Đối với các chị em phụ nữ thì việc biết cách tính chu kỳ kinh nguyệt là vô cùng cần thiết để theo dõi tình trạng sức khỏe của mình và tránh những bất tiện trong cuộc sống. Vậy cách tính chu kỳ kinh nguyệt như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

1. Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt là những thay đổi của sinh lý được lặp đi lặp lại ở cơ thể phụ nữ dưới sự điều tiết của hệ hormone sinh dục và chúng cần thiết cho sự sinh sản. Với phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt xảy ra hàng tháng trong thời kỳ dậy thì và thời kỳ mãn...