Jun 22 2023, 05:25 PM
Bởi: huyentranght
Y học cổ truyền có rất nhiều phương pháp chữa bệnh như châm cứu xoa bóp, dùng thuốc, khí công dưỡng sinh… Trong đó có một phương pháp chữa bệnh rất đơn giản, hiệu quả đó là vẫy tay. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho bạn về bài tập vẫy tay chữa bệnh.1. Cách tậpBài tập vẫy tay chữa bệnh là một bài tập thể dục rất đơn giản mà hiệu quả lại cao. Sau đây là cách tập của bài tập này. ![]() Bài tập chữa bách bệnh Thế đứng: Đứng thật ngay thẳng như đứng chào cờ, mắt nhìn chăm chăm vào một điểm, hai bàn chân đặt song song chiếu thẳng hai vai, các ngón chân bấm chặt xuống đất, như đứng chỗ đất trơn, sợ ngã. Phần từ chân đến hông lên gân thật cứng, còn phần trên để lỏng lẻo. Các ngón tay để mở tự nhiên, úp về phía sau. >>> Xem thêm: Các bài tập thể dục chữa bệnh vô cùng hiệu quả 2. Động tácKhi thực hiện bài tập này, bạn thực hiện các động tác sau:
Tập lần sau nhiều hơn lần trước và tăng dần cho đến khi nghỉ. Dần dần tăng lên đến ít nhất là 300 thì sẽ trị được bệnh, tập liên tục hàng tháng thấy bệnh giảm dần, có thể khỏi. Bài tập này sẽ chữa được các bệnh như: Đau tức ngực, cảm hàn, bụng đau quặn, trẻ con đái dầm… |
Thực đơn người xem
Bài viết cuối
Lý do cấm vay ngân hàng rồi gửi tiết kiệm
Các mẫu vách bàn thờ chung cư hiện đại Cách gói quà dễ thương, đơn giản có thể tự làm Top game mobile bắn súng hay nhất năm 2023 Quy trình bảo dưỡng 5000km Toyota có gì? Ý tưởng trang trí hộp quà đẹp và độc đáo Kinh nghiệm bảo dưỡng kim phun điện tử ô tô Mua bàn thờ ở đâu Hà Nội giá rẻ, uy tín Mẫu vách ngăn bàn thờ và phòng khách đẹp Quà tặng 1 năm yêu nhau cho các cặp đôi Bình luận mới
(♥ Góc Thơ ♥)
Tik Tik Tak
Truyện cười
Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
Tìm kiếm: |