Làm thế nào để giữ cho răng của chúng ta khỏe mạnh? Làm thế nào để chăm sóc đúng cách cho họ? Thật vậy, vì vậy mong muốn không có gì che mờ những nụ cười của chúng tôi. Tìm hiểu lời khuyên về chăm sóc răng và khoang miệng, sau đó để không bị đau đớn tột cùng.
viêm tinh hoàn
viêm buồng trứng
tắc vòi trứng
Dù bạn nói, nhưng bảo vệ đầy đủ nhất so với tất cả các bệnh răng miệng là phòng ngừa có thẩm quyền. Vì vậy, đưa vào phục vụ một vài quy tắc đơn giản để chăm sóc răng và thường cố gắng để thực hiện chúng:
Hãy thử để đánh răng sau khi ăn sáng, và không phải ngược lại, như chúng ta đã quen với việc từ thời thơ ấu. Trong thực tế, sau khi bữa ăn trên răng lại xuất hiện mảng bám vi khuẩn.
Như chúng ta đã không vượt qua bởi sự lười biếng, hãy chắc chắn để đánh răng trước khi đi ngủ.
Sử dụng chỉ tơ nha khoa (xỉa răng), cũng như tăm xỉa răng và bàn chải đặc biệt. Với họ, chúng ta có thể dễ dàng loại bỏ dư lượng thức ăn trên răng.
Đừng tìm kiếm nhai kẹo cao su vì nó chỉ làm sạch bề mặt nhai của răng, nhưng không phải giữa chúng. Đương nhiên, vi khuẩn sẽ nhân đó và sau đó. Vì vậy cud không bao giờ có thể thay thế một bàn chải đánh răng. Và đối với những người đã có con dấu, bạn phải quên nó đi - thậm chí bạn có thể loại bỏ các chất hàn mạnh.
Tắt bàn chải đánh răng có lông tự nhiên. Họ có một khoang, mà có thể giải quyết các vi khuẩn gây bệnh.
Nếu bạn có một lớp men răng nhạy cảm, chỉ sử dụng một bàn chải đánh răng mềm.
Khi đánh răng của bạn không nên quá nhiều áp lực để đánh răng của bạn - vì vậy bạn có thể gây hại cho men răng mỏng manh và tinh tế. Làm sạch ngọt mỗi răng để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn.
Đừng chỉ dựa vào nước súc. Tất nhiên, họ sẽ giúp đỡ để khử trùng miệng và loại bỏ mùi hôi, nhưng họ không thể ép buộc loại bỏ các mảng bám, do đó phá hoại răng của chúng tôi.
Không sử dụng bột nhão tẩy trắng nên phổ biến nhiều hơn hai lần một tuần - sử dụng thường xuyên hơn trong số họ có thể làm hỏng men răng.
Răng ố vàng không thể được làm sạch chỉ với một bàn chải đánh răng, sử dụng nước cốt chanh - với bề mặt bằng một bàn chải ẩm để áp dụng baking soda trong một số tiền nhỏ, và hai hoặc ba giọt nước cốt chanh, nó là cần thiết để cẩn thận đánh răng (làm điều đó tốt hơn là qua đêm).
Ngoài việc làm sạch răng, cũng nên chú ý đến các câu hỏi. Đối với mục đích này có bàn chải đánh răng mới nhám bề mặt trở lại, qua đó có thể được thực hiện bằng lưỡi và má và do đó thoát khỏi nước bọt với các thực phẩm. Vi khuẩn sẽ ít hơn. Nếu có một bàn chải đánh răng đặc biệt, bạn có thể làm chỉ cần bỏ ra ngôn ngữ lông này.
