Rối loạn nội tiết và những nguy cơ tiềm ẩn

Rối loạn nội tiết tố ở nữ giới thường có những triệu chứng sau đây:

- Liên tục mắc bệnh phụ khoa: nếu bị rối loạn nội tiết, phụ nữ sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh… Điều đặc biệt là tần suất bị bệnh thường liên tục và lâu khỏi.

- Ngực sưng đau, cải thiện sản tuyến vú… những các biểu hiện này cũng có thủ phạm chủ yếu là do rối loạn nội tiết.

- Vô sinh: Rối loạn nội tiết khiến cho hoạt động điều tiết nội tiết của vỏ não không linh hoạt hoặc tổn thương nội mạc tử cung, phản ứng của dị ứng tố nữ không còn nhạy cảm, ảnh hưởng tới sự điều tiết của nội tiết từ đó dẫn đến việc giảm cơ hội đem thai Thành tựu.

- Da nhiều mụn: Sự cân bằng nội tiết trong cơ thể không ổn định giúp cho cơ thể không thực hiện có ích chức năng thải độc qua da. những chất thải độc đọng lại trên da giúp cho da trở nên nhạy cảm, dễ bị mụn.

- Rậm lông: Cho dù là đàn ông hay phụ nữ, hệ thống nội tiết của cơ thể sẽ đồng thời sản xuất và giải phóng androgen và estrogen. Khi rối loạn nội tiết, chị em phụ nữ tiết ra androgen quá nhiều có thể sẽ khiến lông phát triển nhiều hơn.

Hàm lượng Estrogen cao trong cơ thể là một trong các thủ phạm phổ biến nhất dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Một số Yếu tố có thể dẫn đến hiện trạng này là do phái nữ sử dụng thuốc ngừa thai, khi hàm lượng progesterone trong cơ thể giảm sút và khi tiếp nhận liệu pháp đổi mới nội tiết tố.

hiện trạng căng thẳng thường đi kèm với các biểu hiện như cải thiện hay giảm cân, bị mất cơ bắp, cao huyết áp, chóng mặt, lông tóc mọc nhiều trên vùng mặt và mất cân bằng đường huyết. các nghiên cứu đã cho thấy rằng khi một người bị căng thẳng, hàm lượng progesterone trong cơ thể sẽ bị giảm sút.

các mỹ phẩm có gốc dầu như là dầu thô, dầu bôi trơn, bột tan, dung dịch sáp…có thể gây mất cân bằng nội tiết tố và làm khô da. Chúng kích thích sự sản sinh một số nội tiết tố trong cơ thể, dẫn đến hiện trạng mất cân bằng.

các chứng rối loạn ăn uống như cuồng ăn có thể gây mất cân bằng nội tiết tố. Khi một người gặp phải các chứng rối loạn này, hàm lượng estrogen và dehydroepiandrosterone (DHEA) trong cơ thể bị giảm sút, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố.

Thuốc trừ sâu, nước sơn, thuốc diệt cỏ, những loại nhựa, sơn dầu, những sản phẩm chăm sóc cá nhân - tất cả những thứ này đều có chứa những độc tố từ môi trường có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Chúng làm cho gia cải thiện hàm lượng xeno-estrogene trong cơ thể, ngăn cản những estrogen có ích trong cơ thể làm việc một cách bình thường.

Chế độ ăn uống hợp lý với những thực phẩm chứa tiền hormone sinh dục nữ sẽ giúp cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết.

Để điều chỉnh sự tiết hormon estrogen và duy trì sự cân bằng nội tiết tố nữ một cách Tốt nhất, cần có chế độ ăn uống phù hợp, không thức khuya, ngủ đủ giấc, không uống nhiều rượu bia, luyện tập hàng ngày. Đồng thời, bổ sung tiền hormon đến từ các loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên như:

- Hà thủ ô đỏ: Hà thủ ô đỏ có tác dụng dược lý khá phong phú như điều chỉnh rối loạn lipid, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, tránh chống lão hóa…

- Mầm Cải củ: Có chứa nhiều men dị ứng tăng trưởng, vitamin E giúp tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, làm đẹp da, phòng ngừa ung thư và ngăn cản sự xơ cứng tế bào…

- Cát căn (sắn dây): Được chứng minh làm giảm cholesterol, các khối mỡ máu, máu đông, ngăn ngừa các bệnh đau tim, giảm nguy cơ ung thư vú…

- Lá dâu non hoặc lá dâu bánh tẻ: Giúp dài lâu huyết áp, tăng các dấu hiệu thời kỳ mãn kinh hoặc tiền mãn kinh, mồ hôi trộm...

- Lá sen bánh tẻ: Có tác dụng an thần, phòng ngừa béo phì, cao huyết áp… hơn thế nữa, chị em phụ nữ khi dùng lá sen thường xuyên cũng giúp trẻ hóa làn da.

- Broccoli (súp lơ xanh): Có chứa sulforaphane là chất oxy hóa hiệu quả giúp cải thiện cường miễn dịch, tăng sức đề kháng của cơ thể.

- Mầm đậu nành: Có chứa nhiều Soy isoflavo là chất có hoạt tính như estradiol –nội tiết tố sinh dục của nữ, nhưng sử dụng an toàn hơn, có tác dụng làm cho chậm quá trình lão hóa, tránh những biểu hiện bất lợi về thần kinh và tuần hoàn ở người cao tuổi, ngăn ngừa loãng xương, khô âm đạo và làm cho đẹp da…

- Delta-Immune: Là các thành phần của thành tế bào vi sinh vật Lactobacillus rhamnosus, có tác dụng nâng cao hệ thống miễn dịch, phòng và hỗ trợ điều trị một số những bệnh ung thư, gan…