May 12 2016, 02:47 PM Bởi: matu

Ở Ukraine, hơn một nửa trong số tất cả các công dân sống ở các vùng yoddefitsytnyh. Đây là lĩnh vực mà nước và muối iốt ít đất, có nghĩa là cơ thể của thực phẩm yếu tố vi lượng này đến đủ. Tình trạng này khiêu khích sự phát triển của các quốc gia thiếu iốt 5% trẻ em và 30% người lớn, do đó làm tăng tỷ lệ mắc bướu cổ đặc hữu. Bởi vì iốt - là một chất thiết yếu cần thiết cho sự sinh tổng hợp hormon tuyến giáp. ung thu bang quang

Nhu cầu hàng ngày của yêu cầu iốt hàng ngày cho iốt phụ thuộc vào độ tuổi và giới tính. Trên các khuyến nghị của người lớn Tổ chức Y tế Thế giới trẻ hơn 35 năm, đó là 150 mg mỗi ngày cho những người lớn tuổi - 100 mg mỗi ngày. Ở trẻ sơ sinh nhu cầu hàng ngày tăng từ 25 đến 50 mg mỗi ngày, trẻ mẫu giáo, nó là 90 mg mỗi ngày. Ở tuổi 6-11 tuổi, trẻ em cần 120 microgram iốt một ngày, và độ tuổi từ 12 đến 17 năm - 150 mg. Nhu cầu hàng ngày cao nhất cho i-ốt ở phụ nữ mang thai và cho con bú - 200-250 mg mỗi ngày. Nếu khu vực này là yoddefitsytnyh, với bữa ăn thường xuyên một người chỉ nhận được 40-50 microgram iốt mỗi ngày. Để tránh các vấn đề sức khỏe, thực hiện quản lý dự phòng bổ sung iốt. là gì phòng chống thiếu iốt sẽ có thể ở cá nhân, nhóm hoặc mức độ đại chúng.
Các hiệu quả nhất trên toàn quốc, tất nhiên, các phòng lớn. Trong việc sử dụng muối i-ốt, chứa khoảng 40 mg kali iodat mỗi 1 kg muối. Đó là khuyến cáo để thêm cô ăn 5 gram một người mỗi ngày, đó là khoảng 1 muỗng cà phê. Do sự mất mát của i-ốt, một người nhận trong trường hợp này khoảng 120 mg mỗi ngày. Điều này bảo tồn iốt muối sau khi làm giàu cho tối đa là 12 tháng. Trong vòng 3-4 tháng sau khi thực hiện các muối mất lên đến 40% iốt. Nó chỉ bốc hơi. Vì vậy, chú ý đến ngày sản xuất muối. Điều quan trọng là để lưu trữ muối i-ốt - chỉ ở độ ẩm vừa phải và trong thùng kín. Kéo dài nhiệt và đun loại bỏ hoàn toàn iốt từ muối vì ăn SOLITE sau khi nấu. Muối này không nên được thêm vào xốt và dưa chua trong đồ hộp.

muối i-ốt là cần thiết trong nhiều khu vực trong sản xuất bánh mì, sữa, sữa bột. Các cơ quan vệ sinh dịch tễ và giám sát theo dõi hàm lượng iốt trong muối, bánh mì ở tất cả các khâu sản xuất, vận chuyển, lưu trữ. Nhóm dự phòng iốt - một nhiệm vụ để giải quyết các dịch vụ địa phương và liên bang. Nó cung cấp cho các cuộc hẹn của các chế phẩm iốt dưới sự giám sát của các chuyên gia trong các nhóm có nguy cơ rối loạn do thiếu iốt (trẻ em, thanh thiếu niên, phụ nữ mang thai). Ví dụ, mỗi người phụ nữ mang thai cần được cung cấp iốt miễn phí thông qua khám thai.

ung thư dạ dày Phòng chống trẻ em và thanh thiếu niên được tổ chức tại ngũ có tổ chức - mẫu giáo, trường học và trại trẻ mồ côi. phòng ngừa cá nhân thiếu hụt i-ốt mỗi người trong vùng cần thực hiện riêng của họ và chi phí của mình. Những gì chúng ta có thể và phải làm phòng - được thực hiện để ngăn chặn căn bệnh này. Nếu chẩn đoán rối loạn do thiếu i-ốt được cài đặt, việc điều trị có chỉ định của bác sĩ. Độc lập với công tác phòng chống bệnh sử dụng iốt có thể bắt đầu chỉ có dưới 40 năm. Đó là khuyến khích để thực hiện một siêu âm sơ bộ của tuyến giáp và phân tích các hormone kích thích tuyến giáp (TSH). Sự hiện diện của các nốt ở mức độ mô tuyến hoặc những thay đổi nội tiết tố giảm, hủy bỏ, bổ sung iốt dự phòng.
giáo dục Nodal có xu hướng mua tự chủ, tức là không kiểm soát được chi tiêu thyroxine và triiodothyronine iốt quá mức. Giảm TSH cho thấy cường giáp có thể, nơi iốt là không nên. Thường được sử dụng cho máy tính bảng dự phòng có chứa kali iodide. Liều được lựa chọn dựa trên những nhu cầu hàng ngày. Thuốc được lấy vào buổi sáng với thực phẩm. Nếu bạn đã uống một số vitamin bổ sung phức tạp thuốc, lưu ý cho dù nó bao gồm iốt. Có lẽ bạn đang nhận được đúng liều lượng bổ sung iod là không cần thiết. iođua kali có thể được thực hiện liên tục mà không làm phá vỡ. Các thuốc bạn có thể mua các loại thuốc khác nhau có chứa i-ốt để phòng ngừa các tiểu bang thiếu iốt.

Iốt trong dung dịch cồn không ai trong số họ - nó không phải là cần thiết để uống bất kỳ sữa hoặc nước, vì điều này là nguy hiểm hơn có lợi cho sức khỏe. "Iodine lưới" sẽ giúp phát hiện thiếu iốt hoặc chống lại ông. Như vậy, sự lựa chọn nên được thực hiện giữa các loại thuốc từ nguyên liệu thực vật (thường là rong biển) và 'chất' potassium iodide thuốc. Đầu tiên là hấp thụ tốt hơn, nhưng sau này có dùng thuốc chính xác và dễ dự đoán. Nếu tuổi của bạn là hơn 40 năm có lẽ là đủ để tiêu thụ các loại thực phẩm giàu i-ốt và sử dụng muối i-ốt.

Iod được hấp thụ từ thực phẩm là khá tốt và thường không gây ra tác dụng phụ. Thực phẩm giàu i-ốt - chủ yếu là tất cả hải sản. Rong biển, tảo, cá, tôm, hàu. lượng gần như hàng ngày ngay cả một lượng nhỏ đảm bảo đủ lượng iốt. Đối với táo, hoa quả và các sản phẩm từ sữa khác, hãy nhớ rằng bất kỳ sản phẩm nông nghiệp sản xuất trong khu vực yoddefitsytnyh, nhiều chứa i-ốt sẽ không. ung thư tuyến giáp

Permalink | Bình luận: 0