Quan hệ trước ngày có kinh có thai không là vấn đề được nhiều chị em quan tâm thắc mắc.

 

Xem thêm: https://nipt.com.vn/

 

Giới hạn trước, sau ngày kinh nguyệt được tính như thế nào?

 

Thông thường, một chu kỳ kinh nguyệt hay một vòng kinh sẽ diễn ra trong khoảng 28 ngày. Ngày bắt đầu xuất hiện máu kinh đầu tiên gọi là ngày thứ 1 của chu kỳ kinh nguyệt.

 

Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, chị em sẽ tính được ngày trứng rụng, thường ngày này sẽ rơi vào giữa chu kỳ kinh nguyệt, thường là ngày thứ 14.

 

 

 

Với vòng kinh đều đặn bình thường kéo dài 28 ngày,...

Cải xoăn

 

Cải xoăn là một loại rau lá xanh có nguồn gốc ở hầu hết châu Âu, Bắc Phi, Tây Á và được trồng rộng rãi như một loại rau ăn lá. 

 

Xem thêm:quy trình sàng lọc trước sinh

 

Phần đặc biệt của loại cây này là sự phong phú về chất xơ, vitamin và canxi. Giá trị dinh dưỡng của cải xoăn giúp em bé phát triển khỏe mạnh trong bụng mẹ.

 

 

 

Bắp cải

 

Bắp cải có 2 loại xanh hoặc tím, được trồng như một loại rau ăn quanh năm. Bắp cải là một loại rau nhiều lớp và phát triển tốt ở thời tiết mát mẻ. Đối với phụ nữ mang thai, bắp cải có nhiều chất...

Trái cây họ cam, quýt

 

Cam, chanh, bưởi… đều là những loại trái cây giàu vitamin C. Nếu mẹ cung cấp đủ nguồn vitamin C cho cơ thể trong quá trình mang thai mẹ sẽ tăng cường hệ miễn dịch của mình và giúp cải thiện màu da của bé. 

 

Xem thêm: hội chứng down

 

Đặc biệt, Các loại quả này còn có hàm lượng axít folic khá lớn, rất cần thiết đối với mọi quá trình tăng trưởng tế bào như trao đổi chất protein, tổng hợp ADN và sản sinh hồng cầu. Do vậy, có thể nói ăn trái cây họ cam, quýt sẽ lợi đủ mọi đường mẹ nhé!

 

 

 

 

Quả bơ

 

Là loại trái cây...

Một trong các cách dễ thụ thai chính là quan hệ tình dục thường xuyên. Không phải người phụ nữ nào cũng có thể xác định được chính xác thời gian rụng trứng của mình do vậy việc quan hệ tình dục đều đặn hàng tuần là cách đơn giản nhất để thụ thai nhanh chóng. Ngoài ra, khi quan hệ tình dục đều đặn, đặc biệt là về ban đêm giúp tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng, thăng hoa khiến cặp đôi thoải mái tâm lý nên dễ dính bầu.

 

Xem thêm: hội chứng down

 

Mùa trong năm cũng giúp thụ thai thuận lợi 

 

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và nhận thấy trong một năm có những mùa giúp các cặp...

Bạn có thể yêu bất kì tư thế nào miễn là cả hai đều thấy thoải mái, tuy nhiên người ta nhận thấy một vài tư thế khi quan hệ sẽ giúp các cặp đôi dễ thụ thai hơn như vợ nằm dưới chồng nằm trên, vợ ở phía trước chồng ở phía sau. 

 

Xem them: hội chứng down

 

Khi nam giới xuất tinh ở những tư thế này, tinh trùng được tạo thuận lợi bơi nhanh chóng và đi sâu vào cổ tử cung để gặp trứng cũng như nằm lâu trong âm đạo của chị em hơn.

 

Ngoài ra, sau khi quan hệ, người nữ nên nằm nghỉ ngơi, thư giãn tại chỗ 10-15 phút trong tư thế nằm nghiêng, kết hợp việc kê một chiếc gối ngay...

Đau lưng dưới

 

Nếu thai phụ thấy đau lưng dưới hơn mức bình thường thì đây là dấu hiệu cho thấy bé con sắp chào đời.

 

Xem thêm: https://nipt.com.vn/

 

Cơn co thắt tử cung

 

Những cơn co thắt tử cung là dấu hiệu sắp sinh tiêu biểu nhất. Cơn đau co thắt này có thể diễn ra trong 1 vài tuần hoặc có thể là một vài ngày trước khi sinh. Tuy nhiên, khi càng gần thời điểm bé ra đời, mẹ sẽ càng cảm thấy các cơn co thắt mạnh hơn, dày đặc hơn.

 

 

 

Xuất hiện máu báo

 

Thông thường, thời điểm một vài ngày trước khi sinh, ở âm đạo sẽ tiết ra nhiều dịch hơn...

Bị chuột rút và đau vùng xương chậu

 

Càng gần đến ngày sinh, mẹ càng dễ bị chuột rút và đau nhiều 2 bên bẹn. Lúc này, các cơ khớp ở vùng xương chậu và tử cung bị kéo căng ra hết sức để chuẩn bị cho em bé ra đời sẽ gây ra tình trạng trên.

 

Xem thêm: xét nghiệm nipt là gì

 

Tiểu rắt và tiêu chảy

 

Thời điểm sắp sinh, đầu em bé chèn ép bàng quang gây sức ép lên bàng quang làm mẹ đi tiểu thường xuyên giống 3 tháng đầu của thai kỳ. Kèm theo đó, có bà bầu xuất hiện những cơn co cơ nhẹ ở bụng và dễ bị tiêu chảy.

 

 

 

 Ngừng tăng cân

 

Đây...

Khi bà bầu có những biểu hiện bất thường như xuất hiện các cơn co thắt nhiều hơn bình thường, buồn nôn, đau thắt lưng… thì đó là dấu hiệu sẽ sinh sớm.

 

Xem thêm: nipt là gì

 

Theo các chuyên gia sản khoa, sinh sớm có nhiều nguyên nhân. Ví như thai phụ bị hở eo tử cung, đang mắc bệnh lý nội khoa, thiếu dinh dưỡng. Hoặc thai phụ bị các chấn thương cơ thể hay tâm lý bất ổn. Vì vậy, khi bà bầu có những dấu hiệu dưới đây thì có thể sinh sớm 1 tuần so với tuổi thai.

 

 

 

1. Bụng bầu tụt xuống sâu

 

Khoảng 1 tuần cho đến vài ngày trước khi chào đời, em bé sẽ...

Bất kỳ môn thể thao nào cũng nên được tập trong khuôn khổ nhất định, với cường độ vừa phải. 

 

Xem thêm: nipt là gì

 

Khi đi bộ, mẹ bầu cũng nên duy trì cảm giác vui vẻ như đang đi dạo, tránh áp lực tâm lý rằng mình đang phải tập thể dục. Trong quá trình đi, nếu cảm thấy mệt mỏi, mẹ có thể ngồi xuống nghỉ ngơi một lát rồi đi tiếp. 

 

 

 

Uống đủ nước khi đi bộ để cơ thể không bị mệt mỏi.

 

Xem thêm: patau

 

Ngoài ra, khi đi bộ cơ thể sẽ rất nhanh mệt mỏi và mất nước nên mẹ bầu nhớ lưu ý mang theo nước để bổ sung đầy đủ,...

Đi bộ là tốt nhưng không có nghĩa là đi bộ ở đâu cũng được. Ví dụ như một mẹ bầu cho rằng ngày nào mình cũng đi bộ trong khu trung tâm mua sắm rồi thì không cần tập luyện thêm nữa. 

 

Xem thêm: nipt là gì

 

Tuy nhiên, tại những nơi đông người thường tồn tại nhiều vi khuẩn gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ và bé. Thay vào đó, mẹ bầu nên đi dạo trong công viên, nơi có nhiều cây xanh và không khí trong lành, có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi.

 

 

 

Không gian thoáng mát sẽ tốt cho sự phát triển của thai nhi. 

 

Lưu ý về tư thế...