ck's Blog 
Số bình chọn: 8
|
Các bài viết vào Thursday 12th April 2012
Giúp trẻ đạt chiều cao lý tưởng
Bởi EVA.VN | EVA – 14 giờ trước
Email
In ra
Khác nhau 1cm sơ sinh có thể khác 10cm khi trưởng thành. Đây là sự thật nhiều phụ huynh không biết.
>> Phương Thanh ăn gì giữ dáng thi BNHV?
>> Ăn bí đỏ xào tỏi giảm béo
Trong giai đoạn mang thai, nếu mẹ tăng cân tốt trẻ có thể đạt chiều dài lúc sinh là 48 - 53 cm. Khác nhau 1cm sơ sinh có thể khác 10cm khi trưởng thành. Cha mẹ nào cũng mong muốn con mình có một chiều cao lý tưởng. Một số người cho rằng chiều cao phụ thuộc nhiều vào yếu tố di truyền. Tuy nhiên, thực tế, chiều cao của trẻ chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác.
PGS, TS. Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia (Bộ Y tế) tư vấn một số yếu tố, để cha mẹ giúp trẻ cao hơn và phát triển toàn diện nhất.
1. Yếu tố dinh dưỡng trong các giai đoạn quan trọng
- Giai đoạn bào thai:
Chỉ trong vòng 9 tháng 10 ngày, nếu mẹ tăng cân tốt trẻ có thể đạt chiều dài lúc sinh là 48-53cm, làm nền tảng tốt cho sự tăng trưởng chiều cao sau khi sinh. Khác nhau 1 cm sơ sinh có thể khác 10 cm khi trưởng thành.
Sự thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng như: thiếu máu, protein, sắt, folate, B12... trong thời kỳ bào thai ảnh hưởng tới tỷ lệ bệnh tật, sinh thiếu tháng, suy dinh dưỡng bào thai và khiếm khuyết ống thần kinh của trẻ sơ sinh.
- Giai đoạn dưới 3 tuổi:
Năm thứ nhất, trẻ tăng 25cm (là năm tăng trưởng nhanh nhất trong cuộc đời của trẻ). Năm thứ 2 và thứ 3: mỗi năm tăng 10cm.
Cơ thể trẻ cần các chất dinh dưỡng để cấu tạo, phát triển cơ... Xem tiếp » Các bài viết vào Saturday 3rd March 2012
Bài tập điều trị xuất tinh sớmCó đến 30-40 % đàn ông mắc phải chứng phiền toái này và đôi khi nó là nguyên nhân gây ảnh hướng tới hạnh phúc gia đình.Bài tập tại nhà dưới đây dành cho người bị xuất tinh sớm giúp cải thiện và làm gia tăng nhận thức một cách từ từ, có hệ thống đối với những khoái cảm tình dục xảy ra trước khi đạt độ cực khoái. Hay tự tập hai đến ba lần một tuần, kết hợp với đi khám bác sĩ chuyên khoa để đạt hiệu quả tốt. Bước 1: Tập trung vào cảm giác của bộ phận sinh dục Tạo cảm giác thoải mái, không bị quấy rầy. Sau đó tự kích thích bộ phận sinh dục theo nhịp độ tăng dần. Sau đó làm chậm lại và cố gắng tập trung vào khoái cảm xuất phát của "cậu bé". Lưu ý, để tâm trí vào những cảm giác mà nó sẽ tạo độ cực khoái cho bạn nhưng chưa đến thời điểm xuất tinh. Sau đó thả lỏng và thưởng thức độ cực khoái. Bước 2: Kích thích "cậu bé" theo phương pháp "ngừng - bắt đầu" Cách khoảng 1-3 ngày sau đó, lặp lại quy trình trên trong điều kiện không bị căng thẳng. Tuy nhiên, khi bạn đạt đến mức khoái cảm cao hơn, gần với độ cực khoái, ngưng kích thích vài giây, nhưng không quá lâu, dễ mất hiện tượng cương. Thời gian ngưng cần đủ dài để sự hưng phấn của bạn giảm đi một chút. Sau đó, bắt đầu lại việc kích thích "cậu nhỏ", thực hiện ba lần chu kỳ trên. Cuối cùng, bạn có thể tiếp tục lần thứ tư nhanh và thoải mái tùy theo khả năng của bạn. Trong giai đoạn này, cố gắng tập trung vào khoái cảm của "cậu bé". Đừng cố gắng kiềm chế hay ngăn cản... Xem tiếp » Các bài viết vào Friday 4th March 2011
Chín lưu tâm để quý ông luôn phong độ
Những thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng là nhân tố dễ khiến sức khỏe phái mạnh xuống dốc, nghiêm trọng hơn là mất dần ham muốn gần gũi bạn đời.
Các chuyên gia sức khỏe chỉ ra rằng chìa khóa để cải thiện sức khỏe tình dục của đàn ông không phải là dùng chất bổ sung, sản phẩm y tế đắt tiền mà quan trọng là chế độ ăn uống đầy đủ và thói quen sinh hoạt lành mạnh.
1. Mỗi lần ngồi ở bàn làm việc không quá 50 phút và mỗi ngày tổng thời gian ngồi không quá 10 tiếng.
2. Không tắm nước quá nóng hay ngâm người vào bồn nước nóng quá lâu, không mặc quần quá chật.
3. Có lịch làm việc và hoạt động nghỉ ngơi một cách cụ thể.
4. Nên tập thể dục tuần 5 lần và mỗi lần ít nhất 30 phút.
5. Hãy hút ít hơn 5 điếu thuốc/ngày.
6. Sắp xếp và chọn khoảng thời gian gần gũi bạn đời khi mà cả hai đều khỏe và thoải mái nhất.
7. Nếu hàng ngày bạn đạp xe đến công sở, tổng thời gian đạp xe không quá 100 phút.
8. Hãy uống nước nhiều nhưng lưu ý không nên cố gắng kìm chế “giữ lại” nước.
9. Hạn chế uống rượu đến mức thấp nhất.
Xem tiếp » Các bài viết vào Sunday 20th February 2011
Mỗi ngày đều nghĩ đến một tương lai, mỗi ngày đều ước ao điều đẹp đẽ ấy sẽ đến, hơn hết mỗi ngày đều nhắc nhở bản thân phải cố gắn hết sức mình để có thể thực hiện đam mê bất tận trong tâm hồn.
22 tuổi ta ước ao sẽ có cuộc sống giàu có và sung túc. Hi vọng vào 8 năm sau có đủ khả năng để thành lập công ty riêng tại quê nhà và bắt đầu thực hiện niềm đam mê ... Năm 23 tuổi ta nghĩ rằng ta sẽ ra trường với tấm bằng ĐH bình thường nhưng lại bắt tay vào thực hiện khát vọng làm giàu. Ta nôn nóng đi làm thêm trong một công ty tư vấn thiết kế kiến trúc nhưng lại nhận ra ngay rằng, ta không thể điều tiết vừa học tốt vừa làm tốt khi mà việc công ty bộn bè, việc học đồ án nặng nề. Ta bỏ ngang với nụ cười tiếc nuối của anh giám đốc trẻ. Ta mơ ước 1 năm sau gia đình có thể cho ta tiền để ta mua một chiếc xe 2 bánh sport để ta khẳng định phong cách và đẳng cấp của mình với những người quen, với những người bạn. Đêm nào ta cũng nghĩ đến nó, đêm nào ta cũng suy nghĩ đến tương lai, đêm nào ta cũng tính toán đường đi nước bước của chính mình trên con đường sự nghiệp. Ngày đầu ta thường hay nghĩ đến fz16 - 5000$  rồi dần niềm đam mê xe máy ta tăng cao, ta nghĩ đã chơi thì chơi cho trót ta luôn ước ao đến một chiếc r125 - 13000$  đó chỉ là ước muốn ... trong tầm tay ta đến 1 năm nữa chỉ khoảng từ 5000 - 6000 thôi ta cứ tìm hiểu rất nhiều dòng sport với tầm tiền đó. có thể là một megelli gốc Ý lắp ráp tại TQ với giàn máy của SYM  hoặc một con CBR 150 của honda với giàn máy cực chất nhưng... Xem tiếp » |
Bình luận mới
kingkongvn trong
Hành trang của tui dành cho crewmate chuẩn bị lên
[email protected] trong Giảm cân nhanh trong 1 tuần Guest trong Giảm cân nhanh trong 1 tuần punngokkhung trong Giảm cân nhanh trong 1 tuần LE PHUC trong Các cuộc khởi nghĩa dưới thời Bắc thuộc Dominique trong Ngày 21/12/2012, ngày tận thế - là sự thật! Dominique01656150754 trong Ngày 21/12/2012, ngày tận thế - là sự thật! Guest trong Giảm cân nhanh trong 1 tuần lianna rose mary trong Các cuộc khởi nghĩa dưới thời Bắc thuộc Mainguyen trong tàu Star Cruises. Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
Tìm kiếm: | ||||||||
Lượt xem thứ:
