|
Có lẽ, tập luyện thường xuyên và ăn kiêng (hoặc không) để có một vòng 2 săn chắc không còn là bí mật. Thế nhưng, không ít người vẫn mắc sai lầm.
Hãy cùng khám phá những cách thức chắc chắn cho một vòng 2 gọn gàng dưới dây nhé.
1. Nắm chắc "công thức"
Để có một vòng 2 phẳng đẹp không có nghĩa bạn sẽ bỏ đói cơ thể hoặc sống luôn trong phòng tập thể dục. Giảm mỡ bụng cần sự kết hợp của cả ăn uống khoa học và tập luyện hiệu quả. Bạn phải đảm bảo rằng mình ăn đủ lượng thức ăn để giữ cơ thể không rơi vào tình trạng mất cân bằng hóc môn. Ăn quá ít... Xem tiếp »
1. Uống 2 lít nước mỗi ngày
Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày. Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử học cách uống nước "hứng khởi" hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay "sáng tạo" 1 ly cocktail trái cây thay thế nhé.
2. Ăn nhiều rau
Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúpXem tiếp »
Việt Nam với địa thế chữ S trải dài, đa dạng về phong cảnh, đầy tiềm năng du lịch.
1. Du lịch nghỉ dưỡng
Du lịch nghỉ dưỡng phù hợp với các gia đình bận rộn có con nhỏ, những người có tuổi. Điểm đến phù hợp nhất trên đất Việt cho những đối tượng này thường là những vùng biển ấm áp. Với điều kiện kinh tế vừa phải, bạn có thể lựa chọn những vùng biển miền Bắc như biển Hải Thịnh. Thiên Cầm, Quan Lạn, Hạ Long, Vân Đồn… Những vùng biển này ở gần, với đầy đủ điều kiện về cơ sở vật chất, khu nghỉ dưỡng và giá cả đi lại, nghỉ ngơi, ăn uống không quá... Xem tiếp » Với hàng loạt phương pháp làm đẹp cho tóc ngày nay, không ngạc nhiên chút nào khi các cô gái đều sở hữu ít nhất vài món đồ: máy sấy, máy là tóc, máy cuốn xoăn... Tất cả đều sẵn sàng để tút lại nhan sắc cùng mái tóc khi cần thiết. Tuy nhiên, những mánh như ép, duỗi, uốn... luôn có khả năng khiến tóc bạn giảm bớt đi vẻ ngoài bóng bẩy, mềm mại của mái tóc nguyên bản bởi tác động của hóa chất cũng như sức nóng từ điện.
Cùng điểm những lỗi lầm dễ mắc của phái nữ và cách khắc phục trong công cuộc làm đẹp với tóc.
Dùng quá nhiều dầu gội Bạn... Xem tiếp » 
Feb 27 2013, 04:26 PM
Bởi: camnangsong.vn
Dưới đây là những lưu ý cơ bản cho tất cả các bậc cha mẹ để có thể chăm sóc, xử lý các vấn đề phát sinh của bé mà không cảm thấy sợ hãi.Việc chăm sóc một em bé mới sinh đòi hỏi rất nhiều thời gian và kinh nghiệm. Không chỉ với những bà mẹ trẻ mà đôi khi với những bà mẹ đã có nhiều kinh nghiệm cũng phải đối mặt với khá nhiều vấn đề. Do đó để giữ sự an toàn cho em bé, các bậc cha mẹ đều nhờ sự trợ giúp của gia đình, bạn bè hoặc thuê y tá. Bác sỹ là nguồn thông tin tốt nhất cho các bà mẹ trong vấn đề chăm sóc trẻ mới sinh. Trong những ngày đầu, em bé dễ bị nhiễm trùng... Xem tiếp »
Sau tết là khoảng thời gian da cần được nghỉ ngơi và phục hồi nhiều nhất. Vậy bí quyết nào lấy lại sức trẻ trung cho làn da của bạn?
Nguyên tắc chăm sóc chung cho tất cả loại da là luôn giữ da sạch bằng cách rửa mặt ngày 2-3 lần
Trên thực tế, da là cơ quan tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài cũng như chịu tác động của các thay đổi của môi trường trong cơ thể, nên rất dễ bị ảnh hưởng. Việc chăm sóc da vì vậy đòi hỏi phải toàn diện.
Để da khỏe đẹp, nguyên tắc chăm sóc chung cho tất cả loại da là luôn giữ da sạch, thông thoáng bằng cách rửa mặt ngày 2-3... Xem tiếp »
Tóc chẻ ngọn là kết quả tất yếu khi mái tóc bạn phải chịu quá nhiều áp lực từ các hoá chất như thuốc nhuộm, thuốc duỗi, uốn hay từ nhiệt độ cao như máy ép, máy sấy, máy cuộn tóc...
Hãy tham khảo những phương pháp sau đây để bảo vệ mái tóc khỏi hư tổn và chẻ ngọn, trước khi chúng "hết thuốc chữa" phải tìm đến cách duy nhất là cầm kéo cắt phăng ngọn tóc dài trong sự tiếc nuối.
1. Dưỡng sâu
Tóc khô và dễ gãy là "điều kiện cần" dẫn đến chẻ ngọn. Nhất là khi bạn đang sở hữu mái tóc uốn bồng bềnh thì tóc càng dễ bị mất nước. Nên sử dụng kem... Xem tiếp »
Đã bao giờ bạn sợ ra khỏi nhà vì không trang điểm chưa? Nếu câu trả lời là có thì bạn hãy tham khảo ngay những mẹo nhỏ dưới đây để luôn xinh đẹp mà không cần bất kì loại mỹ phẩm trang điểm nào nhé!
1. Lông mày Một trong những cách đơn giản nhất để bạn trông thật xinh đẹp mà không cần trang điểm là bạn cần giữ cho đôi "mày ngài" của mình thật sắc nét và gọn gàng. Hãy cắt tỉa và dùng nhíp nhổ để tạo dáng cho đôi lông mày phù hợp với khuôn mặt của bạn.
2. Tẩy tế bào chết Nếu bạn muốn trông thật xinh đẹp mà không cần trang điểm thì bạn cần... Xem tiếp »
Chỉ cần thêm vị chua chua vào các bữa ăn mùa đông, bạn sẽ không còn phải lo tăng cân.
Chỉ cần thêm vị chua chua vào các bữa ăn mùa đông không chỉ giúp bạn bảo vệ được gan mà còn là một trong những bí quyết sẽ giúp bạn không còn nỗi lo tăng cân.
Theo y học Trung Quốc, các thực phẩm có tính axit trên lý thuyết nên tăng cường ăn nhiều hơn vào mùa đông, không chỉ giúp bảo vệ gan mà còn có vai trò thúc đẩy sự hoạt động của nhu động dạ dày, qua đó duy trì vóc dáng mảnh mai.
Bưởi là một trong những loại trái cây giàu vitamin C, được ví như một loại... Xem tiếp »
Feb 18 2013, 12:03 PM
Bởi: camnangsong.vn
Những ngày Tết hẳn bé yêu của bạn sẽ nhận được nhiều tiền lì xì. Bạn sẽ làm gì giúp bé tiết kiệm tiền nào? Hãy tham khảo vài cách dưới đây nhé!
Thói quen tiết kiệm ở trẻ nên được phát triển càng sớm càng tốt. Khi bé lên 5 là độ tuổi lý tưởng để bạn giúp bé tìm hiểu và học cách tiết kiệm. Bạn cũng có thể quản lý toàn bộ số tiền lì xì đầu năm của con nhưng đó sẽ không phải là một ý hay cũng như không thể phát triển khả năng chi tiêu khôn ngoan từ sớm cho con yêu của bạn. Truyền cảm hứng cho con Trẻ nhỏ chưa định hình được giá trị đúng đắn của tiền... Xem tiếp » |
Thông tin cá nhân
Thực đơn người xem
Bài viết cuối
Phải trả lại tiền cọc và sổ đỏ cho TTS
(Ball Betting, Poker, Togel,Casino and agile) Cảnh báo nạn lừa đảo của người Việt ở Nhật Điều kiện-quyền lợi kỹ sư làm việc tại Nhật Thủ tục thay đổi visa cư trú Một vài điều nên biết về tiền lương tại Nhật Cảnh bảo nhiều chiêu trò lừa đảo mới 13 điều nên học từ Nhật Bản Những đức tính tốt của người Nhật Những sự thật ít biết về Nhật Bản Bình luận mới
Snak trong
Tư vấn phát triển dự án
Snak trong Game cờ caro kinh dị Snak trong (Ball Betting, Poker, Togel,Casino and agile) camnangsong.vn trong Tặng quà j cho bạn gái ngày 8-3 camnangsong.vn trong Bếp công nghiệp giá rẻ uy tín camnangsong.vn trong Gửi em, kẻ cướp chồng chị! camnangsong.vn trong Hệ thống hút mùi camnangsong.vn trong Mẹ anh bảo chúng mình phải chia tay camnangsong.vn trong Hướng đẹp cho phòng tắm camnangsong.vn trong Xây cầu thang theo mệnh gia chủ (♥ Góc Thơ ♥)
Tik Tik Tak
Truyện cười
Blog bạn bè
 Phải trả lại tiền cọc và sổ đỏ cho TTSBước sang năm 2016 có rất nhiều các công ty làm về dịch vụ đưa người đi... (Ball Betting, Poker, Togel,Casino and agile)Welcome to the web Agent Online, We are agents online gambling who have years of experience in... Cảnh báo nạn lừa đảo của người Việt ở NhậtCảnh báo nạn lừa đảo của người Việt ở Nhật. Thật sự mình không... Điều kiện-quyền lợi kỹ sư làm việc tại NhậtỞ Việt Nam hiện trạng nhiều kỹ sư, kỹ thuật viên nhiều tài năng, bằng... Thủ tục thay đổi visa cư trúNgười nước ngoài vào Nhật Bản cần phải xin visa cư trú ( có tất cả 27... Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
Tìm kiếm: |
Lượt xem thứ:
