benhvienthammyasean

 

Điều quan trọng là để có được nhiều canxi trong thực phẩm bạn ăn. Thực phẩm giàu canxi bao gồm

 

các sản phẩm từ sữa như sữa, pho mát và sữa chua

Lá xanh, các loại rau xanh

Cá có xương mềm mà bạn ăn, chẳng  Thu nhỏ đầu mũi  hạn như cá mòi đóng hộp và cá hồi

thực phẩm canxi phong phú như ngũ cốc ăn sáng, nước ép trái cây, đậu nành và gạo đồ uống, và đậu hũ. Kiểm tra nhãn sản phẩm.

Số tiền chính xác của canxi bạn cần phụ thuộc vào tuổi và các yếu tố khác. Trồng trẻ em và thanh thiếu niên cần canxi hơn người trẻ. Phụ nữ lớn tuổi cần nhiều canxi để phòng ngừa bệnh loãng xương . Những người không ăn đủ các loại thực phẩm giàu canxi và nên bổ sung canxi.Cholesterol là một chất sáp, chất béo như thế xảy ra tự nhiên trong tất cả các bộ phận của cơ thể. Cơ thể bạn cần một số cholesterol để hoạt động đúng. Nhưng nếu bạn có quá nhiều trong máu của bạn, nó có thể kết hợp với các chất khác trong máu và dính vào các bức tường của động mạch của bạn. Điều này được gọi là mảng bám. Mảng bám răng có thể thu hẹp các động mạch của bạn hoặc thậm chí ngăn chặn chúng.

 

Mức độ cholesterol cao trong máu có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim . Mức cholesterol của bạn có xu hướng tăng khi bạn già đi. Thường không có dấu hiệu hoặc triệu chứng mà bạn có cholesterol máu cao, nhưng nó có thể được phát hiện bằng xét nghiệm máu. Bạn có thể có cholesterol cao nếu các thành viên trong gia đình bạn có nó, nếu bạn đang thừa cân hoặc nếu bạn ăn nhiều thức ăn béo.

 

Bạn có thể làm giảm cholesterol của bạn bằng cách tập thể dục nhiều hơn và ăn nhiều trái cây và rau quả. Bạn cũng có thể cần phải dùng thuốc để giảm cholesterol.Bạch cầu ái toan là một loại tế bào máu trắng. Chúng giúp chống lại nhiễm trùng và đóng một vai trò trong phản ứng miễn dịch của cơ thể. Họ cũng có thể xây dựng lên và gây ra viêm.

 

Thông thường trong máu của bạn không có một số lượng lớn các bạch cầu ái toan. Cơ thể của bạn có thể sản xuất nhiều hơn trong số họ để đáp ứng vớiTăng đường huyết có nghĩa là lượng đường trong máu cao hoặc glucose. Glucose đến từ các loại thực phẩm bạn ăn. Insulin là một hormone chuyển glucose vào tế bào của bạn để cung cấp cho họ năng lượng. Tăng đường huyết xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng nó đúng cách.

 

Những người bị bệnh tiểu đường có thể tăng đường huyết từ không ăn các loại thực phẩm phải hay không dùng thuốc một cách chính xác. Các vấn đề khác có thể làm tăng lượng đường trong máu bao gồm nhiễm trùng, một số loại thuốc, sự mất cân bằng nội tiết tố, hoặc các bệnh nghiêm trọng.Mồ hôi là một chất lỏng mặn rõ ràng được sản xuất bởi các tuyến trong da của bạn. Đổ mồ hôi là cách cơ thể nguội đi riêng của mình. Bạn đổ mồ hôi chủ yếu dưới cánh tay và bàn chân, lòng bàn tay của bạn. Khi mồ hôi trộn lẫn với vi khuẩn trên da của bạn, nó có thể gây ra một mùi. Tắm thường xuyên và sử dụng chất chống mồ hôi hoặc các chất khử mùi có thể giúp kiểm soát mùi.

 

Ra mồ hôi nhiều là bình thường khi trời nóng hoặc khi bạn tập thể dục, lo lắng, hoặc bị sốt. Nó cũng xảy ra trong thời kỳ mãn kinh. Nếu bạn thường xuyên đổ mồ hôi quá nhiều, nó được gọi là hyperhidrosis. Nguyên nhân bao gồm tuyến giáp hoặc rối loạn hệ thần kinh, hạ đường huyết, hoặc các vấn đề sức khỏe khác.

 

Đổ mồ hôi quá ít, anhidrosis, có thể đe dọa tính mạng vì cơ thể của bạn có thể bị quá nóng. Nguyên nhân của anhidrosis bao gồm mất nước, bỏng, và  Căng da mặt nội soi  một số rối loạn da và thần kinh.Kali là một khoáng chất mà cơ thể cần để làm việc bình thường. Nó giúp các dây thần kinh và cơ bắp giao tiếp. Nó cũng giúp di chuyển các chất dinh dưỡng vào tế bào và các sản phẩm chất thải ra khỏi tế bào. Một chế độ ăn giàu kali giúp bù đắp một số natri tác hại trên huyết áp.

 

Hầu hết mọi người có được tất cả các kali họ cần từ những gì họ ăn và uống. Nguồn kali trong chế độ ăn uống bao gồm

 

rau lá xanh như rau bina và collard

Trái cây từ dây leo, chẳng hạn như nho và blackberries

Rễ rau quả, chẳng hạn như cà rốt và khoai tây

Trái cây có múi như cam và bưởiTriglycerides là một loại chất béo được tìm thấy trong máu của bạn. Quá nhiều các loại chất béo có thể làm tăng nguy cơ bệnh động mạch vành , đặc biệt là ở phụ nữ.

 

Một xét nghiệm máu đo triglycerides của bạn cùng với bạn cholesterol . Triglyceride bình thường là dưới 150. Levels trên 200 là cao.

 

Các yếu tố có thể làm tăng mức độ chất béo trung tính bao gồmCholesterol là một chất sáp, chất béo như thế xảy ra tự nhiên trong tất cả các bộ phận của cơ thể. Cơ thể bạn cần một số cholesterol để hoạt động đúng. Nhưng nếu bạn có quá nhiều trong máu của bạn, nó có thể kết hợp với các chất khác trong máu và dính vào các bức tường của động mạch của bạn. Điều này được gọi là mảng bám. Mảng bám răng có thể thu hẹp các động mạch của bạn hoặc thậm chí ngăn chặn chúng.

 

Mức độ cholesterol cao trong máu có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim . Mức cholesterol của bạn có xu hướng tăng khi bạn già đi. Thường không có dấu hiệu hoặc triệu chứng mà bạn có cholesterol máu cao, nhưng nó có thể được phát hiện bằng xét nghiệm máu. Bạn có thể có cholesterol cao nếu các thành viên trong gia đình bạn có nó, nếu bạn đang thừa cân hoặc nếu bạn ăn nhiều thức ăn béo.

 

Bạn có thể làm giảm cholesterol của bạn bằng cách tập thể dục nhiều hơn và ăn nhiều trái cây và rau quả. Bạn cũng có thể cần phải dùng thuốc để giảm cholesterol.Hội chứng Ehlers-Danlos (EDS) là một nhóm các rối loạn di truyền làm suy yếu các mô liên kết . Mô liên kết là các protein hỗ trợ da, xương, mạch máu, và các cơ quan khác.

 

EDS thường ảnh hưởng đến làn da của bạn, khớp và các thành mạch máu. Các triệu chứng bao gồm

 

khớp lỏng lẻo

Mong manh, các mạch máu nhỏ

hình thành sẹo bất thường và làm lành vết thương

Mềm mại, mượt mà, làn da co giãn mà vết bầm tím dễ dàng

Có một số loại của EDS. Họ có thể từ nhẹ đến đe dọa tính mạng. Khoảng 1 trong 5.000 người có EDS. Không có cách chữa. Điều trị bao gồm các triệu chứng chủ quản, thường bằng thuốc và vật lý trị liệu. Nó cũng bao gồm việc học làm thế nào để bảo vệ khớp và ngăn ngừa thương tích.Bạn có hai thận. Họ là những cơ quan nắm tay nhỏ ở hai bên xương sống của bạn trên eo của bạn. Các ống bên trong bộ lọc và làm sạch máu của bạn, đưa ra các sản phẩm  Căng da mặt bằng chỉ  chất thải và làm cho nước tiểu. hình thức ung thư thận ở lớp niêm mạc của ống nhỏ bên trong thận của bạn.

 

Ung thư thận trở nên nhiều khả năng theo độ tuổi. yếu tố nguy cơ như hút thuốc lá, có điều kiện di truyền nhất định, và lạm dụng thuốc giảm đau trong một thời gian dài.

 

Bạn có thể không có triệu chứng đầu tiên. Họ có thể xuất hiện khi bệnh phát triển. Xem nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn nhận thấy


 

 Trả lời nhanh
Nhập vào tên của bạn:
Nhập mã số xác nhận (bắt buộc):
» Hiển thị cửa sổ mặt cười       » Download bộ gõ tiếng Việt Unikey
 Bạn có muốn chuyển các ký hiệu như :) :( :D ...thành mặt cười trong bài viết này?
 Bạn có muốn chèn thêm chữ ký vào bài viết này ?
 


 
Thông tin cá nhân

hatran4702
Họ tên: nguyễn hà trần
Nghề nghiệp: kế toán
Sinh nhật: : 19 Tháng 2 - 1993
Trạng thái: User is offline (Vắng mặt)
Thêm vào nhóm bạn bè
Gửi tin nhắn

CHBTNSB
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30



(♥ Góc Thơ ♥)

Tik Tik Tak

Truyện cười

Tin nhanh

Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
     


Tìm kiếm:
     

Lượt xem thứ:





Mạng xã hội của người Việt Nam.
VnVista I-Shine © 2005 - 2024   VnVista.com