cat mi mat han quoc khoi dong cu so tam hon

Nếu gân Achilles của Bấm mí mắt hàn quốc bắt kịp con người xứ Hàn  bạn kéo dài quá xa, nó có thể làm rách hoặc vỡ. Nếu điều này xảy ra, bạn có thể:

Hãy nghe một snapping, nứt, hoặc popping âm thanh và cảm thấy một cơn đau nhói ở mặt sau của chân hoặc mắt cá chân của bạn

Gặp khó khăn khi di chuyển chân của bạn để đi bộ hoặc đi lên cầu thang

Đã khó đứng trên ngón chân của bạn

Có vết thâm tím hoặc sưng ở chân hoặc bàn chân của bạn

Về chấn thương của bạn

Nhiều khả năng chấn thương của bạn xảy ra khi bạn:

Đột nhiên đẩy chân lên khỏi mặt đất, để đi từ đi bộ để chạy, hoặc chạy lên dốc ví dụ

Vấp và ngã, hoặc có tai nạn khác

Chơi một môn thể thao như tennis hay bóng rổ, với rất nhiều dừng lại và bắt đầu

Hầu hết các chấn thương có thể được chẩn đoán trong một kỳ thi vật lý. Bạn có thể cần chụp MRI để xem loại gân Achilles xé bạn có. An MRI là một loại thử nghiệm hình ảnh.

Một giọt nước mắt một phần có nghĩa là ít nhất một số các dây chằng là vẫn OK.

Một giọt nước mắt đầy đủ có nghĩa là dây chằng của bạn bị rách hoàn toàn và hai bên không gắn liền với nhau.

Những gì mong đợi

Nếu bạn có một giọt nước mắt đầy đủ, bạn có thể cần phải phẫu thuật để sửa chữa gân của bạn. Bác sĩ sẽ thảo luận về ưu và nhược điểm của phẫu thuật với bạn. Trước khi phẫu thuật, bạn sẽ mặc một khởi động đặc biệt và không thể di chuyển từ cẳng chân và bàn chân.

Đối với một giọt nước mắt một phần:

Bạn có thể cần phải phẫu thuật.

Thay vì phẫu thuật, bạn có thể cần phải mặc một diễn viên, nẹp chân, nẹp, hoặc khởi động trong khoảng 6 tuần. Trong thời gian này, gân của bạn phát triển trở lại với nhau.

Nếu bạn có một dàn diễn viên, nó sẽ bao gồm chân của bạn và đi đến đầu gối của bạn. Ngón chân của bạn sẽ được hướng xuống. Dàn diễn viên sẽ được thay đổi mỗi 2-3 tuần để giúp căng dây chằng của bạn.

Nếu bạn có một chân Cắt mí mắt hàn quốc - cân xứng cùng đôi mắt  nẹp, nẹp, hoặc khởi động, nó sẽ giữ cho bạn từ di chuyển chân của bạn. Điều này sẽ ngăn chặn tổn thương thêm. Bạn có thể đi bộ một lần bác sĩ nói rằng đó là OK để.

Thuốc có tác dụng

Để làm giảm sưng:

Đặt một túi nước đá vào khu vực ngay sau khi bạn làm tổn thương nó.

Dùng gối để nâng cao chân của bạn lên cao hơn mức tim của bạn khi bạn ngủ.

Giữ chân nâng lên cao khi bạn đang ngồi.

Bạn có thể dùng ibuprofen (như Advil hay Motrin), naproxen (như Aleve hoặc Naprosyn), hoặc acetaminophen (như Tylenol) để giảm đau.

Không dùng aspirin cho trẻ em.

Nếu bạn có bệnh tim, huyết áp cao, bệnh thận, hoặc đã có loét dạ dày hoặc chảy máu, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng các loại thuốc này.

Đừng uống nhiều hơn lượng khuyến nghị trên chai.

Rehab và hoạt động

Tại một số điểm khi hồi phục, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn bắt đầu di chuyển gót chân của bạn. Đây có thể là ngay sau khi 2-3 tuần hoặc kéo dài 6 tuần sau khi chấn thương của bạn.

Với sự giúp đỡ của vật lý trị liệu, hầu hết mọi người có thể trở lại hoạt động bình thường trong 4-6 tháng. Trong vật lý trị liệu, bạn sẽ được học các bài tập để làm cho cơ bắp chân của bạn mạnh mẽ hơn và gân Achilles của bạn linh hoạt hơn.

Khi bạn căng cơ bắp chân của bạn, làm như vậy từ từ. Ngoài ra, không trả lại hoặc sử dụng quá nhiều lực lượng khi bạn sử dụng chân của bạn.

Sau khi chữa trị, bạn có nguy cơ lớn hơn cho chấn thương gân Achilles của bạn một lần nữa. Bạn sẽ cần phải:

Ở trong hình dạng tốt và căng trước khi tập thể dục

Tránh mang giày cao gót

Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu nó là OK cho bạn để chơi tennis, bóng quần, bóng rổ, thể thao khác, nơi bạn dừng lại và bắt đầu

Do số lượng thích hợp của ấm lên và kéo dài trước thời hạn

Khi nào thì gọi bác sĩ

Gọi cho bác sĩ nếu bạn có bất cứ triệu chứng:

Sưng hoặc đau ở chân, mắt cá chân, hoặc bàn chân trở nên tồi tệ

Chân hoặc bàn chân của bạn trở tím

Cơn sốt

Cũng nên gọi bác sĩ của bạn nếu bạn có câu hỏi hoặc quan tâm mà không thể chờ đợi cho đến khi chuyến thăm tiếp theo của bạn.

Tài liệu tham khảo

Quản lý của bạn: Achilles Tendon Rupture. Ferri FF, ed: Trong. Advisor Clinical Ferri của 2015

Sokolove PE, Barnes DK. Duỗi Tạo Hình Thành Bụng lấy lại vóc dáng tuổi thanh xuân  và cơ gấp gân chấn thương trong tay, cổ tay, và chân. Trong: Roberts JR, Hedges JR, eds. Thủ tục lâm sàng trong Thuốc cấp cứu

Cập nhật ngày 2014/05/15

Cập nhật bởi: C. Benjamin Ma, MD, phó giáo sư, trưởng, y học thể thao và dịch vụ Shoulder, UCSF Sở Phẫu thuật chỉnh hình. Cũng xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Isla Ogilvie, Tiến sĩ, và các nhóm biên tập ADAM.

Achondrogenesis là một loại hiếm của thiếu hormone tăng trưởng , trong đó có một khiếm khuyết trong sự phát triển của xương và sụn.