Những điều bạn cần biết về testosterone - hormone, Những điều bạn cần biết về testosterone

Testosteronelà gì?

Đó là một hormone steroid từ nhóm androgen âm đạo giả giá rẻ . Ở động vật có vú, testosterone được bài tiết chủ yếu trong tinh hoàn của con đực và buồng trứng của con cái. Đó là hormone tình dục chính của con đực.



Chức năng sinh dục của Testosterone

Testosterone chịu trách nhiệm cho sự sinh trưởng và phát triển bình thường của các bộ phận trong cơ quan sinh dục nam như: dương vật, tinh hoàn, bìu, tuyến tiền liệt, túi tinh… Nội tiết tố này cũng ảnh hưởng đến việc hình thành và phát triển các đặc tính sinh dục nam như tăng mọc lông tóc, giọng trầm, hưng phấn và ham muốn tình dục, sự trưởng thành của tinh trùng.

Thời điểm testosterone cao nhất trong ngày

Mức testosterone trong cơ thể phái mạnh đạt ngưỡng trong vài tiếng vào buổi sáng sớm khi vừa thức giấc. Những người ngủ lâu và sâu hơn vào ban đêm thì lượng testosterone được tiết ra càng nhiều. Trong khi đó, sáng sớm lại là thời điểm mức testosterone trong cơ thể phái nữ tụt xuống mức thấp nhất.

Hormone gây stress kiềm chế testosterone

Trong ngày, khi phải đối mặt với nhiều vấn đề trong cuộc sống, công việc…hormone cortisol, loại hormon gây căng thẳng thần kinh sẽ tăng cao và chế ngự hormone sinh dục. Chính vì thế, càng về cuối ngày, hứng thú của người đàn ông càng giảm sút.

Hormone dao động

Lượng testosterone trong cơ thể nam giới được sản xuất ổn định suốt cả ngày, dồi dào nhất là vào buổi sáng. Chính vì vậy vào lúc này, nếu nhìn thấy một đối tượng bắt mắt, não bộ sẽ điều hành giải phóng hormone gây hưng phấn, kích thích máu lưu thông nhanh đến khu vực nhạy cảm, kích thích họ tung chiêu tán tỉnh.

Đến chiều, dù lượng testosterone có giảm sút, song nó vẫn giữ được ở mức cao so với lượng testosterone sản sinh ra trong cơ thể người nữ. Kết hợp với “thời điểm vàng”, lượng testosterone đang được cơ thể nữ sản xuất nhiều, chỉ cần một bản nhạc trữ tình hay một bộ phim tình cảm ướt áo cũng có thể thổi bùng ngọn lửa yêu đương.

Nguyên nhân suy giảm testosterone

Lão hóa là nguyên nhân hàng đầu. Ngoài ra, còn phải kể đến các nguyên nhân mang tính bẩm sinh như rối loạn nội tiết tố bẩm sinh trong các hội chứng Klinefelter, Kallmann…; không có tinh hoàn…hoặc do dược phẩm, chấn thương…, những thói quen xấu như nghiện rượu, thuốc lá, ma túy…

Ngăn ngừa

Nguyên do lão hóa khiến công cuộc ngăn ngừa suy giảm testosterone trở nên khá nan giải, bởi nó là quy luật của tự nhiên. Trước mắt, ngoài việc rèn luyện thể lực, tăng cường sức khỏe bằng hoạt động thể thao, dinh dưỡng hợp lý, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi…các loại thuốc bổ nói chung đều chỉ có tác dụng tương đối.