Mar 5 2019, 04:53 PM Bởi: dichvutannha

Hiện nay, phong trào dùng nước giảm cân ngày càng nở rộ và lan truyền rộng rãi trong giới trẻ. Tuy vậy, nếu sử dụng sai liều lượng có thể không đạt được hiệu quả tốt và gây ảnh hưởng sức khỏe như tụt huyết áp, suy giảm chức năng những cơ quan trong cơ thể, rối loạn tiêu hóa… Hãy cùng Thousand Hands Green tham khảo những loại thức uống giảm cân nhanh nhất lại có tác dụng tốt cho sức khỏe qua bài viết dưới đây.
Tại sao trào lưu sử dụng sinh tố/nước ép giảm cân lại nở rộ?
Tiện lợi: Bạn dễ dàng mang theo và uống bất cứ khi nào cần.
Tiết kiệm chi phí: Những nước uống giảm cân có thể được tự làm tại nhà với các thực phẩm quen thuộc. Mặt khác, trên thị trường cũng có những đơn vị cung cấp thức uống giảm cân pha chế sẵn với công thức tiêu chuẩn giúp bạn có được vẻ ngoài hằng mơ ước.
Ngon miệng: Một số thức uống giảm cân được làm từ 100% rau củ, trái cây tươi với hương vị tươi mát, thơm ngon tự nhiên giúp công cuộc cải thiện vóc dáng của bạn trở nên dễ dàng hơn.

Hiệu quả: Nhiều chị em phụ nữ đã sử dụng phương pháp này và thành công trong việc lấy lại vóc dáng thon gọn.
Xem thêm chi tiết: http://rcel.enl.uoa.gr/togather/forums/topic/giai-dap-nuoc-uong-nao-co-tac-dung-giam-can-nhanh-nhat-khong-gay-hai-suc-khoe/
Thức uống giảm cân hiệu quả không gây hại sức khỏe
1. Nước chanh
Nước chanh là nước uống quen thuộc với mỗi chúng ta. Nhưng nếu biết cách dùng, đây sẽ là “thần dược” cho kế hoạch giảm cân của bạn.
Chanh có hiệu quả kích thích hoạt động trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Từ đó, chất béo và mỡ thừa trong cơ thể được đốt cháy hiệu quả và nhanh chóng. Đặc biệt, nước chanh giúp bạn có cảm giác no lâu và ít thèm ăn. Từ đó hạn chế việc nạp thêm calo vào cơ thể.

Chanh có năng lượng rất thấp, vì thế dùng nước chanh không ảnh hưởng đến lượng calo nạp thêm vào cơ thể mỗi ngày.
Lưu ý: khi pha chế nước chanh giảm cân, bạn không nên bỏ thêm đường để đảm bảo được hiệu quả giảm cân của nó. Ngoài ra, mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 300ml nước chanh để cơ thể có thể hấp thụ và thanh lọc tốt.
2. Trà gừng
Gừng là gia vị quen thuộc trong mọi căn bếp của gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả của gừng. Theo những nghiên cứu chỉ ra, gừng giúp kích thích hoạt động trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn, lượng calo được đốt cháy nhiều hơn. Bên cạnh đó, gừng cũng giúp làm sạch hệ tiêu hóa, giảm tình trạng bị đầy bụng, khó tiêu. Từ đó, vòng eo của bạn trở nên thon gọn hơn.
Có thể bạn quan tâm: https://www.thousandhandsgreen.vn/blogs ... dang-thon/
Các loại trà gừng hỗ trợ giảm cân hiệu quả:
Trà gừng nóng
Trà gừng mật ong
Trà gừng và chanh
Trà gừng bạc hà
Cách làm các loại trà gừng trên không khó. Bạn chỉ đun nước lọc đến khi sôi, cho 1 vài lát gừng vào khoảng 5 phút rồi tắt bếp. Có thể thêm các phụ gia đi kèm như mật ong, chanh, bạc hà… vừa khẩu vị là có thể sử dụng được.
3. Sinh tố, nước ép rau quả giảm cân
Là lựa chọn của nhiều bạn gái hiện đại, sinh tố và nước ép từ rau củ quả đang dần trở thành một làn sóng mới trong lĩnh vực nước uống giảm cân. Với nguồn nguyên liệu 100% từ tự nhiên, bạn không phải lo lắng về những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như các loại thức uống giảm cân được đóng gói sẵn.
Các công thức sinh tố, nước ép giảm cân từ rau sạch được nhiều chị em lựa chọn:
Sinh tố kiwi, rau diếp và cải bó xôi: Thanh lọc cơ thể, bài tiết cặn bẩn tốt. Hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.
Nước ép dưa chuột, cần tây và nước táo xanh: Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Hàm lượng calo thấp và nhiều chất chống oxy hóa, kích thích việc trao đổi chất trong cơ thể.
Sinh tố dứa, dưa chuột và cải bó xôi: Cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin. Sinh tố này chứa nhiều chất chống oxy hóa và các enzym tiêu hóa để thúc đẩy đốt cháy mỡ hiệu quả.
Với những gợi ý như trên, hi vọng bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi uống gì giảm cân nhanh nhất và không gây hại cho sức khỏe. Ngoài ra, nếu không có thời gian để làm thức uống giảm cân cho mình, bạn có thể tìm hiểu những loại sinh tố, nước ép giảm cân đến từ thương hiệu Thousand Hands Green. Nước uống rau sạch Thousand Hands Green với nguyên liệu 100% rau sạch đạt chuẩn, được pha chế ngay lúc khách đặt để đảm bảo các dưỡng chất không bị mất đi. Truy cập www.thousandhandsgreen.vn hoặc
hay gọi ngay đến hotline 1900636791 để biết thêm chi tiết.
>> Xem nguồn bài viết: Tại Đây

Permalink | Bình luận: 0