Diếp cá có tác dụng gì

Rau diếp cá là một loại rau xanh có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe & cũng có thể giúp cải thiện tình trạng da. Cụ thể, rau diếp cá chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E & beta-carotene, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của những gốc tự do. Ngoài ra, rau diếp cá còn có chứa axit folic & khoáng chất như kali và canxi, giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, khắc phục tình trạng da khô và chảy xệ. Ngoài ra, một số hoạt chất có trong rau diếp cá cũng có thể giúp làm giảm viêm tấy, viêm và kích ứng trên da. Tuy nhiên, để đạt kết quả tốt, bạn nên kết hợp sử dụng rau diếp cá với một...