Này Tí, con lúc nào cũng chỉ nhớ ngày đá bóng ... Còn ngày sinh nhật em Mai, ngày giỗ ông nội ... con có thèm nhớ đâu !
- Ồ, thưa mẹ, sao con lại không nhớ . Này nhé, sinh nhật bé Mai nhằm ngày khai mạc trận Rumani với Đức 3-5 . Còn giỗ ông nội là ngày chung kết quốc gia sắp tới .

          Chờ Thư Ký Tới

Cô giáo cho đề một bài tập làm văn :
- Em nghĩ gì khi làm giám đốc ?
Tất cả học sinh cắm cúi viết, riêng một cậu ngồi khoang tay, vẻ mặt bình thản .
Cô giáo hỏi :
- Tại sao em không làm bài ?
Cậu học trò đó thưa :
- Thưa cô, em đang chờ thư ký riêng tới

          Khi Trái Táo Rớt

Người chủ vườn nói với một cậu bé :
- Bắt quả tang rồi nhé . Cháu làm gì ở trên đó ?
Câu bé :
- Thưa bác Hai, có một trái táo rớt xuống, cháu nhặt nó vào gắn lại trên cây .

Thằng Lém đang chơi ngoài đường chợt chạy vào nhà hỏi mẹ nó :
- Má ơi! Con muốn có một ngàn đồng .
Người mẹ hỏi :
- Để làm gì ?
Thằng Lém đáp:
- Dạ, để con đưa cho ông già đang kêu om sòm ngoài kia kià .
Người mẹ gật đầu :
- Con có lòng thương người như vậy là tốt lắm . Nhưng ông ấy kêu gì vậy con ?
- Ổng kêu con trả tiền con mua phong pháo của ổng .
         

          Nó Ra Rồi

Trong giờ toán, trò Tiến vụt chạy lên xin phép thầy cho ra ngoài .
Thầy giáo quay lại gắt :
- Còn vài phút nữa là tới giờ về rồi, trò tìm ra lời giải đáp chưa mà đòi đi đâu vậy ?
Trò Tiến tái mặt ấp úng đáp :
- Dạ, "nó" ra rồi !
Thấy giáo hỏi:
- Bao nhiêu ?
Trò Tiến vừa nhăn mặt vừa ôm bụng :
- Nhiều lắm ...!!!

          Ông Nghĩ Sao

Thầy giáo mời cha của trò Ngốc đến lớp học để phàn nàn về đứa con của ông .
Thấy giáo nói :
- Thưa ông, trò Ngốc là một đứa lười không chịu học bài, chỉ chép lại cuả bạn ngồi bên cạnh .
Người cha hỏi :
- Là sao thầy biết được ?
Thầy giáo đáp :
- Đây, ông cứ coi bài Việt sử này thì rõ .
Câu hỏi: Ai chiến thắng quân Tàu ngày mồng năm Tết ?
Trò Tèo ngồi kế bên trò Ngốc trả lời là: vua Quang Trung, trò Ngốc cũng trả lời y như vậy ?
Người cha cãi :
- Nhưng đó là câu trả lời mà các em đã học .
Thầy giáo bình tĩnh nói :
- Mời ông xem câu thứ hai .
Câu hỏi: Ai là chồng ba Trưng Trắc ?
Thì cả hai cùng trả lời là Tô Định .
Người cha lại nói :
- Có thể nó nhớ sai giống nhau .
Thầy giáo nói :
- Nhưng câu thứ ba thì ông nghĩ sao ?
Câu hỏi : Bình Định Vương lên ngôi ngày nào ?
Trò Tèo trả lời :
- Em không biết .
Thế ông biết con ông trả lời sao không ? Nó viết vô là: "Tôi cũng thế".
- !!!

Lờ Mờ

Để giúp Bình sửa tập phát âm "L" sai thành "N". Cô giáo bắt cậu tập đọc và thuộc lòng câu : "Cụ Lý lên chợ làng mua lòng lợn luộc".
Một tuần sau, cô kiểm tra và khen Bình :
- Giỏi lắm . Em phát âm đúng rồi đấy . Có khó khăn gì đâu .
- Thưa cô, câu này đọc mãi cũng quen, chứ những câu nạ, nắm núc nó cứ nàm sao ấy !

          Đá Rồi

Hai bạn gái tâm sự .
- Anh chàng đẹp trai đó với mi sao rồi ?
- Tao đá rồi .
- Thành thật chia buồn ! Sao đá mà hổng xi nhan tao ?
- Đá lông nheo chớ bộ .
         

          Tức Thiệt

Em: Chị Hai ơi, anh kia nói chị đẹp, thông minh mà còn lanh nữa .
Chị (nở mũi) : Thiệt không ? Mà sao dám nói tao lanh ?
Em: Cũng hổng biết . Ảnh nói lanh chanh là gì hở chị ?

          Không Đúng Bài Bản

Tèo đi học võ được 6 tháng, lúc nào cũng ra vẻ đàn anh . Một hôm đang ngồi ăn chè đậu xanh với các bạn trong quán thì thấy ngoài cửa có vụ đánh nhau . Tèo vội xắn tay áo nhảy ra can .
Một thoáng sau, vụ ẩu đả tan . Tèo trở vào với cái mũi bị sưng tím . Tí hỏi :
- Sao thế ?
Tèo xoa tay:
- À, tớ nhảy ra can, không ngờ chúng nó quại luôn tớ . Mình có võ hỏng lẽ đánh lại . Khổ cái chúng nó đánh đấm trất lất, không đúng bài bản như mình học . Nếu mà tụi nó đánh đúng bài bản thì tớ đã đở được rồi .

          Nhầm

Ông bố giảng bài cho con, giảng đi giảng lại mãi đến chiều tối rồi mà cậu con vẫn chưa hiểu . Ông bố than:
- Sao tối dạ quá vậy con ?!
Cậu con nhanh nhản :
- Thế thì chờ con đi bật đèn cho sáng ạ .

Sèng theo ®iÒu ta cãthÓ
Ai còng muèn m×nh ®­îc hoµn h¶o mäi thø, c¶ vËt chÊt lÉn tinh thÇn, nh­ng cã ng­êi bÞ tËt bÈm sinh, cã ng­êi ph¶i chÞu c¶nh nghÌo khæ, bÖnh ho¹n, gÆp thÊt b¹i trªn ®­êng c«ng danh, thÊt t×nh, kÐm nhan s¾c, cã cuéc sèng gia ®×nh kh«ng nh­ ý v.v... GÆp nh÷ng "bÊt h¹nh" Êy, b¹n sÏ sèng nh­ thÕ nµo?

Kh«ng ai trong chóng ta cã thÓ chän "cha mÑ" cho riªng m×nh, còng kh«ng ai cã thÓ chän cho m×nh mét vãc d¸ng ®Ñp, hoÆc trÝ th«ng minh nh­ ý... Nh­ vËy, nÕu hoµn c¶nh hiÖn t¹i kh«ng ®­îc tèt ®Ñp, th× t¹i sao ta kh«ng biÕt tháa hiÖp ®Ó sèng tèt h¬n? ChÝnh v× biÕt tháa hiÖp víi hoµn c¶nh mµ con ng­êi sÏ kh«ng thÊy m×nh bÊt h¹nh, nhê vËy míi cã tinh thÇn th­ th¸i, tõ ®ã sÏ tÝch lòy vµ ph¸t huy nghÞ lùc tiÒm tµng ®Ó t×m c¸ch v­ît qua nghÞch c¶nh. Xin ®¬n cö: mét trong nh÷ng nguyªn nh©n sinh lôc ®ôc trong gia ®×nh lµ do vî chång cã nh÷ng së thÝch tr¸i ng­îc nhau vµ ai còng kh¨ng kh¨ng b¶o vÖ nã. Ch¼ng h¹n vî thÝch c¶i l­¬ng vµ sau giê tan së muèn chång ph¶i ë nhµ, chång thÝch ca nh¹c vµ ­a nh÷ng n¬i héi hÌ, hay rñ b¹n bÌ nhËu nhÑt. Mét h«m chång thay ®æi "chiÕn thuËt", ngoan ngo·n chiÒu theo së thÝch cña vî. ViÖc lµm nµy khiÕn vî c¶m ®éng, nªn tù ý ®Ò nghÞ víi chång ®i xem ca nh¹c, vµ mçi chiÒu thø b¶y, th­êng mêi b¹n bÌ cña hai vî chång ®Õn ¨n c¬m. Tõ ®ã gia ®×nh kh«ng sinh lôc ®ôc n÷a.

Ng¹n ng÷ cã c©u: "§õng sèng theo ®iÒu ta ­íc muèn, h·y sèng theo ®iÒu ta cã thÓ" ®· nh¾c nhë chóng ta ®õng qu¸ m¬ méng xa vêi mµ h·y nªn tr©n träng vµ quan t©m ®Õn nh÷ng c¸i g× ta ®ang cã.

Nhµ triÕt häc Marc AurÌle ®· viÕt: "T­ t­ëng ta ra sao th× ®êi ta nh­ vËy", hµm ý chÝnh c¸ch suy nghÜ cña mçi ng­êi míi lµ nh©n tè quan träng vµ ®êi ta cã sung s­íng hay ®au khæ còng lµ do c¸i ý nghÜ cña chÝnh ta. V× thÕ, ng­êi cã tÝnh hay so b×, hay xÐt nÐt vµ lu«n quan träng hãa mäi vÊn ®Ò lµ ng­êi kh«ng thÓ sung s­íng ®­îc vµ chÝnh ®iÒu ®ã còng lµm cho nh÷ng ng­êi sèng chung víi hä lu«n bùc m×nh, ch¸n ghÐt. HoÆc ng­êi lu«n cã t­ t­ëng thÝch h­ëng thô mµ kh«ng thÝch lµm viÖc, th× ch¾c ch¾n ®êi hä ch¼ng ra g×.

¾t h¼n b¹n kh«ng thÝch gÇn gòi víi nh÷ng ng­êi suèt ngµy "mÆt ñ mµy chau", nãi chuyÖn víi hä chØ thÊy mét "khung c¶nh" ¶m ®¹m? Th­êng nh÷ng ng­êi kÐm may m¾n hay bi quan vµ chÝnh v× cã t­ t­ëng bi quan nªn hä kh«ng dèc hÕt søc ®Ó phÊn ®Êu, v× thÕ hä khã thµnh c«ng. C©u nãi cña cæ nh©n: "Ng­êi l¹c quan chØ thÊy vËn may, kÎ bi quan suèt ngµy thÊy tai häa" ®· nh¾c nhë chóng ta ®õng ®Ó t­ t­ëng cña m×nh r¬i vµo tr¹ng th¸i hôt hÉng, ch¸n ch­êng, mÊt hÕt sinh khÝ.

Trong mçi con ng­êi cã thÓ cã nh÷ng nghÞ lùc phi th­êng mµ chóng ta kh«ng ®Ó ý tíi. Ch¼ng h¹n n÷ diÔn viªn ®iÖn ¶nh næi tiÕng Elizabeth Taylor ®· tõng nghiÖn r­îu vµ ma tóy nh­ng do biÕt khai th¸c nghÞ lùc nªn ®· tho¸t khái c¬n ghiÒn.

C©u tôc ng÷: "Th¸ng tr­íc m­a rµo, th¸ng sau hoa në" ý nãi con ng­êi ta dï cùc khæ nh­ng còng cã lóc sung s­íng, nÕu biÕt kiªn nhÉn.

Næi giËn cã h¹i cho tim ?

Nh÷ng c¬n giËn d÷ g©y nªn t¸c ®éng t©m lý, lµm t¨ng thªm nguy c¬ cña mét c¬n suy tim. Tim sÏ ®Ëp nhanh h¬n, huyÕt ¸p sÏ t¨ng, ®éng m¹ch vµnh sÏ hÑp l¹i vµ m¸u sÏ khã cÇm nÕu bÞ th­¬ng.NÕu bÞ bÖnh tim, dï b¹n ®· hoÆc ch­a biÕt, c¸c ®éng m¹ch vµnh bÞ chÊt mì ®äng chÌn Ðp mét phÇn, m¸u l­u th«ng vµo tim cã thÓ bÞ gi¶m lµm tim kh«ng ®ñ l­îng d­ìng khÝ cÇn thiÕt, ng­êi ta gäi ®ã lµ thiÕu m¸u c¬ tim côc bé. C¸c thÝ nghiÖm ®· chøng minh r»ng nh÷ng c¬n tøc giËn hoÆc nh÷ng xóc c¶m m¹nh th­êng hay dÉn ®Õn thiÕu m¸u c¬ tim côc bé.

C¸c chøng ®au th¾t ngùc cã thÓ khiÕn ng­êi bÞ chøng thiÕu m¸u c¬ tim ph¶i ngõng lµm viÖc cho ®Õn khi viÖc cung cÊp m¸u trë l¹i b×nh th­êng.

Nãi chung, chøng thiÕu m¸u c¬ tim th­êng diÔn ra lÆng lÏ, vµ kh«ng cã dÊu hiÖu b¸o tr­íc lµ tim cã nguy c¬ th­¬ng tæn nghiªm träng. B¸c sÜ Meyer Friedman vµ b¸c sÜ Ray Rosenman ®· ph¸t hiÖn mét kh¸i niÖm vÒ C¸ch øng xö lo¹i A - véi v·, cã tÝnh chÊt quyÒn lùc, hung h¨ng vµ th­êng lµ cã tÝnh chÊt ®èi ®Þch - lµ mét nh©n tè nguy c¬ dÉn ®Õn c¬n suy tim. ¤ng cho r»ng thiÕu m¸u c¬ tim nghiªm träng h¬n chøng ®au th¾t ngùc bëi lÏ ng­êi ta kh«ng biÕt ®Õn nã.

Trong ®Ò ¸n míi nhÊt cña m×nh, b¸c sÜ Friedman ®· chøng tá r»ng trong 14 th¸ng lµm cè vÊn cho c¸c bÖnh nh©n ®au tim gi¶m tÝnh ®èi ®Þch, sè l­îng c¸c c¬n ®au gi¶m ®­îc 60%. Sù ®èi ®Þch - hay næi giËn - g¾n liÒn víi bÖnh tim, nÕu kh«ng ph¶i lµ nguyªn nh©n trùc tiÕp, th× còng lµ mét nh©n tè nhanh chãng dÉn ®Õn suy tim.

C¸c nhµ nghiªn cøu ®· theo dâi 1305 ng­êi ®µn «ng nguyªn tr­íc ®ã ®­îc coi lµ kh«ng bÞ bÖnh vÒ tim. Nh÷ng ai trong sè ng­êi nµy mµ møc ®é næi giËn cµng cao th× th­êng ph¸t triÓn nh÷ng dÊu hiÖu râ rÖt vÒ bÖnh tim: cã thÓ lµ mét c¬n suy tim chÕt ng­êi, hoÆc kh«ng chÕt ng­êi hoÆc mét c¬n ®au th¾t ngùc.

Sù næi giËn còng lµ nh©n tè gi¶i thÝch mèi quan hÖ gi÷a tr¹ng th¸i u buån vµ nguy c¬ t¨ng lªn cña bÖnh tim. Sù næi giËn khi bÞ øc chÕ th­êng lµ nguyªn nh©n cña t×nh tr¹ng u buån triÒn miªn.

ChÕ ®é ¨n uèng còng ®ãng mét vai trß trong mèi quan hÖ gi÷a t×nh tr¹ng ®èi ®Þch vµ bÖnh tim. Nh÷ng ng­êi chuyÓn sang ¨n thøc ¨n Ýt mì vµ cã l­îng hydrat c¸cbon phøc hîp cao th­êng gi¶m ®­îc t×nh tr¹ng ­u phiÒn vµ Ýt khi béc lé nh÷ng c¬n l«i ®×nh thÞnh né vµ Ýt cã c«lesteron trong m¸u.

B¸c sÜ Carl Thoresen, mét nhµ t©m lý häc ë tr­êng §¹i häc Stanford, nãi cã 3 c¸ch tr¸nh næi giËn: "Thay ®æi nã, tr¸nh nã hoÆc lµ thÝch nghi víi nã. Vµ phÇn lín chóng ta ph¶i thÝch nghi víi nã. Ph¶i thõa nhËn r»ng sù næi giËn cã thÓ lµ kÎ thï nguy hiÓm nhÊt cña b¶n th©n chóng ta vµ ph¶i nghÜ ®Õn viÖc t×m c¸ch xö lý ®Ó chóng kh«ng ph¶i lµ mét nguån kÝch ®éng th¸i qu¸".

Theo b¸c sÜ Thoresen "®õng lo nghÜ qu¸ vÒ nh÷ng chuyÖn nhá nhÆt kh«ng ®©u" lµ mét ®iÒu cã Ých. Cã thùc lµ ®iÒu lµm b¹n næi giËn lµ quan träng, hay lµ b¹n nªn bá qua vµ quªn ®i? ThËt lµ v« tÝch sù nÕu cø canh c¸nh bªn lßng nh÷ng ®è kÞ, hËn thï cò. Tèt h¬n hÕt lµ chuyÖn g× ®· qua th× cho qua.

B¸c sÜ Redford Williams cña tr­êng ®¹i häc Duke gîi ý r»ng mäi ng­êi h·y tù hái lµ liÖu sù næi giËn cña m×nh cã ®óng kh«ng?

Chí næi giËn, cã h¹i cho tr¸i tim b¹n ®Êy!

          NghÖ thuËt hÑn hß trong t×nh yªu

 

  §«i trai g¸i khi ®· cã c¶m t×nh víi nhau, vµ muèn t×m hiÓu lÉn nhau, hä th­êng hÑn hß nhau ®Õn mét n¬i nµo ®ã, nh÷ng buæi d¹o ch¬i xem ca nh¹c, xem phim hoÆc th¨m b¹n bÌ lµ nh÷ng ®Þa ®iÓm thuËn lîi nhÊt cho c¸c cuéc hÑn. Nh­ng víi nhiÒu b¹n trÎ míi b­íc vµo ®êi th× viÖc hÑn hß ch¼ng ®¬n gi¶n chót nµo, ch¼ng h¹n nh­ lµm sao ®Ó hÑn c« g¸i ®i ch¬i mµ kh«ng bÞ tõ chèi? Cã nªn hÑn th­êng xuyªn kh«ng? hay lµ lµm sao gîi ý ®Ó b¹n trai hÑn m×nh...

 

  Cuéc hÑn ®­îc h×nh thµnh b¾t ®Çu tõ nh÷ng cuéc ®i ch¬i chung víi nhau mét c¸ch tù nhiªn, sau ®ã ®«i b¹n ®Ó ý lÉn nhau. Cuèi cïng th× b¹n ph¶i tù quyÕt ®Þnh xem cã nªn ®i chung víi nhau c«ng khai th­êng xuyªn hay kh«ng? Vµ mèi quan hÖ trong t×nh yªu sÏ tiÕn ®Õn ®©u?

 

  Mét sè b¹n trai muèn hÑn nh­ng l¹i lo sî bÞ tõ chèi nªn ®· ®Æt b¹n g¸i cña m×nh vµo t×nh tr¹ng khã xö, anh ta hÑn b»ng mét c¸ch ìm ê lµm nh­ thÓ bÊt cÇn c« ta cã nhËn lêi hay kh«ng? NÕu lµ b¹n th× h·y nªn ch©n thµnh th¼ng th¾n nãi râ ngµy, giê, ®¹i ®iÓm cïng lêi ®Ò nghÞ lµ hai ng­êi cïng ®i.

 

  Nh÷ng cuéc thi ®Êu thÓ thao, nh­ng buæi xem phim, xem cac nh¹c, nh÷ng cuéc liªn hoan khiªu vò hoÆc tíi qu¸n kem, qu¸n n­íc th­êng lµ nh÷ng ®Þa ®iÓm phæ biÕn vµ quen thuéc nhÊt cña c¸c cuéc hÑn, b¹n còng ®õng nªn bá qua viÖc tham quan nhµ b¶o tµng, th¶o cÇm viªn, c«ng viªn hoÆc nh÷ng khu di tÝch lÞch sö.

 

  Th«ng th­êng th× c¸c b¹n trai lµ ng­êi chñ ®én trong c¸c cuéc hÑn, nh­ng ®«i khi còng cã nh÷ng tr­êng hîp ng­îc l¹i. NÕu nh­ b¹n g¸i nµo khÐo lÐo bµy tá t×nh c¶m cña m×nh víi ng­êi yªu mµ kh«ng lé vÎ s¨n ®uæi th× qu¶ thËt b¹n g¸i ®ã tµi giái. BiÕt nãi chuyÖn ®óng lóc vµ chØ nãi nh÷ng ®iÒu mµ b¹n trai c¶m thÊy tho¶i m¸i vµ hµi lßng. Ch¼ng h¹n b¹n biÕt h«m nay ng­êi yªu cña m×nh gÆp chuyÖn vui, th× ng­êi b¹n g¸i ®· gîi khÐo lÐo vµ chóc mõng anh ta b»ng cÆp vÐ xem phim mµ c« ®· mua tõ chiÒu, hoÆc gi¶ c« g¸i mÆc ®å ®i ch¬i vµ khi ng­êi b¹n trai ®Õn, th× chµng ph¶i tù hiÓu m×nh ph¶i lµm g× råi.

 

  Cßn møc ®é hÑn hß nhiÒu hay Ýt lµ tuú ë løa tuæi vµ hoµn c¶nh cïng víi m«i tr­êng sinh sèng cña tõng ng­êi.

 

  Cã mét ®iÒu c¸c b¹n nªn chó ý lµ trong thêi gian ®i ch¬i víi nhau nÕu mét trong hai ng­êi thÊy cã nguy c¬ "®æ vì" tøc lµ c¶m thÊy kh«ng hîp nhau, kh«ng thÓ cã sù th«ng c¶m lÉn nhau ®­îc th¼ng th¾n vµ døt kho¸t, chÊm døt c¸c cuéc hÑn hß. §õng thÊy khã nãi mµ tr× ho·n th× hËu qu¶ sÏ kh«ng thÓ nµo l­êng tr­íc ®­îc. Bëi v× nÕu kh«ng nãi tøc lµ b¹n ca nÓ, mµ ca nÓ sÏ dÔ dµng cã nh÷ng sa ng·, lóc Êy cã muèn døt kho¸t còng ®· trÔ. HoÆc nÕu kh«ng b¹n sÏ lµ ng­êi b¾t c¸ hai tay vµ sÏ g©y nh÷ng cuéc ®ông ®é kh«ng cÇn thiÕt nhiÒu khi mang ho¹ cho m×nh.

              Tiªu chuÈn ®Ó chän ng­êi yªu

 

  Mét khi b¹n ®· cã sù lùa chän trong t×nh yªu, ®ång thêi còng lµ lóc b¹n thùc hiÖn tr¸ch nghiÖm cña m×nh ®èi víi ng­êi yªu cña b¹n, nh×n ë gãc ®é nµo ®ã, mµ mét khi ta cã thÓ chän b¹n mµ ch¬i th× tÊt nhiªn ta cã thÓ chän cho m×nh mét ng­êi lý t­ëng ®Ó mµ yªu, sù lùa chän ®ã rÊt cÇn thiÕt ®èi víi b¹n, ®Ó b¹n khái ©n hËn trong t­¬ng lai vµ b¹n cã thÓ thùc hiÖn sù lùa chän ®ã mét c¸ch rÊt kh¶ quan theo nh÷ng tiªu chuÈn sau:

 

Tiªu chuÈn 1: Nªn tr¸nh xa ng­êi x¶o ng«n

 

  X¶o ng«n lµ g×? X¶o ng«n lµ ng­êi nãi khÐo, ng­êi nãi khÐo lµ ng­êi kh«ng bao giê cho b¹n thÊy ®­îc lêi nãi cña hä lµ x¶o tr¸ mµ tr¸i l¹i hä sÏ cè g¾ng lµm cho ng­êi ta tin t­ëng hä, ng­êi x¶o ng«n tøc lµ ng­êi dÎo miÖng lµ ng­êi lóc nµo còng lo trau chuèt sao cho lêi nãi bãng bÈy, bay b­ím. §ã th­êng lµ ng­êi thiÕu thµnh thËt, lµ ng­êi chuéng h×nh thøc vµ th­êng t×m c¸ch ®Ó che ®Ëy nh÷ng ý nghÜ xÊu xa cña m×nh, xin b¹n ®õng lÇm lÉn gi÷a ng­êi x¶o ng«n víi ng­êi lÞch sù, ng­êi x¶o ng«n lu«n lu«n dïng lêi nãi cña m×nh ®Ó lµm c¸i bÉy ®èi víi mäi ng­êi, dÜ nhiªn trong ®ã cã c¶ ®èi t­îng mµ hä muèn trinh phôc, ng­êi x¶o ng«n bao giê còng dïng c¸i miÖng cña m×nh nh­ mét vò khÝ cã lîi cho m×nh, tÊt nhiªn sÏ cã h¹i cho ng­êi kh¸c.

 

  Cßn ng­êi lÞch sù, hä rÊt biÕt ®iÒu, hä t«n träng mäi ng­êi vµ nãi n¨ng tù träng, khiªm tèn.

 

Tiªu chuÈn 2: Kh«ng nªn yªu kÎ bãng s¾c

 

  ThÕ nµo lµ ng­êi bãng s¾c, ng­êi bãng s¾c lµ ng­êi chØ lo tíi s¾c ®Ñp riªng cña m×nh, hä chØ chó träng tíi viÖc lµm ®Ñp vµ ch­ng diÖn quÇn ¸o. Nh­ng sao ta l¹i kh«ng nªn yªu ng­êi bãng s¾c? V× ®iÒu tr­íc tiªn lµ nÕu cã ng­êi yªu nh­ vËy, hä sÏ lµm cho tói tiÒn cña b¹n kh« c¹n, v× hä tham ch¹y theo nh÷ng mode míi l¹, trong khi ®ã th× tµi ch¸nh cña b¹n chØ cã giíi h¹n. KÕ tiÕp lµ th«ng th­êng th× ng­êi bãng s¾c lµ ng­êi Ých kû, thiÕu ®øc tÝnh hi sinh vµ Ýt cã lßng nh©n, mét ng­êi nh­ vËy kh«ng thÓ cã t×nh yªu l©u bÒn ®­îc. §èi víi hä yªu kh«ng ph¶i mét c¸i g× kh¸c ngoµi c¸i nghÜa lµ yªu chÝnh b¶n th©n m×nh.

 

Tiªu chuÈn 3: Kh«ng nªn yªu ng­êi ®Õn víi m×nh b»ng nh÷ng tÆng phÈm

 

  Trong quan hÖ giao tiÕp hµng ngµy, hoÆc trong giao tiÕp t×nh yªu, nÕu nh­ cã mét ng­êi nµo ®ã muèn g©y thiÖn c¶m víi b¹n b»ng c¸ch ®em biÕu cho b¹n nh÷ng mãn quµ ®¾t tiÒn hoÆc gi¸ trÞ, kh«ng nh÷ng chØ cho riªng b¹n mµ cho nh÷ng ng­êi th©n cña b¹n, ch¼ng h¹n nh­ cha mÑ, anh chÞ cña b¹n th× cã nghÜa lµ hä ®ang mua b¹n tõ tõ ®Êy. B¹n nªn coi chõng nh÷ng h¹ng ng­êi nµy, bëi v× c¨n b¶n cña t×nh yªu kh«ng ph¶i ®Æt trªn c¬ së vËt chÊt ®­îc, vµ ng­êi nµo tiÕn ®Õn t×nh c¶m víi b¹n b»ng con ®­êng tÆng phÈm lµ chÝnh th× cã nghÜa lµ ng­êi ®ã ®· xem b¹n nh­ mét mãn hµng kh«ng h¬n kh«ng kÐm, cho nªn b¹n nªn ®Ò phßng ®èi víi nh÷ng ng­êi nµy.

 

Tiªu chuÈn 4: Kh«ng nªn yªu nh÷ng ng­êi cã t×nh Ých kû

 

  V× mét ng­êi cã tÝnh Ých kû vµ hÑp hßi th× sÏ kh«ng bao giê muèn nghe ®Õn ý kiÕn gãp ý vµ phª b×nh cña bÊt cø mét ng­êi nµo c¶. Ng­êi mµ ®· kh«ng muèn nghe nh÷ng lêi gãp ý ®ã th× hä sÏ kh«ng thÊy ®­îc nh÷ng khuyÕt ®iÓm cña m×nh ®Ó mµ söa ch÷a vµ chÝnh tõ ®ã hä sÏ kh«ng hiÓu ®­îc ng­êi kh¸c. Mµ trong qu¸ tr×nh tõ t×nh yªu ®i ®Õn h«n nh©n lµ c¶ mét qu¸ tr×nh liªn tôc vµ l©u dµi trong sù th«ng c¶m vµ lßng vÞ tha ®é l­îng, trong khi ®ã th× mét kÎ cã t×nh Ých kû vµ hÑp hßi th­êng rÊt kþ víi nh÷ng ®iÒu ®ã, cho nªn hä chØ cßn cã con ®­êng lµ tiªu diÖt ®Ó thèng trÞ ng­êi kh¸c, cã nghÜa lµ hä sÏ chñ nh©n ho¸ vai trß vµ t­ c¸ch cña m×nh, ®Ó biÕn ng­êi yªu cña m×nh trë thµnh n« lÖ, ®ã chÝnh lµ chç mµ ng­êi Ých kû nh©n danh t×nh yªu ®Ó lµm nh÷ng ®iÒu cùc ®oan phi lý mµ hä l¹i cè g¾ng tù bµo ch÷a cho m×nh lµ lµm theo lü lÏ cña con tim. Cho nªn ngay tõ khi t×nh c¶m cña b¹n cßn ë møc ®é b¹n bÌ, hoÆc muèn tiÕn ®Õn t×nh yªu, hay khi b¹n ®· yªu mµ muèn ®i ®Õn h«n nh©n, b¹n nªn t¹o ra nh÷ng cuéc xung ®ét ®Ó b¹n vµ ®èi t­îng cña m×nh cã dÞp tranh luËn vµ ph©n tÝch ®Ó t×m ra nh÷ng ­u khuyÕt ®iÓm cña nhau.

 

  ChÝnh trong nh÷ng lÇn xung ®ét ®ã, b¹n sÏ cã dÞp t×m hiÓu thªm ®­îc nh÷ng c¸ tÝnh vµ møc ®é th«ng c¶m cña ng­êi b¹n ®êi trong t­¬ng lai cña m×nh.

 

  Ngoµi ra cßn mét vÇn ®Ò n÷a mµ b¹n ®Æc biÖt chó ý: §ã lµ kh«ng nªn yªu mét ng­êi ®Õn víi b¹n v× ®Ó tr¶ thï ng­êi kh¸c. Thùc tÕ cã nh÷ng ng­êi v× thÊt t×nh víi ng­êi kh¸c nªn véi v· nhËn lêi víi b¹n ®Ó tr¶ ®òa vµ chøng tá ­u thÕ víi ng­êi cò. Th«ng th­êng th× nh÷ng ng­êi nh­ vËy cßn mang nÆng lßng víi ng­êi cò, nÕu b¹n kh«ng tá ra cã ­u thÕ h¬n th× th­êng t×nh c¶m dÔ bÞ søt mÎ. Bëi vËy víi ®èi t­îng nµy b¹n cÇn hÕt søc thËn träng. §ã lµ mét d¹ng Ých kû.

                     ThuËt øng sö trong t×nh yªu

 

                                  Lêi nãi ®Çu

 

    Tõ x­a ®Õn nay, t×nh yªu lµ mét vÊn ®Ò ®­îc mäi ng­êi ë mäi tÇng líp trong x· héi  ®Æc biÖt quan t©m, ®ång thêi nh÷ng diÔn biÕn t×nh yªu hÕt søc phøc t¹p, ®a d¹ng, nã cã thÓ lµm cho con ng­êi ®­îc vui t­¬i, h¹nh phóc, th× nã còng cã thÓ g©y ra sù ®au khæ cho con ng­êi.

 

    Ng­êi ta th­êng nãi ®­êng vµo t×nh yªu cã mu«n ngµn khã kh¨n nh­ng viÖc b¶o vÖ t×nh yªu ®Ó tiÕn ®Õn h«n nh©n l¹i cµng khã kh¨n h¬n n÷a.

 

    Cho nªn ®Ó cã ®­îc mét t×nh yªu trong s¸ng vµ t­¬i ®Ñp, c¸c b¹n ph¶i kh¾c phôc nh÷ng khã kh¨n ®ã b»ng th¸i ®é vµ c¸ch øng sö khÐo lÐo cña m×nh ®Ó cho t×nh yªu cña b¹n lu«n bÒn v÷ng, lµm c¬ së cho mét cuéc h«n nh©n l©u dµi.

 

    B¹n sÏ lµm sao ®Ó t×nh yªu cña b¹n lóc nµo còng lµ mét b¶n t×nh ca ®Çy th¬ méng nhÊt lµ n¬i an d­ìng tinh thÇn cho b¹n vµ cho ng­êi yªu cña b¹n sau nh÷ng gi©y phót mÖt mái víi c«ng viÖc hµng ngµy. b¹n sÏ lµ mét ng­êi t×nh dÔ th­¬ng, mét ng­êi yªu lý t­ëng ®èi víi ng­êi yªu cña b¹n.

 

    Nh÷ng ­íc m¬ thÇm kÝn ®ã kh«ng ph¶i lµ kh«ng thÓ thùc hiÖn ®­îc, nh­ng nã ®ßi hái ë n¬i b¹n mét sù nhÉn n¹i, chÞu ®ùng, sù tÕ nhÞ vµ mÒm máng; ®ång thêi cÇn ph¶i cã sù khÐo lÐo øng sö trong mäi t×nh huèng s¶y ra.

 

   C¸c b¹n nªn  nhí r»ng khi sinh ra, chóng ta ®· cã s½n nh÷ng ®øc tÝnh ®ã, chØ cÇn chóng ta chÞu khã t×m tßi häc hái, tù dÉn d¾t cuéc sèng tinh thÇn cña m×nh, tù rÑn luyÖn nh÷ng c¸ tÝnh cã s½n cña m×nh sao cho phong phó h¬n ®Ó vun ®¾p t×nh yªu cña m×nh cho t­¬i ®Ñp h¬n. §ã chÝnh lµ chiÕc ch×a kho¸ b»ng vµng ®Ó më c¸nh cöa t×nh yªu cña chóng ta ®ã.      

14 c¸ch ®Ó c¶m nhËn h¹nh phóc

Theo c¸c nhµ t©m lý, h¹nh phóc kh«ng ph¶i lµ mét ®iÒu g× cao siªu, khã víi tíi nh­ nhiÒu ng­êi vÉn nghÜ. Tr¸i l¹i, nã lµ mét ®iÒu rÊt b×nh th­êng, dÔ cã ®­îc mµ kh«ng ai ngê ®Õn. Sau ®©y lµ nh÷ng tæng kÕt cña c¸c chuyªn gia ng­êi Mü vÒ vÊn ®Ò nµy.

Sö dông tÊt c¶ gi¸c quan

H·y bá chót thêi giê ®Ó c¶m nhËn nh÷ng ®iÒu nhá nhoi trong cuéc sèng- c¶nh mét con nhÖn gi¨ng t¬, tiÕng h¸t nghªu ngao cña ng­êi th©n trong phßng t¾m, mïi vÞ quen thuéc cña mãn ¨n x«ng lªn tõ nhµ bÕp... H·y ghi nhËn nh÷ng gi©y phót quý gi¸ nµy vµ nhí l¹i chóng trong khi b¹n ch¸n n¶n.

L¾ng nghe  mét bµi nh¹c yªu thÝch

¢m nh¹c cã thÓ ®­a b¹n lªn  chÝn tÇng m©y. B¹n kh«ng tin? H·y ngåi xuèng, bËt mét b¶n nh¹c mµ b¹n thÝch nhÊt vµ thùc sù l¾ng nghe mµ kh«ng lµm ®iÒu g× kh¸c. B¹n sÏ thÊy cuéc ®êi nµy thËt cã gi¸ trÞ biÕt bao.

Thay ®æi khung c¶nh

NÕu ®ang ë thµnh phè, b¹n h·y dµnh ngµy cuèi tuÇn ®Ó ®i biÓn. NÕu b¹n ®ang ë th«n quª, b¹n h·y thö mét lÇn lªn thµnh phè th¨m quan. Sau mét chuyÕn ®i nh­ vËy, b¹n sÏ c¶m nhËn ®­îc bao ®iÒu míi mÎ vµ trë vÒ víi søc sèng trµn ®Çy.

LËp mét vµi kÕ ho¹ch lín

Ch¾c h¼n b¹n tõng chén rén, h¹nh phóc nh­ mét ®øa trÎ khi chuÈn bÞ ngµy ®Çu n¨m hay sinh nhËt. T¹i sao b¹n kh«ng nghÜ ra mét ngµy ®Æt biÖt nh­ vËy  cho b¹n hay cho gia ®×nh b¹n ®Ó c¶m nhËn nh÷ng c¶m gi¸c t­¬ng tù? chuÈn bÞ dän dÑp nhµ cöa, mua s¾m..., nh÷ng ®iÒu nµy sÏ cã mét gi¸ trÞ ®Æc biÖt cho b¹n.

Mang l¹i h¹nh phóc cho ai ®ã

Mét cuéc nghiªn cøu cho thÊy r»ng nh÷ng ng­êi h¹nh phóc lu«n cã mét ®iÒu gièng nhau - ®ã lµ mang l¹i h¹nh phóc cho ng­êi kh¸c. §iÒu ngµy kh«ng cã nghÜa lµ b¹n ph¶i cho tiÒn mét ai ®ã hoÆc bá ra vµi giê lµm viÖc gióp hä (dÜ nhiªn, nÕu thùc sù cã nhu cÇu vµ b¹n gióp ®­îc th× qu¸ tèt). H·y nghÜ ®Õn nh÷ng diÒu nho nhá mµ kh«ng ai ngê tíi: trß chuyÖn víi ng­êi hµng xãm sèng mét m×nh, khen tÆng cè g¾ng trong häc tËp cña mét ®øa trÎ...

G¾n bã víi b¹n bÌ

Ch×a kho¸ c¬ b¶n ®Ó t×m ®Õn h¹nh phóc lµ cã mét ai ®ã ®Ó chia sÎ suy nghÜ vµ ­íc m¬ cña m×nh. Trong tr­êng hîp nµy, mét ng­êi b¹n th©n cã gi¸ trÞ nh­ ng­êi b¹n ®êi cña b¹n. NÕu thÊy m×nh kh«ng cã dÞp gÆp gì b¹n bÌ th­êng xuyªn, h·y thö lËp kÕ ho¹ch mçi tuÇn mét lÇn, hay Ýt ra còng nãi chuyÖn víi hä qua ®iÖn tho¹i.

Tù t×m kiÕm h¹nh phóc

cã nh÷ng lóc, b¹n thÊy h¹nh phóc trµn ®Çy. Th«ng th­êng, ®ã lµ c¸c h¹nh phóc tù ph¸t, tuy nhiªn ®«i lóc b¹n còng cã thÓ t×m kiÕm vµ x©y dùng h¹nh phóc cho chÝnh m×nh, nh­ ng¾m c¶nh MÆt trêi mäc, c¶m høng bëi nghÖ thuËt, ©m nh¹c hay v¨n ch­¬ng. Nh÷ng ®iÒu nµy cã thÓ ¶nh h­ëng s©u s¾c lªn cuéc sèng vµ khiÕn b¹n nhí m·i.

Thay ®æi th¸i ®é

C¸c nhµ t©m lý cho r»ng nÕu b¹n nghÜ m×nh h¹nh phóc th× b¹n còng sÏ h¹nh phóc thùc sù. H·y diÔn ®at ®iÒu nµy qua th¸i ®é bªn goµi: khu«n mÆt t­¬i tØnh lªn, th¼ng l­ng, ­ìn ngùc ra, mØm c­êi. B¹n sÏ thÊy cuéc ®êi ®æi kh¸c ngay!

Dµnh thêi gian ®Ó häc hái

Theo mét nghiªn cøu míi ®©y cña viªn Gallup, ng­êi ta sÏ c¶m nhËn ®­îc h¹nh phóc tõ viÖc häc hái h¬n lµ bÊt kú mét thó vui trÇn tôc nµo! Deborah Elliott - mét gi¸o s­ ®¹i häc - ®· quan s¸t ®­îc ®iÒu nµy ë c¸c häc trß lín tuæi cña m×nh. Bµ nãi:"Ngµy ®Çu tiªn ®i häc, hä rÊt lo l¾ng v× tõ l©u, hä ®· kh«ng ®Õn tr­êng. Nh­ng sau mét thêi gian, b¹n sÏ thÊy sù kh¸c biÖt ngay - hä thËt sù say mª  kiÕn thøc vµ nh÷ng m«n häc. Vµ khi ®¹t ®­îc kÕt qu¶ tèt, hä vui mõng kh«n t¶".

Ch¬i ®ïa víi thó vËt

Ng­êi ta thÊy r»ng nh÷ng ai ch¬i ®ïa víi thó vËt th­êng xuyªn sÏ sèng l©u h¬n vµ h¹nh phóc h¬n nh÷ng ng­êi kh¸c. Ch¬i ®ïa ë ®©y cßn cã mét ý nghÜa kh¸c: s¨n sãc thó vËt, cho chóng ¨n, d¾t chóng ®i d¹o. H·y bá chót thêi gian ®Ó lµm ®iÒu nµy vµ b¹n sÏ biÕt ®­îc h¹nh phóc lµ g×.

Nu«ng chiÒu b¶n th©n mét chót

Dï cho ý thÝch cña b¹n kh«ng tèt, b¹n vÉn cã thÓ tho¶ m·n mét chót mµ kh«ng lÊy g× lµm xÊu hæ.  H·y tù cho phÐp m×nh ngñ thªm mét chót, nhÊm nh¸p mét Ýt chocolat - dï b¹n ®ang ¨n kiªng, hoÆc ®äc thªm mét ch­¬ng s¸ch hÊp dÉn  trªn gi­êng... B¹n còng cÇn mét chót nu«ng chiÒu v× dï sao b¹n còng lµ ... mét con ng­êi.

L­u gi÷ nh÷ng kû vËt

§ã lµ nh÷ng kû vËt còng nh­ n÷ trang ®­îc l­u gi÷ cÈn thËn vµ mang ra nh×n ng¾m bÊt kú lóc nµo m×nh muèn. H·y cã mét chiÕc hép vµ ®Æt vµo ®ã nh÷ng g× gîi nhí gi©y phót h¹nh phóc nhÊt - bøc th­ t×nh ®Çu tiªn, hoa Ðp tõ mét chuyÕn ®i xa, chiÕc vá sß ngoµi biÓn... Khi c¶m thÊy ch¶n n¶n, h·y më hép vµ gîi nhí l¹i h¹nh phóc tõ nh÷ng kû vËt.

H·y c­êi vui

Tõ l©u, y häc  cho r»ng c­êi lµ mét liÒu thuèc tèt nhÊt, Norman Cousins, gi¸o s­ y khoa vµ còng lµ bÖnh nh©n cña chøng viªm khíp sèng, ®· c¶m nhËn ®­îc ®iÒu nµy. ¤ng thÊy r»ng chØ cÇn 10 phót c­êi vui thËt sù b»ng c¸ch xem phim hµi lµ c¬n ®au cña «ng gi¶m xuèng vµ «ng sÏ dÔ ngñ h¬n. Mét vµi nhµ t©m lý còng ¸p dông biÖn  ph¸p c­êi cho c¸c bÖnh nh©n cña m×nh. H·y ®Ó dµnh vµi cuén phim video hay s¸ch hµi vµ sö dông ®Õn chóng khi cã chuyÖn kh«ng vui.

TËp thÓ thao

TËp  luyªn thÓ thao nghiªm tóc kh«ng chØ tèt cho søc khoÎ mµ cßn lµm tiÕt ra nh÷ng endoryphin - chÊt g©y c¶m gi¸c s¶ng kho¸i, h©n hoan. B¹n ch¼ng cÇn ph¶i ch¹y hµng dÆm ®­êng. Nöa giê ®i bé hoÆc  tËp luyÖn d­ìng sinh còng ®ñ mang l¹i hiÖu qu¶ nµy.