Thực đơn ăn kiêng của sao

Gal Gadot tin rằng món burger phô mai rất khả quan cho tâm hồn kể cả sức khỏe nữa, nó không hề gây béo chút nào.

dang ban
Sau khi bộ phim đình đám Wonder Woman công chiếu, loại tên Gal Gadot vụt sáng như một biểu trưng nhan sắc kiểu mới của Hollywood. Nàng hoa hậu Israel không hớp hồn người ta bằng số đo ba vòng nóng bỏng hay ánh mắt mị tình, mà bằng sự sáng tạo, sắc sảo và phong cách mạnh mẽ của mình. từ vóc dáng mảnh khảnh của 1 người mẫu, để biến đổi thành hình thể một nữ siêu anh hùng có sức mạnh vô song, Gal đã trải qua 6 tháng luyện tập khắc nghiệt còn hơn cả quân sĩ trong quân đội.

dang ban
Thực đơn ăn kiêng của nàng Wonder Woman Gal Gadot

ví như bạn tò mò thực đơn ăn kiêng mỗi ngày của bà mẹ 2 con 31 tuổi sẽ như thế nào để mang thể duy trì được thể trạng nữ chiến binh như thế ngay cả sau khi phim đóng máy, hãy cùng ELLE Nhận định nhé.

dang ban
Thực đơn ăn kiêng của nàng Wonder Woman Gal Gadot

Cô đấy muốn chỉ bảo con gái mình ăn uống lành mạnh, nên mỗi sáng, Gal cộng gia đình khởi đầu một ngày bằng 1 bữa sáng tốt cho sức khỏe với hồ hết chất dinh dưỡng. Cụ thể, khẩu phần ăn sáng của Gal thường có trứng, thật rộng rãi rau củ hoặc trái cây và một tách cà phê. Cô luôn giúp con gái mình hiểu được tầm quan yếu của việc chọn thức ăn tốt cho sức khỏe.

[inline_ article id=45725]

“Tôi muốn bé Alma (cô con gái 5 tuổi của Gal) hiểu rằng cơ thể sở hữu khỏe mạnh hay không phụ thuộc hầu hết vào việc mỗi ngày ta nạp vào người những thực phẩm gì. Mỗi sáng chúng tôi sẽ cùng nhau khiến cho món sinh tố mang rau mùi tây, cần tây, táo xanh và gừng, hoặc sở hữu bất cứ món rau quả nào mà chúng tôi mang.” – Gal cho biết.

Thực đơn ăn kiêng của nàng Wonder Woman Gal Gadot

BỮA TRƯA VÀ TỐI

Thực đơn ăn kiêng của nàng Wonder Woman Gal Gadot

Gal luôn hiểu tầm quan yếu của đạm và chất xơ: “Tôi ăn đa số cá và gà, và luôn đảm bảo rằng rau củ chiếm 30-40% khẩu phần ăn của cả gia đình.” Và cô luôn ghi nhớ uống ít ra 2 lít nước 1 ngày.

BỮA KHUYA

Thực đơn ăn kiêng của nàng Wonder Woman Gal Gadot

nói cả nữ siêu anh hùng cũng chẳng thể kháng cự lại cơn đói khi không vào khi đêm khuya. tuy nhiên, Gal nỗ lực ăn khuya thật lành mạnh, cô thường nhấm nháp trái cây tươi, salad và bánh mì nướng với quả bơ.

MÓN ẲN KHOÁI KHẨU

Thực đơn ăn kiêng của nàng Wonder Woman Gal Gadot

Gal ko quá nghiêm khắc có bản thân trong việc ăn uống, đôi khi cô vẫn tự thưởng cho mình một đôi món ăn khoái khẩu. Sau 2 năm gia phục vụ trong quân đội Israel, Gal luôn hiểu rằng để sở hữu thể duy trì được thể trạng và vóc dáng xuất sắc, mang đầy đủ việc cô cần phải khiến. Và hai trong số ngừng thi côngĐây là tập dượt chăm chỉ và ăn uống kiêng khem. bên cạnh đó, vốn là con người say mê ẩm thực nên thỉnh thoảng cô cũng nuông bản thân mình bằng vài món ăn phổ biến chất béo. “Tôi thường cố gắng ăn thật lành mạnh. Nhưng đôi khi tôi cũng ăn burger phô mai. với tôi, món ăn Đó thấp cho tâm hồn. hầu hết thời gian còn lại, tôi vẫn phải đảm bảo thân thể được cân bằng với một chế độ dinh dưỡng lành mạnh.”