Để con yêu phát triển tốt nhất ngay từ trong tử cung, mẹ cần lưu ý tránh những việc dưới đây.

 

Xem thêm: sàng lọc trước sinh

 

Mẹ tiếp xúc với nhiệt độ cao

 

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh mẹ tắm nước quá nóng, tắm hơi, xông hơi hoặc làm việc ở môi trường có nhiệt độ cao, thời tiết nóng khắc nghiệt… có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là có thể khiến thai nhi bị dị tật, nhẹ cân.

 

Vì vậy, các chuyên gia luôn khuyên khi mang bầu, chị em không nên tắm hơi, với nước ấm mẹ cũng chỉ nên tắm ở mức nhiệt dưới 32 độ C và tránh để cơ thể...

Trong 3 tháng đầu mang thai, cơ thể mẹ cần thêm năng lượng, song không phải chỉ ăn nhiều hơn về số lượng, mà nên chú trọng những chất dinh dưỡng cần thiết như:

 

Xem thêm: https://nipt.com.vn/

 

Chất sắt: Chất sắt giúp tăng thể tích máu và phòng ngừa thiếu máu đối với bà bầu. Nếu thai phụ thiếu máu sẽ làm giảm lực co bóp của tử cung khi chuyển dạ, giảm lượng sắt dự trữ của em bé trong 6 tháng đầu đời. Vì thế thai phụ cần bổ sung thêm ít nhất 15gr sắt mỗi ngày.

 

Chất này có nhiều trong các thực phẩm như thịt, gan, tim, cật, rau xanh và các loại hạt….

 

Canxi: Nếu thiếu canxi...

3 tháng đầu với bà bầu là vô cùng quan trọng, tạo bước đệm để thai nhi phát triển tốt về sau. Bà bầu rất cần chú ý chế độ ăn để thai nhi phát triển tốt.

 

Xem thêm: nipt là gì

 

Đặc điểm thai kỳ

 

Mang thai 3 tháng đầu là giai đoạn cơ thể mẹ sẽ có những biến đổi sinh lý để thích nghi, đồng thời là thời gian quan trọng cho sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của bé.

 

 

 

Trong thời gian này, bà bầu chỉ cần duy trì mức năng lượng bình...

9 tháng mang thai, vòng bụng của mẹ sẽ lớn lên từng ngày cùng với sự phát triển của con yêu. Việc vòng bụng lớn sẽ kéo theo các hệ quả sau: vùng da bụng bị căng và giãn nở sau sinh sẽ trở nên nhăn nheo xấu xí, chằng chịt các vết rạn nứt… 

 

Xem thêm: sàng lọc trước sinh không xâm lấn

 

Mặc dù theo các chuyên gia, nếu chịu khó luyện tập sau sinh thì mẹ sẽ lấy lại được vòng eo phẳng lỳ, tuy vậy thực tế có những bộ phận cơ thể rất khó trở về nguyên vẹn như ban đầu, điển hình là vùng bụng.