1. Không đóng kín phòng, tránh không khí khó lưu thông.

 

Xem thêm: chọc ối có đau không

 

2. Không xem phim có yếu tố kinh dị, căng thẳng, bi kịch, vì dễ ảnh hưởng tới cảm xúc của thai phụ, gây động thai.

 

3. Không xem tivi quá muộn để đảm bảo giờ giấc sinh hoạt của thai phụ. Thông thường, thai phụ cần ngủ đủ 8-9 tiếng vào ban đêm.

 

4. Không xem tivi khi ăn quá no. Điều này sẽ khiến thức ăn không thể tiêu hóa, ảnh hưởng tới dạ dày của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

 

 

 

5. Bỏ những thói quen xấu khi xem tivi như: vừa ăn vặt vừa xem phim, nằm cuộn tròn xem...

Nếu sinh con và ở cữ vào mùa đông, các mẹ không thể bỏ qua những điều này.

 

Xem thêm: hội chứng down

 

Sau khi sinh con, phụ nữ đều phải trải qua giai đoạn "ở cữ" để nghỉ ngơi, hồi phục. Lúc này, cơ thể người mẹ rất dễ nhiễm lạnh nên cần chú ý nhiều, đặc biệt là vào mùa đông.

 

Dưới đây là một số điều phụ nữ cần chú ý nếu ở cữ vào mùa đông:

 

 

 

1. Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái

 

Khi cho con bú,...

Cải bó xôi, dưa vàng, trứng gà… là những thực phẩm giàu axit folic mà các bà bầu nên ăn để phòng ngừa nguy cơ thai nhi bị dị tật nứt đốt sống.

 

Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền

 

Axit folic là một dưỡng chất cần thiết trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày, đặc biệt với phụ nữ có thai. Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ bổ sung đủ lượng axit folic cần thiết khi mang bầu có thể giảm 70% nguy cơ mắc khiếm khuyết ống thần kinh cho con. Dưới đây là danh sách 11 thực phẩm giàu axit folic nên được bổ sung ngay vào thực đơn của bà bầu.

 

1. Cải bó xôi

 

Trong 50g cải bó xôi đã nấu chín...

Các nhà khoa học xác định khi sử dụng thuốc điều trị, người mẹ có thể thải lượng thuốc qua sữa do nhiều yếu tố có liên quan đến người mẹ, đến trẻ bú mẹ và sinh lý tuyến vú. 

 

Xem thêm: xét nghiệm nipt là gì

 

Đối với người mẹ, việc thải thuốc qua sữa phụ thuộc liều lượng thuốc, số lần dùng thuốc trong ngày, đường dùng thuốc, thời gian bán thải của thuốc ở huyết tương người mẹ... 

 

Đối với trẻ bú mẹ, thuốc được thải qua sữa làm ảnh hưởng đến trẻ thường phụ thuộc vào số lượng sữa trẻ bú, giờ cho bú với thời điểm mẹ dùng thuốc và giờ lên sữa...

Thông thường khi dùng thuốc, có khoảng 1‰ lượng thuốc được thải qua sữa mẹ trong 24 giờ; một vài loại thuốc có thể thải đến 5‰. Cần thận trọng vấn đề này vì trẻ có thể bị ảnh hưởng do mẹ sử dụng thuốc khi cho con bú.

 

Xem thêm:  https://nipt.com.vn/

 

Cơ thể bị bệnh thì việc sử dụng thuốc là rất cần thiết. Tuy nhiên, với các mẹ đang cho con bú, việc dùng thuốc sẽ gây ảnh hưởng đến em bé thông qua bú sữa mẹ. 

 

 

 

Khi cho con...

Biện pháp tránh thai này được nhiều người sử dụng bởi có khá nhiều ưu điểm như có hiệu quả tránh thai với tỷ lệ rất cao. 

 

Xem thêm: nipt

 

Hiệu quả này có thể đạt được ngay sau khi đặt vòng và có thể kéo dài tới 5 năm. Dụng cụ tương đối bền, thoải mái, dễ sử dụng và không tốn kém. 

 

 

 

Ngoài ra, vòng tránh thai còn có những ưu điểm rõ rệt, như làm giảm lượng máu mất khi hành kinh, giảm đau bụng kinh, giảm xuất hiện và phát triển u xơ tử cung -...

Sử dụng vòng tránh thai là một biện pháp tránh thai khá phổ biến và tiện dụng nhưng cũng rất “kén” người dùng.

 

Xem thêm: sàng lọc trước sinh

 

Đặt vòng là phương pháp tránh thai khá phổ biến và được thực hiện nhanh gọn ngay tại hầu hết các trung tâm y tế và các bệnh viện tuyến cơ sở và trung ương. 

 

Vòng tránh thai là một dụng cụ nhỏ bằng nhựa được đặt vào tử cung. Gọi là “vòng” vì mấy chục năm trước người ta dùng loại có hình tròn. Tuy nhiên, trên thực tế có rất nhiều loại vòng với hình dáng khác nhau như vòng chữ S, chữ T... 

 

 

 

Thông...

Thời điểm đặt vòng tránh thai lý tưởng nhất là vào ngày thứ 3 hoặc 4 của kỳ đèn đỏ. Các mẹ cần lưu ý không nên đặt vòng tránh thai ngay sau sinh nở. 

 

Xem thêm: nipt là gì

 

Hãy chờ cho tử cung được hồi phục và trở lại kích thước bình thường. Nếu không, khi cổ tử cung còn mở hoặc giãn rộng thì vòng tránh thai có thể bị rơi ra ngoài. 

 

 

 

Nên đặt vòng tránh thai trong khoảng 2-3 tháng sau sinh (lâu hơn càng...

Đặt vòng là phương pháp hiệu quả nhưng lại rất “kén” người sử dụng, nếu bạn rơi vào một trong những trường hợp sau thì nên lựa chọn một cách thức tránh thai khác : 

 

Xem thêm: khám sàng lọc trước sinh

 

- Nghi ngờ có thai. 

 

- Sau phá thai nhiễm trùng. 

 

- Đang bị viêm vùng chậu, bệnh lý lây truyền qua đường tình dục hoặc mắc các bệnh này trong vòng ba tháng trước đây. 

 

 

 

- Viêm cổ...

Hạt óc chó, hạnh nhân và đậu đen được coi như siêu thực phẩm của phụ nữ có thai.

 

Dinh dưỡng trong giai đoạn mang bầu vô cùng quan trọng bởi nó không chỉ đóng vai trò quyết định sức khoẻ người mẹ mà còn trực tiếp ảnh hưởng đến sự phát triển cả về thể chất, trí tuệ và ngoại hình của thai nhi. 

 

Xem thêm: https://nipt.com.vn/

 

Nhiều gia đình vì quá lo lắng cho thai nhi nên thường có thói quen cố ép người mẹ mang bầu ăn thật nhiều.

 

Xem tiếp »