Jul 21 2015, 10:32 AM
Bởi: hatran4702
Thiệt hại hoặc sưng gân (mà tham gia cơ xương) hoặc sụn (mà đệm khớp) Nhiễm trùng ở khớp mắt cá chân Viêm xương nâng chân mày khớp , bệnh gút , viêm khớp dạng thấp , hội chứng Reiter , và các loại khác của bệnh viêm khớp Vấn đề ở khu vực gần mắt cá chân mà có thể khiến bạn cảm thấy đau ở mắt cá chân bao gồm: Tắc nghẽn mạch máu ở chân Đau gót chân hay chấn thương Chấn thương thần kinh (như hội chứng ống cổ chân hoặc đau thần kinh tọa ) Chăm sóc tại gia Chăm sóc tại nhà cho bệnh đau mắt cá chân phụ thuộc vào nguyên nhân và cách điều trị hoặc phẫu thuật khác đã diễn ra. Bạn có thể được yêu cầu: Hãy yên mắt cá chân của bạn trong vài ngày. Hãy thử không đặt nhiều trọng lượng vào mắt cá chân của bạn. Đặt trên một băng ACE. Bạn cũng có thể mua một cú đúp hỗ trợ mắt cá chân của bạn. Sử dụng nạng hoặc mía cho đỡ tốn sức nặng đè lên mắt cá chân đau hoặc không ổn định. Giữ chân nâng lên cao trên mức của trái tim của bạn. Khi bạn đang ngồi hoặc ngủ, đặt hai chiếc gối dưới mắt cá chân của bạn. Ice khu vực đó ngay. Áp dụng băng từ 10-15 phút mỗi giờ trong ngày đầu tiên. Sau đó, áp dụng băng mỗi 3-4 giờ trong 2 ngày nữa. Hãy thử acetaminophen, ibuprofen, hoặc khác loại thuốc giảm đau được thực hiện bởi các cửa hàng. Như sưng và giảm đau cải thiện, bạn vẫn có thể cần phải giữ cho căng thẳng thêm trọng lượng ra mắt cá chân của bạn cho một khoảng thời gian. Các chấn thương có thể mất một vài tuần đến nhiều tháng để chữa lành hoàn toàn. Một khi cơn đau và sưng được chủ yếu là đi, mắt cá bị thương vẫn sẽ là một chút yếu hơn và ít ổn định hơn so với mắt cá chân không bị thương. Bạn sẽ cần phải bắt đầu bài tập để củng cố mắt cá chân của bạn và tránh chấn thương trong tương lai. Đừng bắt đầu những bài tập tạo má lúm đồng tiền cho đến khi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho bạn biết nó là an toàn để bắt đầu. Bạn cũng sẽ cần phải làm việc trên sự cân bằng và sự nhanh nhẹn của bạn. Khác cung cấp dịch vụ tư vấn chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cung cấp cho bạn bao gồm: Giảm cân nếu bạn đang thừa cân. Thêm cân đặt căng thẳng trên mắt cá chân của bạn. Làm nóng trước khi tập thể dục. Kéo giãn các cơ bắp và dây chằng hỗ trợ mắt cá chân. Tránh các môn thể thao và các hoạt động mà bạn không có điều hòa đúng cách. Hãy chắc chắn rằng đôi giày phù hợp với bạn đúng cách. Tránh mang giày cao gót. Nếu bạn dễ bị đau mắt cá chân hoặc xoắn mắt cá chân của bạn trong thời gian hoạt động nhất định, sử dụng dấu ngoặc hỗ trợ mắt cá chân. Chúng bao gồm các diễn viên không khí, băng ACE, hoặc hỗ trợ mắt cá chân ren-up. Làm việc trên dư của bạn và làm bài tập nhanh nhẹn. Khi đến hệ với Chuyên viên y tế Tới bệnh viện nếu: Bạn bị đau nặng, ngay cả khi bạn đang không mang trọng lượng. Bạn nghi ngờ xương bị gãy (ngoại hình doanh bị biến dạng và bạn không thể đặt bất kỳ trọng lượng trên chân). Bạn có thể nghe thấy một tiếng bốp và bị đau tức thời của khớp. Gọi cho bác sĩ nếu: Sưng không đi xuống trong vòng 2-3 ngày Bạn có các triệu chứng của nhiễm trùng - khu vực trở nên đỏ, đau đớn hơn, hoặc ấm, hoặc bạn có sốt trên 100 Â ° F Những cơn đau không đi sau vài tuần Các khớp khác cũng tham gia Bạn có tiền sử viêm khớp và đang có triệu chứng mới Thay thế mắt cá chân là phẫu thuật để thay thế cho xương bị hư hỏng và sụn ở khớp mắt cá chân. Phần khớp nhân tạo (chân giả) được sử dụng để thay thế cho xương của bạn. Có nhiều loại khác nhau của ca phẫu thuật thay thế mắt cá chân. Miêu tả Phẫu thuật thay mắt cá chân thường được thực hiện trong khi bạn dưới gây mê toàn thân. Điều này có nghĩa là bạn sẽ ngủ và sẽ không cảm thấy đau đớn. Bạn có thể phải gây tê tủy sống. Bạn có thể tỉnh táo nhưng sẽ không cảm thấy bất cứ điều gì bên dưới thắt lưng của bạn. Nếu bạn có gây tê tủy sống, bạn cũng sẽ được cho thuốc để giúp bạn thư giãn trong quá trình hoạt động. Bác sĩ phẫu thuật sẽ Thẩm mỹ tầng sinh môn làm cho một phẫu thuật cắt ở phía trước của mắt cá chân của bạn để lộ khớp mắt cá. Sau đó bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ nhẹ nhàng đẩy gân, dây thần kinh và mạch máu bên. Sau đây: Bác sĩ phẫu thuật sẽ loại bỏ xương và sụn bị hư hỏng. Bác sĩ phẫu thuật sẽ thay thế phần hư hỏng của: |
Thực đơn người xem
Bài viết cuối
y tế mà không phải là Thu nhỏ đầu mũi
với vật liệu di truyền Phẫu thuật độn cằm tổn hại đến các tế bào bình thường Mất ngủ là một phổ Thu gọn cánh mũi loạn chức năng Thu nhỏ đầu mũi tình dục nam Khoảng một nâng chân mày hàn quốc phần ba hai loại thuốc trị tiểu Phẫu thuật độn cằm có thể giúp trì hoãn bệnh đục Lấy mỡ Mí Mắt cơ quan làm việc với nhau Nâng ngực sa trễ âm tham Bại liệt Căng da mặt bằng chỉ (♥ Góc Thơ ♥)
Tik Tik Tak
Truyện cười
Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
Tìm kiếm: |