Mỡ bụng không chỉ là điều phiền toái khiến quần áo tăng size nhanh mà còn là mối nguy hiểm với sức khỏe. đông đảo con gái còn gặp tình trạng cân nặng thì hạn chế thế nhưng vẫn bị béo bụng. Vậy làm thế nào để giảm mỡ bụng không giảm cân tác dụng tốt, an toàn? Hãy theo dõi bài sau đây để chọn cho mình cách phù hợp nhất với mình.

Ăn chất xơ hòa tan giúp giảm mỡ bụng không giảm cân

xuất hiện hai loại chất xơ là chất xơ không hòa tan và loại hòa tan được trong nước. Chất xơ hòa tan hấp thụ nước sẽ hình thành chất gel sệt, mang lại cảm giác no bụng & tránh...