Nhiễm độc thai nghén khi mang thai

Tại sao tôi nhận được ốm nghén?

1. Thay đổi nội tiết bà bầu nên ăn gì

Nhiễm độc có thể xảy ra trong nửa đầu của thai kỳ, và trong giai đoạn cuối cùng. Dâng hormone trong cơ thể có thể trở thành một nguyên nhân gây ra cảm giác khó chịu xảy ra trong một bữa ăn, hoặc khi bạn không có đủ không khí trong lành.
2. non nớt của nhau thai

Placenta được hình thành đến 16 tuần tuổi thai. Đến lúc này anh vẫn chưa thể bảo vệ cơ thể của người mẹ từ các sản phẩm trao đổi chất, trong đó nổi bật con. Vì vậy, để có được những sản phẩm trao đổi chất trong máu của nhiễm độc thai và là, kết quả có thể bị buồn nôn, nôn mửa và không dung nạp các loại mùi.

3. Các yếu tố di truyền

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Na Uy đã học được rằng con gái của những người phụ nữ bị nhiễm độc thai nghén khi mang thai bị ảnh hưởng bởi bệnh này ba lâu hơn những phụ nữ mang thai không phải đối mặt với nhiễm độc thai nghén hoặc nó họ đã không thể hiện quá nhiều lần.

Làm thế nào để đối phó với nhiễm độc thai nghén?

Loại bỏ mùi hôi

Để bắt đầu chú ý đến các thực phẩm. Loại bỏ từ các sản phẩm chế độ ăn uống của bạn có mùi mạnh hoặc cay. Đây có thể bao gồm hành tây, tỏi, gia vị, lá trà với chất độn thơm, vv Cá nhân, tôi hơn nữa, trở thành bệnh từ ớt ngọt trong một hầm rau.
Trong giai đoạn đầu của thai kỳ của tôi, và đó là đầu mùa xuân, để lại trên đường phố, bạn cảm thấy tất cả những mùi, cả hai nơi vừa ý và không hoàn toàn. Ngoài ra sự tươi mát băng giá, cảm nhận được hương thơm tinh tế của nước hoa, là sai lầm khủng khiếp từ khí thải của xe có động cơ, và các cửa hàng với rau nói chung nó đã không thể nhập.
Xe sử dụng ít cách thụ thai nhanh nhất

Trong giao thông công cộng, tôi cố gắng lái xe càng ít càng tốt: Hiện tượng khó chịu này như nhiễm độc thai nghén, theo tôi đến chỉ có 8 tháng. Trong khi đi xe bus đã giúp tôi những điều sau đây: một hơi thật sâu không khí qua mũi và thở ra từ từ bằng miệng. Hãy thử suy nghĩ ít hơn buồn nôn và phân tâm mình với cái gì khác. Tốt hơn để ngồi ở đâu đó gần cửa gần với không khí cởi mở. Ít nhất, khi nó trở nên không thể chịu nổi, nó sẽ có thể nhanh chóng có được ra khỏi xe buýt.
Hơn chơi ngoài trời

Nhìn chung, hoạt động thể chất có tác dụng có lợi trên thai kỳ, tất nhiên, khi mọi thứ trong chừng mực. Bạn có thể đi dạo trong công viên với chồng hoặc bạn bè của tôi, nhưng bạn có thể dành một ngày cuối tuần trong tự nhiên, được hưởng hòa bình và yên tĩnh của rừng. Trong khi mang thai, một hơi thở không khí trong lành cho tôi còn hơn cả một sự cứu rỗi, một cửa sổ mở trong phòng và thường xuyên ẩm ướt làm sạch "kill" tất cả các mùi khó chịu.
Ngủ ngon

Trong ba tháng đầu của thai kỳ đặc trưng bởi sự mệt mỏi và thờ ơ, vì vậy giấc ngủ khỏe mạnh và âm thanh là rất quan trọng đối với bạn, và cố gắng để cho bất cứ ai gọi cho bạn Sonya: nó là tốt cho sức khỏe.
Nếu bạn làm việc, bạn cố gắng để ở lại đến 12 giờ. Nói chung, để có được một giấc ngủ ngon, bạn cần phải nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt: tắm thư giãn và không nghĩ về cái xấu. Nó khuyến khích để ngủ vào một nhiễm độc trên một chiếc gối cao, và tôi được cứu.

Mặc dù thực tế rằng ốm nghén cách quan hệ để có thai  được nhắc đến tôi trong tất cả các màu tối, mang thai vẫn cho tôi một trong những sự kiện thú vị nhất trong cuộc sống.
Chính xác nói rằng mẹ sẽ vẫn được xoáy trôn ốc bỏ lỡ những đứa trẻ và do đó, ông đã đẩy hai chân!
Hãy nhớ rằng ốm nghén phải vượt qua, phải kiên nhẫn, bởi vì rất sớm, bạn sẽ trở thành một người mẹ, và nó là như vậy mát mẻ!