Mắt bạn có chảy nước vào những ngày có gió không? Bạn luôn ngột ngạt khi trời mưa? Điều đó không có gì ngạc nhiên. Thời tiết là một tác nhân gây dị ứng phổ biến.
Mối liên hệ giữa các triệu chứng của bạn và thời tiết phụ thuộc vào những gì bạn bị dị ứng. Dưới đây là một số yếu tố dị ứng thời tiết nhẹ, nặng phổ biến:
-
Ngày khô, có gió. Gió thổi phấn hoa vào không khí, gây sốt cỏ khô. Nếu bạn bị dị ứng phấn hoa, hãy đóng cửa sổ và ở trong nhà vào những ngày có gió.
-
Những ngày mưa hoặc ẩm ướt. Độ ẩm làm cho nấm mốc phát triển, cả trong nhà và ngoài trời. Mạt bụi cũng phát triển mạnh trong không khí ẩm. Nhưng nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa, những ngày ẩm ướt hoặc ẩm ướt là tốt. Độ ẩm đè nặng phấn hoa, giữ nó trên mặt đất.
-
Không khí lạnh. Nhiều người bị hen suyễn dị ứng thấy rằng không khí lạnh là một vấn đề, đặc biệt là khi họ tập thể dục bên ngoài. Nó có thể kích hoạt một cơn ho.
-
Nhiệt. Ô nhiễm không khí là tồi tệ nhất vào những ngày hè nóng nực. Ozone và khói bụi có thể là một tác nhân nghiêm trọng đối với những người bị hen suyễn dị ứng.
Sự thay đổi của các mùa cũng có ảnh hưởng lớn đến ngứa dị ứng thời tiết.
-
Mùa xuân. Ở các bang mát hơn, thực vật bắt đầu giải phóng phấn hoa vào tháng Hai hoặc tháng Ba. Phấn hoa cây cũng là một nguyên nhân gây dị ứng mùa xuân phổ biến.
-
Mùa hè. Đầu mùa hè, phấn hoa cỏ có thể gây ra phản ứng. Vào cuối mùa hè, ragweed và các loại cỏ dại khác có thể trở thành một vấn đề. Nấm mốc có thể đạt đến đỉnh điểm vào tháng Bảy ở các bang ấm hơn.
-
Rớt. Mùa ragweed thường kết thúc với đợt sương giá đầu tiên vào tháng Mười. Ở trạng thái lạnh hơn, nấm mốc có xu hướng tồi tệ nhất vào mùa thu.
-
Mùa đông. Các chất gây dị ứng trong nhà - như vẩy da thú cưng và ve bụi - có thể trở thành một vấn đề nhiều hơn vào mùa đông. Tại sao? Khi trời lạnh, bạn dành nhiều thời gian hơn trong nhà.
Bạn có thể làm gì?
Trừ khi bạn đã chuẩn bị sẵn sàng để định cư trong một boongke, không có cách nào để tránh thời tiết. Nhưng bạn có thể làm việc xung quanh nó và giảm các triệu chứng dị ứng của bạn.
-
Hãy chú ý đến thời tiết. Kiểm tra số lượng phấn hoa và nấm mốc cục bộ. Theo dõi những ngày hành động của Ozone. Dành ít thời gian hơn bên ngoài khi bạn có khả năng gặp vấn đề.
-
Chuẩn bị cho dị ứng. Nếu bạn bị dị ứng giống nhau vào cùng một thời điểm hàng năm - ragweed vào mùa thu hoặc phấn hoa cây vào mùa xuân - hãy vượt lên trên nó. Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể bắt đầu dùng thuốc dị ứng khoảng 2 tuần trước khi bạn thường bắt đầu hắt hơi, ho hoặc ngứa hay không. Bằng cách đó, bạn có thể ngăn chặn chúng trước khi chúng bắt đầu.
-
Kiểm soát môi trường của bạn. Bạn không thể thay đổi những gì đang xảy ra bên ngoài, nhưng bạn có một số quyền kiểm soát các điều kiện trong nhà của mình. Sử dụng điều hòa để lọc nấm mốc và phấn hoa. Sử dụng máy hút ẩm để ngăn chặn sự phát triển của nấm mốc và mạt bụi.
-
Nhận chẩn đoán đúng. Đừng chỉ đoán nguyên nhân gây dị ứng của bạn. Đi khám bác sĩ để kiểm tra da dị ứng, có thể cho bạn thấy chính xác điều gì gây ra các triệu chứng của bạn. Khi bạn nhận được kết quả, bạn có thể cân nhắc hỏi về liệu pháp miễn dịch, chẳng hạn như tiêm phòng dị ứng hoặc thuốc viên đi dưới lưỡi của bạn. Chúng có thể giúp kiểm soát dị ứng của bạn bất kể thời tiết hay mùa.
