Sep 4 2015, 09:39 AM Bởi: rungram90

Niềng răng là một trong những phương pháp chỉnh sửa răng miệng theo hướng thẩm mỹ, giúp cho răng của bạn luôn chắc khỏe và đẹp hơn khi bạn cười. Trong các nhân tố quyết định sự thành công của một ca niềng răng thì chế độ ăn cũng có ảnh hưởng rất lớn. Chính vì vậy, chế độ ăn khi niềng răng luôn được các bác sĩ tư vấn rất kỹ trước và sau khi bệnh nhân thực hiện niềng răng.

Chế độ ăn tác động lớn đến hiệu quả niềng răng

Chế độ ăn khi niềng răng
Khi mang niềng răng, những ngày đầu tiên, bạn sẽ cảm thấy khó chịu, thậm chí có thể bị đau khi ăn uống. Khi mới bắt đầu niềng răng bao giờ bộ khí cụ cũng sẽ gây cảm giác vướng, cọ xát và khó chịu đối với má trong, nướu và lưỡi. Vì lực căng kéo bắt đầu tác động lên răng và xương hàm nên cảm giác đau nhức là không thể tránh khỏi. Trong những ngày đầu tiên này, bạn nên tránh làm lệch niềng, đứt niềng và khiến cho cảm giác nhức trở nên tệ hơn. Vì thế bạn nên thực hiện việc ăn uống theo chỉ dẫn của bác sĩ nha khoa.

Một tuần đầu nên ăn thức ăn mềm như súp

Một tuần đầu sau khi niềng răng và khoảng 2,3 ngày sau mỗi kỳ xiết răng, bạn nên chọn ăn các loại thực phẩm mềm như các món luộc, các loại sinh tố, nước ép rau củ quả và món chính là cháo, súp để không tạo thêm áp lực nhai cắn lên răng. Những loại thực phẩm này bạn nên sử dụng cho đến khi không còn thấy khó chịu và lạ lẫm với bộ khí cụ nữa.
Bạn không nên ăn những loại thực phẩm có độ cứng và giòn cần lực cắn và nhai mạnh. Tránh ăn những loại thức ăn dặm giòn, dẻo, dính và cứng như bắp rang, đậu phộng và kẹo cứng vì chúng là những thức ăn cần phải nhai nhiều có thể làm đứt niềng răng hoặc có thể làm bung mắc cài khiến bạn cảm thấy khó chịu. Đây là điều rất quan trong nếu bạn sử dụng phương pháp niềng răng mắc cài sứ thẩm mỹ, niềng răng mắc cài inox,....

Không ăn kẹo cao su trong quá trình niềng răng

Cần tránh ăn đồ ngọt, chips và uống soda. Các loại thức ăn có đường và giàu tinh bột sinh ra axít và bợn răng, do đó có thể gây sâu răng và làm phát triển các bệnh về lợi. Vì vậy, bạn nên tránh uống trà, nước ép trái cây và những đồ uống tối màu hoặc có màu sáng. Theo nguyên tắc chung, bạn cũng tránh luôn cả những loại kẹo có màu sắc rực rỡ và bất cứ thức ăn, thức uống mà bạn cho rằng có màu nhân tạo. Đặc biệt là kẹo cao su, caramels thì không nên ăn chúng khi bạn đang trong quá trình niềng răng. Ngoài các nguy cơ khác cho răng miệng, chúng có thể làm hư dây thép và nẹp bị bong ra hoặc làm cong niềng răng của bạn.
Cũng không nên làm những điều sau: nhai đá, mút ngón tay, thở bằng miệng quá nhiều, cắn môi và lấy lưỡi đẩy răng.
Nhưng với phương pháp niềng răng không mắc cài clear aligner hay invisalign thì hoàn toàn khác với hai phương pháp này bạn có thể ăn uống thoải mái và vệ sinh răng miệng cũng được kỹ càng hơn bởi phương pháp này có thể tháo ra và lắp vào thoải mái khi điều trị.
Nguồn: Chế độ ăn khi niềng răng

Permalink | Bình luận: 0