Sai lầm mẹ bầu nào cũng mắc phải

Ngoài việc lưu ý tới những thứ cần chuẩn bị trước khi sinh, mẹ bầu cũng cần tránh các sai lầm sau để có được một cuộc “vượt cạn” an toàn, thành công nhé.

 

Xem thêm: chọc ối có đau không

 

Quá lo lắng

 

Lo lắng, căng thẳng là tâm trạng chung của nhiều mẹ bầu khi ngày sinh cận kề. Đa phần các mẹ đều lo rằng: không biết bé chào đời lúc nào, có đúng ngày dự sinh không, cơn đau lúc lâm bồn, mẹ có vượt qua được không, thai nhi ra đời có khỏe mạnh không,…

 

Chính việc lo lắng quá mức này sẽ ảnh hưởng nhiều tới tâm trạng của mẹ và thai nhi, khiến mẹ mệt mỏi hơn. Do đó, mẹ cần giữ cho tâm trạng của mình được thoải mái. Nếu bác sĩ đã có thông báo rằng thai kỳ của mẹ hoàn toàn bình thường thì mẹ hãy yên tâm là cuộc chuyển dạ sẽ diễn ra êm đẹp.

 

Còn về thời điểm chào đời của bé thì mẹ cần hiểu có rất ít bé được sinh đúng ngày dự sinh. Bé sẽ chui ra khỏi bụng mẹ khi nào bé cảm thấy sẵn sàng. Chỉ khi nào quá ngày dự sinh mà vẫn chưa thấy dấu hiệu chuyển dạ thì mẹ mới nên đến bệnh viện để kiểm tra.

 

 

 

Mẹ không nên lo lắng quá nhiều vì điều đó sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Mệt mỏi

 

Mặc dù mệt mỏi là cảm giác không thể tránh khỏi trong những tuần cuối thai kỳ do sự thay đổi của hormone nội tiết và vòng bụng ngày càng lớn lên của mẹ. Nhưng mẹ cũng cần cải thiện tình trạng này. Vì mệt mỏi quá độ sẽ ảnh hưởng rất xấu tới cả mẹ và bé.

 

Xem thêm: làm xét nghiệm triple test

 

Để có một sức khỏe tràn trề cho ngày sinh, mẹ cần thực hiện một chế độ ăn uống điều độ, nghỉ ngơi đầy đủ và chịu khó tập luyện thể dục nhẹ nhàng nhé.

 

Nguon:https://docbao247g.blogspot.com/2019/02/sai-lam-me-bau-nao-cung-mac-phai-truoc.html