Bí quyết tăng kích thước vòng 1 của người Nhật

Sở hữu một vòng 1 đẹp, săn chắc là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Không chỉ vậy, khi có một cặp vòng ngực săn chắc sẽ giúp chị em cảm thấy tự tin hơn rất nhiều trước mặt những người xung quanh. Vì thế mà những phương pháp tăng vòng 1 luôn được quý chị em phụ nữ săn lùng. tìm hiểu những cách tăng kích thước vòng 1 của người Nhật bản nhé!

>>> bạn có biết: bí quyết tăng size vòng 1

Cách tăng kích thước vòng 1 của người Nhật – Massage ngực

Phương pháp thường được sử dụng bởi rất đơn giản để thực hiện, ngoài ra còn giúp bạn tiết kiệm chi phí một cách đáng kể đó chính là massage ngực. Nguyên lý hoạt động của phương pháp này chính là tác động từ bên ngoài vào mô cơ của vùng ngực, từ đó làm lưu thông khí huyết xung quanh vòng ngực mang đến dinh dưỡng cho mô tế bào. Nhờ đó mà vòng 1 của chị em phụ nữ trở nên căng tràn và săn chắc hơn.

bên cạnh đó, cách tăng vòng 1 của Nhật bản thông qua phương pháp massage nếu được thực hiện thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa và giảm thiểu được một số bệnh nguy hiểm như ung thư vú.

Cách tăng kích thước vòng 1 của người Nhật - Sử dụng các thực phẩm giúp tăng vòng 1

Một trong những cách tăng vòng 1 của Nhật bản cực kỳ hiệu quả đó chính là bổ sung những thực phẩm có chức năng tăng vòng 1. bạn có biết nguyên nhân gì mà vòng 1 lại kém phát triển như thế không? Theo các chuyên gia thì đó là do cơ thể không đủ lượng Estrogen.

>>> tìm hiểu về các size vòng 1

Cách để bổ sung lượng Estrogen thì cơ thể phải nạp các thực phẩm giàu Phytoestrogen. Vậy những thực phẩm nào chứa nhiều Phytoestrogen? Câu trả lời là các loại đậu (đậu tương, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành) và ngũ cốc. Các thực phẩm này rất dễ tìm thấy vậy mà lại đến đến tác dụng không thể ngờ cho các chị em phụ nữ phải không nào?

Ngoài ra, cách tăng vòng 1 của Nhật bản được truyền miệng rộng rãi khắp nơi đó chính là sử dụng trứng gà và mật ong. Người Nhật sẽ dùng 1 quả trứng gà, 2 muỗng cà phê mật ong cùng một lượng sữa đặc vừa đủ, sau đó đem hấp rồi dùng với cơm. Sử dụng hàng ngày trong vòng 1 năm sẽ giúp tăng đáng kể vòng 1 của bạn đấy!
Tăng kích thước vòng 1 bằng các bài tập đơn giản tại nhà

Cải thiện kích thước vòng 1 bằng bài tập chống đẩy

Có thể nói đây là bài tập tăng vòng 1 đơn giản nhất và cũng được nhiều người áp dụng nhất. bài tập chống đẩy sẽ tác động trực tiếp vào cơ ngực cùng các tuyến vú và mô mỡ bên trong ngực kích thích vòng 1 phát triển. bạn có thể thực hiện chống đẩy với nhiều tư thế khác nhau như chống đẩy song song với sàn nhà hay chống đẩy với tường
>>> bai viết tham khảo: bí quyết tăng kích thước vòng 1 của người nhật