Nhà Thuốc An Tâm

   Trong: Thuốc giảm cân
 

Mẹo cách giảm cân Nam An Toàn Hiệu Quả Nhanh ChóngNói về các cách giảm cân hiệu quả, thì có hàng ti tỉ cách, thế nhưng mấy ai thành công nếu không có một thần kinh thép cũng như quyết tâm sắt đá. Tuy vậy theo nhận thấy của tôi, đá thì ít, mà bột thì khá nhiều, giảm được vài ngày, nản, đâu vào đấy.

Mẹo Giảm Cân Nam An Toàn Hiệu Quả Nhanh Chóng

THUỐC GIẢM CÂN BASCHI THÁI LAN

Sản phẩm chất lượng cao nổi tiếng từ Thái Lan .

100% thảo dược thiên nhiên giúp giảm cảm giác thèm ăn cũng như đốt cháy mỡ thừa cao.

hỗ trợ đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ bên trong cơ thể.

giúp đào thải mỡ thừa thông qua đường bài tiết, giúp giảm cân nhanh, nhưng không ảnh hưởng tới sức khỏe.

giúp giảm đi cảm giác thèm ăn, cơ thể không bị đói mệt do được bổ sung hạt Cassia đủ năng lượng cho cơ thể.

Không dẫn đến tác dụng phụ cho cơ thể. Giảm cân nhanh trong thời gian quá ngắn. Không dẫn tới tăng cân lại.

hỗ trợ giảm 3 kg - 5 kg trong 1 hộp.

Ngày uống 1 viên trước bữa ăn sáng 30 phút.

✔ Giá thuốc giảm cân Baschi:

➤ 1 Hộp Baschi giá: 300.000đ.
➤ 2 Hộp Baschi giá: 550.000đ.
➤ Mua 3 Hộp tặng 1 Hộp giá: 850.000đ.
➤ Mua 4 Hộp tặng 1 Hộp giá: 1.050.000đ.

Đặt mua thuốc Click: ở ĐÂY


hoặc Tư vấn cũng như đặt mua SĐT: 0909 825 769 (Call/ SMS/ Zalo).
✔ Giao hàng MIỄN PHÍ SHIP trên toàn quốc.
✔ Đội ngũ nhân viên hỗ trợ tư vấn tới khi giảm cân như mong muốn.
Được thăm khám Hàng Trước khi Thanh Toán.

tác hại của thuốc giảm cân baschi thái lan

Thuốc giảm cân Baschi được đánh giá cao từ bác sĩ

Nói về kinh nghiệm giảm cân, tôi có lẽ tràn trề kinh nghiệm thương đau, lẫn rất nhiều bài học nhớ đời, và tóm lại thành quả cũng đạt được sau vài năm chiến đấu gian khổ với cân nặng, tôi giảm được cả chục kí.
Tôi bắt đầu tăng cân mau chóng vào những năm dậy thì, khoảng lớp 11 – 12.

Cân nặng tăng một cách chóng mặt không cưỡng lại được. Còn nhớ khi đó, tôi ăn không bao giờ biết no.

Buổi sáng phải ăn 2 ổ bánh mì, tuy nhiên 9h là đói rụng rời tay chân không thể đi nỗi. Mì gói hình như tôi ăn được 3 gói, cơm mỗi bữa có thể ăn 5-6 chén, tuy nhiên một ngày ăn tới 5-6 bữa, cứ 2 tiếng là tự dưng thấy đói, đói theo kiểu không kìm lại được.

tuy nhiên một khi ăn đồ ngọt, chứng cuồng ăn nổi lên, ăn chẳng thể dừng lại được, ăn tới lúc nào hết thì mới ngưng. Khi đấy nhìn tôi ăn, nhà tôi còn phát hoảng.

tuy vậy lúc đó, đang tuổi phát triển, tôi tăng cân mau chóng thôi, còn mập mạp kiểu béo phì thì không.


tuy vậy dù sao, cũng xếp loại mập mạp trong đám bạn, áo quần thường xuyên phải nới lỏng. Tôi còn nhớ, lúc đó mặc áo dài là một trong các ám ảnh lớn nhất đời tôi, nhìn tệ hại không thể tả. Nó khiến tôi ức chế tới mức không dám rời khỏi phòng học đi lung tung.

các năm cấp 3 thì chưa kinh khủng bằng các năm học đại học, đấy mới thực sự là thời gian béo phì thật sự của tôi. Do ôn đại học, nên tôi hầu như ngồi trong nhà suốt để học với gia sư. Lúc đấy, thứ làm trong suốt 1 tháng ngay lập tức là ăn và học.

cách giảm cân

Cô tôi bồi bổ bằng các món bánh kem, hamberger, gà chiên, khoai tây chiên, các món béo nhất trần đời đều bắt tôi ăn cho hết.

Ẳn đến nỗi thở còn khó nhọc, lại không vận động, kết quả tôi tăng từ 45kg lên 54g trong 1 tháng. Thế nhưng chiều cao của tôi khi ấy chỉ 1m56. Thật khủng khiếp, tôi gặp khó khăn trong di chuyển, trong giao tiếp, cũng như cái tính nhút nhát lẫn tự ti trỗi dậy mạnh mẽ.

các năm tháng đấy hầu như tôi không đi đâu, không gặp ai, không mua sắm, chỉ biết tại nhà, đến trường, cũng như không giao lưu bạn bè. Thật là nhục nhã, khi đi đâu cũng mắc chọc là nhỏ lùn, nhỏ ú này nọ.

Nghe tự kỉ trầm trọng, không dám ra đường chứ đừng nói yêu đương này nọ, mua sắm lại càng không, toàn mặc áo site L, XL, nhìn những bộ cánh sexy thèm cả mắt, ao ước được ướm vừa nó một lần.

Rồi không thể để nó tiếp tục cuối cùng, thuốc giảm cân baschi tôi lên kế hoạch giảm cân cho mình. Bao nhiêu cách giảm cân áp dụng tận gốc từ trên mạng. Từ thực đơn giảm cân, tập thể dục, ăn kiêng đủ kiểu.

tuy nhiên vấn đề giảm cân là đối diện với cái đói và chịu đựng nó chứ không phải chứng thèm ăn, mà lúc thì nào tôi cũng thấy đói. Nên những người giảm cân thành công phải có thần kinh thép cũng như trái tim sắt mới giảm nổi.


thế nhưng rất tiếc, tôi chẳng có một thần kinh thép, cũng chẳng có trái tím sắt, tất nhiên là giảm cân thất bại, tâm trạng càng chán nản hơn.

các cách giảm cân điên khùng mà tôi từng áp dụng: Bạn có tin rằng để giảm cân, tôi uống giấm không, cho bao tử nó hư đi, khỏi hấp thụ nổi thức ăn, cũng như ốm. Đấy là ý nghĩ điên rồi nhất mà tôi từng làm, dĩ nhiên mới nhấp môi 1 phát, vị gớm quá, và tôi ngưng ngay tức khắc. Rồi tôi uống thuốc ngủ cho quên đói.

Hà hà, cái này làm tôi nhớ tới, nhờ nó tôi phát hiện ra mình không có tác dụng với thuốc ngủ, đêm đó tôi tỉnh dậy ăn còn ghê gớm hơn. Rồi ăn theo thực đơn giảm cân, tôi vốn ăn khá nhiều, bỗng dưng ăn ít, tôi đã đói còn càng đói hơn, mém xỉu biết bao nhiêu lần, tim đập chân run, mất ngủ vì đói.

Sau đấy ăn rau nhiều thay cơm và thịt, nói thật, rau ăn vào chỉ tổ là thấy mau đói hơn thôi.

Bao nhiêu là cách áp dụng, mèo vẫn hoàn mèo, mập vẫn hoàn mập, khổ sở vì đói theo đuôi ám ảnh, tôi vẫn còn số cân nặng ngất ngưởng, cũng như biết trung thành với những bộ cánh quá khổ.

Nếu sức ăn của tôi bình thường như bao người thì cũng châm chước, tôi không thèm ăn vặt nhưng mỗi lần ăn là y như chục người ăn, bao nhiêu cũng hết.

Người gầy là thầy cơm, tôi thì người béo thì thầy cơm đúng hơn.

Tưởng cuộc đời tới đây là chấm dứt, mặc dù vậy ai dè trời thương, số tôi hay thấy rắc rối về tình cảm, mỗi lần gặp chuyện buồn cũng như lần, thất tình vài lần, áp lực công việc vài lần, stress vài lần, nhập viện vì bệnh tật vài lần, thế là sau 2 năm, tôi chỉ còn 44kg.

Sau này cũng tăng giảm thường xuyên do tâm lý, thói quen ăn uống, nên tôi vẫn duy trì mức tạm ổn, lên vài cân rồi xuống vài cân liên tục.

Tôi tìm ra ăn kiêng cũng như giảm cân là một quá trình gian khổ. Cách giảm cân chỉ có duy nhất là không thể nào ăn vặt và chỉ ăn các bữa chính, càng ăn bữa phụ, càng kích thích ta ăn khá nhiều, ăn theo chế độ là hợp lý nhất.

tới giờ, tôi vẫn ăn theo chế độ, ví dụ như sáng ăn 1 tô phở, trưa ăn 2 chén cơm ( đồ ăn cứ gặm thoải mái), chiều 1 tô hủ tiếu. Còn lúc nào đói hay thèm gì đó, thì cứ ăn thôi, nhưng nhớ các ngày hôm sau thì quay lại chế độ, cộng thêm vận động nhẹ nhàng là ổn. Chẳng cần phải tập luyện miệt mài.

Nghĩ lại các khi giảm cân, tôi mua thực phẩm thay thế như sữa giảm cân, bột giảm cân, ăn mà hãi, ngán đến óc. Thua cả cám heo. Ngon được bữa đầu, ăn hoài là giết người được luôn.

tuy nhiên dù gì, tôi cũng có các bí quyết giảm cân như sau:
- Không bỏ bữa sáng, có chết cũng không bỏ. Ngày trước do không đói, nên tôi ít ăn sáng, thế là trưa ăn hoài không no, dù có no thì lát sau là đói lại. Chính ăn sáng, làm mình cảm giác ăn ít hơn vào các bữa còn lại, thậm chí ngán, hay không đói nữa kìa.

- Ẳn 3 bữa chính, bún, phở, hủ tiếu, ăn cái gì thì căn cứ, mặc dù vậy đừng ăn vặt là được, phải nói là đoạn tuyệt với ăn vặt. Giảm thiểu ăn cơm lại, có ăn thì nên ăn 1 bữa duy nhất là buổi trưa.

Kinh nghiệm của tôi chỉ ra rằng, ăn cơm rất khó giảm cân, hoặc quá trình giảm cân rất chậm, ăn thịt cũng khiến chúng ta no lâu hơn là ăn toàn rau. Nếu một bữa ăn, ăn toàn rau hoặc trái cây không thì làm cho bạn càng đói và tha thiết muốn ăn thêm nữa, hóa ra vô ích.

- Bữa tối ăn trước 6h30, đói thì uống, nước, mận ổi, sắn gì đấy, ăn sao cho ngán thì dừng.

- Đừng trữ thức ăn trong nhà, trữ thức ăn là một sau lầm. Ẳn tiệm càng tốt, vì ăn tiệm, họ bán theo khẩu phần, nên muốn ăn thêm cũng tuyệt đối không.

- Bánh kẹo là thứ hãy quên đi, các thứ ăn vặt cũng là thứ hãy quên đi, nếu muốn giảm cân, ăn vặt chỉ tạo thêm thói quen muốn ăn uống, và cảm giác mau đói mau xuất hiện hơn. Hãy ăn 3 bữa chính là đủ.

- Bạn luôn biết, vận động hỗ trợ giảm cân, điều đó chưa hẳn đúng. Lúc trước một ngày tôi đạp xe 2 giờ đồng hồ, vẫn tăng cân đều đều, sau này bỏ luôn, thế mà giảm được, thậm chí tôi không hề tập một bài thể dục nào, chỉ ngồi suốt, vẫn không tăng cân.

Tôi kiểm tra phá ra, tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh cũng như săn săn chắc, còn giảm cân thì hên xui. Lâu lâu càng vận động, càng tăng cân, vì vận động nhiều, cảm giác ăn ngon hơn, ăn nhiều hơn, dễ đói hơn, tôi chính là một kiểm chứng.

Giảm cân điều quan trọng không có là vận động, mà là lượng thức ăn nạp vào, chỉ cần làm chủ nó, thì vận động hay không, không cần thiết lắm. Vì yếu tố thức ăn quyết định cân nặng của mình mà.

Nói chung, càng nhịn thì càng thèm hơn, hãy tập ăn theo một chế độ của người thông thường, chứ đừng tập ăn theo chế độ của một siêu mẫu, ăn kiểu đấy chỉ có uổng phí. Người ta một bữa một tô phở thì ăn 1 tô phở, thuốc giảm cân baschi cam chứ ăn kiểu 2 tô thì có giảm đến tết cũng không thể giảm.

mặc dù vậy có một số tình trạng ngoại lệ tôi sẽ liệt kê Bên dưới, nếu bạn lọt vào vào những hiện tượng này thì quên chuyện giảm cân đi, định mệnh quy định bạn béo tròn rồi.

- Bạn từng nghe những người hầu như không ăn gì mà vẫn mập không? Có rất nhiều người như vậy, đó là tình trạng sức khỏe, cũng như cơ địa cơ thể đã thế, hệ số trao đổi chất thấp.

Có một vài người, hầu như ăn cực ít, trước đây tôi biết một cô bé, không ăn được thịt, tinh bột, chất béo, chỉ ăn được rau xanh thôi, tuy nhiên ăn rất ít.

tuy vậy mà cô bé đó không hề gầy ốm gì, vẫn tròn trịa. Nếu bạn rơi vào tình trạng này thì chắc không sống nổi đâu. Rồi hiện tượng cả ngày ăn có 2 chén cơm, ăn với rau, vẫn tròn trịa.

cách giảm cân nhanh trong 1 tuần

Bạn mà rơi vào trường hợp này thì cầm chắc thất bạn trong giảm cân. Họ đã ăn ít còn không giảm được, bạn ăn như thế thì chắc suốt kiếp cũng chẳng thể giảm.

Thêm một điều, bạn muốn giảm cân thành công, thì hãy kiếm một thứ gì đó đam mê mà làm. Chỉ lúc bận rộn, đam mê, bạn mới quên đói, cũng như kéo ra mình sự thèm muốn thức ăn.

Còn nếu bạn là người rãnh rỗi, thì chuyện giảm cân coi như thất bại 1/2. Người ta nói rãnh rỗi sinh nông nỗi mà. Bạn không có gì làm thì nghĩ đến chuyện ăn đầu tiên.

Tôi cũng từng một thời tóm lại, ăn sáng, mong thời gian trôi qua để ăn trưa, thấy dài đằng đẳng. Tuy nhiên một lúc đi làm, bận rộn, quên cả đói.

Dù gì đấy là các câu chuyện về kinh nghiệm xương máu trong quá trình giảm cân của tôi. Hi vọng mọi người tự đúc ra cho mình những kinh nghiệm hữu ích để thực hiện mục tiêu thành công.

qua bài viết Mẹo Giảm Cân Nam An Toàn Hiệu Quả Nhanh Chóng​. Nếu bạn còn thắc mắc gì có thể liên hệ Nhà Thuốc An Tâm để được tư vấn cũng như đặt mua trực tiếp nhé.

Hy vọng bài viết của Nhà Thuốc An Tâm đã giúp bạn tìm được một sản phẩm giảm cân phù hợp cho mình và còn giúp làm đẹp nữa.

Chúc những bạn giảm cân thành công như mong muốn nha.


 

 Trả lời nhanh
Nhập vào tên của bạn:
Nhập mã số xác nhận (bắt buộc):
» Hiển thị cửa sổ mặt cười       » Download bộ gõ tiếng Việt Unikey
 Bạn có muốn chuyển các ký hiệu như :) :( :D ...thành mặt cười trong bài viết này?
 Bạn có muốn chèn thêm chữ ký vào bài viết này ?
 


 
Thông tin cá nhân

nhathuocantam
Họ tên: Hồng Vân
Nghề nghiệp: Giáo Viên
Sinh nhật: : 3 Tháng 4 - 1985
Trạng thái: User is offline (Vắng mặt)
Thêm vào nhóm bạn bè
Gửi tin nhắn

CHBTNSB
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31



(♥ Góc Thơ ♥)

Tik Tik Tak

Truyện cười

Tin nhanh

Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
     


Tìm kiếm:
     

Lượt xem thứ:





Mạng xã hội của người Việt Nam.
VnVista I-Shine © 2005 - 2021   VnVista.com