Ăn bơ có lợi ích gì? Bơ không chỉ  ngon mà còn có nhiều  lợi ích cho sức khỏe. Bơ là  loại trái cây giàu chất béo, vitamin và khoáng chất quan trọng. Một trong những lợi ích quan trọng nhất của việc tiêu thụ bơ là nó cung cấp cho cơ thể bạn chất béo lành mạnh. Chất béo đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ  vitamin từ thực phẩm, giúp duy trì  hoạt động của  tế bào và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Bơ cũng rất giàu axit béo không bão hòa, giúp giảm nguy cơ mắc  bệnh tim mạch. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về lợi ích của quả bơ và tác dụng của việc tiêu thụ bơ...

Xem tiếp »

Nước ép cần tây không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đường ruột. Tác dụng của nước ép cần tây đối với  ruột đã được chứng minh và khuyến khích để duy trì sức khỏe và cân bằng tiêu hóa. 

 1. 5 lợi ích sức khỏe của nước ép cần tây 

•  Giàu chất chống oxy hóa 

 Nước ép cần tây không chỉ là thức uống bổ dưỡng mà còn có rất nhiều lợi ích và tác dụng đối với sức khỏe. Nước ép cần tây nói riêng được biết đến là loại nước giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi...

Xem tiếp »

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong việc lọc và xử lý độc tố. Gan giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố, tiêu hóa chất béo và đường, tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, do cuộc sống hiện đại và ô nhiễm môi trường, gan của chúng ta rất dễ bị tổn thương. Để duy trì sức khỏe của gan, điều quan trọng là phải lựa chọn những thực phẩm tốt cho gan. Kiểm tra chúng ngay bây giờ!

Nguyên nhân gây suy giảm chức năng gan? Ăn gì tốt cho gan
Trước khi tìm hiểu cách lựa chọn thực phẩm tốt cho gan, chúng ta hãy hiểu rõ nguyên nhân gây tổn thương...

Xem tiếp »

Nếu bị ho, bạn có thể hồi phục nhanh chóng và giảm các triệu chứng khó chịu bằng cách ăn uống hợp lý. Chế độ ăn uống khi bị ho không chỉ quan trọng để duy trì sức khỏe mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ tái phát bệnh.

Khi bị ho, việc lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng và có triệu chứng là rất quan trọng. Thực phẩm nhẹ giàu vitamin C và chất chống oxy hóa có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Hãy cùng HBC tìm hiểu những gì nên tránh ăn khi bị ho nhé!

Tại sao bị ho?

Ho là triệu chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, không phải lúc...

Xem tiếp »

 

 Nguyên nhân nào khiến mỡ bụng tích tụ?

• Ăn quá nhiều 

 Nguyên nhân chính gây tích tụ mỡ ở bụng  là do ăn quá nhiều. Nếu bạn tiêu thụ nhiều calo hơn mức cơ thể cần, lượng calo dư thừa  sẽ  chuyển hóa thành mỡ và tích trữ ở vùng bụng. Ăn quá nhiều không chỉ làm tăng cân mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến  tích tụ mỡ trong cơ thể như bệnh tim mạch, tiểu đường và cao huyết áp. 

 

  Ngoài ra, chế độ ăn uống không lành mạnh và thiếu tập thể dục cũng có thể góp phần  tích tụ mỡ ở vùng bụng. Thực phẩm giàu...

Xem tiếp »

Đau mắt đỏ hay còn gọi là viêm kết mạc là tình trạng viêm màng trong suốt bao phủ bên trong mí mắt (phần trắng của mắt) và bề mặt của mắt. Đó là một tình trạng ảnh hưởng đến kết mạc, màng nhầy bao phủ bề mặt trước của mắt. Nếu kết mạc bị viêm, người bệnh thường có cảm giác khó chịu ở mắt như ngứa hoặc châm chích, đỏ, rát,… có thể xảy ra sau khi bị nhiễm trùng. Để tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị viêm kết mạc, hãy đọc thêm.
1. Triệu chứng đau mắt đỏ





Virus, vi khuẩn: Một trong những nguyên nhân gây bệnh thường gặp nhất là vi khuẩn hoặc virus...

Xem tiếp »