Nếu bạn muốn được thả mình trong khung cảnh yên ả của đồng quê thì hãy tới ngay Tràng An Lamia Bungalow. Homestay thuộc vùng đất Ninh Bình này sẽ cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất.

1. Tràng An Lamia Bungalow – nơi vui thú điền viên

Vào những ngày cuối năm, bạn sẽ được chiêm ngưỡng cảnh sắc thiên nhiên thơ mộng nơi đây. Mây trắng lững lờ trôi trên nền trời xanh cao, không khí lạnh se sắt, khiến lòng người nao nao. Rồi đến những tia nắng sau bình minh nhảy nhót…tất cả khiến bạn lắng đọng, sống chậm lại. Bạn cũng sẽ được tận hưởng các dịch vụ điền viên như: Câu cá thu hoạch rau dớn, bắt ốc,...

Người Nhật luôn sống trong trạng thái rất bận rộn. Vậy tại sao họ vẫn giữ được vóc dáng thon gọn? Hãy cùng chúng tôi khám phá các bài tập giảm cân kiểu Nhật trong bài viết dưới đây nhé.

1. Bài tập giảm cân dùng khăn

Bài tập giảm cân kiểu Nhật này đã được chứng minh rằng rất có hiệu quả. Chỉ cần tận dụng chiếc khăn tắm là có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Để thực hiện bài tập, bạn cần chuẩn bị các bước sau:

• Chuẩn bị một chiếc khăn dài tầm 50cm, sau đó cuộn tròn chặt, với bán kính đạt 10cm.
• Cố định hai đầu khăn bằng dây cột hoặc bằng gạc. Sau nó nằm ngửa...