thích với những hoạ tiết thêu ngày càng đa dạng. Chính vì vậy, rất nhiều chị em có nhu cầu tìm xưởng thêu áo dài uy tín ngay tại Hà Nội. Với niềm đam mê với nét đẹp truyền thống NTK Lý Nguyễn đã cho ra đời những BST sản phẩm thêu hết sức độc đáo.

Vẻ đẹp của những mẫu áo dài thêu tay truyền thống

Chiếc áo dài qua bàn tay khéo léo của các nghệ nhân thêu Bình Minh trở thành những tác phẩm nghệ thuật, những món quà ý nghĩa dành tặng tới những người phụ nữ Việt Nam.

Những họa tiết trên áo...

Với cốt truyện hấp dẫn, đồ hoạ đẹp lung linh những tựa game online nhập vai  thu hút một lượng đông đảo người chơi. Vậy thể loại game nhập vai có gì đặc biệt ? Đâu là tựa game nhập vai nào thu hút được nhiều người chơi nhất hiện nay.

Game nhập vai là gì ?

Game nhập vai là tựa game mà người chơi sẽ được hóa thân thành một nhân vật trong Game có khả năng điều khiển và kiểm soát nhân vật và có thể sáng tạo cho mình từ ngoại hình, màu da hay trang bị. Bạn cũng có thể tùy biến cho mình những kỹ năng, skill riêng cho mỗi nhân vật mà bạn nhập vai.

Với Game...

Để gây bất ngờ cho người nhận, bạn có thể tặng quà sinh nhật bằng tiền. Tuy nhiên, việc tặng quà bằng tiền lại khá là nhạy cảm nên bạn cần cân nhắc những lưu ý sau đây trước khi lựa chọn hình thức tặng quà bằng tiền nhé!

Những điểu cần lưu ý khi lựa chọn quà sinh nhật bằng tiền

Hình thức quà tặng bằng tiền là chỉ phù hợp với những mối quan hệ gần gũi, thân thiết, lâu năm như: Cha mẹ – con cái, Chồng – vợ, bà con họ hàng, người yêu lâu năm (khi đã thực sự hiểu và đồng cảm với nhau). Không nên sử dụng quà tặng bằng tiền cho các mối quan hệ sơ giao, chưa đủ thân mật và gần gũi,...

Các mẫu gối trang trí sofa hiện nay khá đa dạng về mẫu mã nhưng gối thêu hoa sen vẫn là sự ưu tiên của nhiều khách hàng. Sự xuất hiện của những mẫu gối thêu sẽ giúp tạo điểm nhấn cho bộ sofa phòng khách nhà bạn.  Trong bài viết này, Bình Minh sẽ chia sẻ với bạn bộ siêu tập gối thêu sen hot năm 2021.

Gối thêu hoa sen thêu tay sang trọng –  tinh tế

Mẫu thiết kế này của NTK Lý Nguyễn được lấy cảm hướng từ những hình ảnh hoa sen rất quen thuộc trong đời sống. Bằng cái nhìn nhạy cảm của mình Ntk đã tạo nên một mẫu thiết kế vô cùng độc đáo. Chúng là sự kết hợp hài hòa, cân đối giữa hoa...

Đối với những chị em lần đầu mang thai việc lựa  chọn những sách hay cho mẹ bầu là vô cùng cần thiết. Vừa giúp mẹ bầu an tâm hơn, vừa giúp các mẹ có thể tự tin chăm sóc con ngay từ trong bụng. Trong bài viết này, Kho Sách Nói Online đem đến cho các mẹ bầu vài đầu sách hay.

 Lần đầu làm mẹ – Sách hay cho mẹ bầu

Nếu đây là lần đầu bạn mang thai, chưa có kiến thức gì về thai sản thì bạn nên tham khảo ngay cuốn “Lần đầu làm me”. Cuốn sách được viết bởi bác sĩ sản phụ khoa Masato Takeuchi chắc chắn sẽ giúp bạn yên tâm giảm bớt các mối lo. Sách tập hợp tỉ mỉ và chi tiết các vấn đề...